Kaip nustoti jausti kaltę dėl išsiskyrimo su savo vaikinu ar mergina

Man patinka rašyti apie santykius, meilę, romantiką ir flirtą. Tikiuosi, kad mano straipsniuose pateikti patarimai jums bus naudingi.

Negalite nustoti jaustis kaltas dėl išsiskyrimo su savo vaikinu? Ar išsiskyrimo kaltė jus ėda po to, kai metėte savo merginą? Ar visi tavo draugai kaltina tave, kad išsiskyrei su tavo vaikinu? Ar prisiimate visą kaltę ir atsakomybę dėl jūsų santykių pabaigos?

Nustokite jaustis prislėgti ir nustokite jaustis kalti dėl sprendimo išsiskirti su buvusiu žmogumi, pašalindami kaltę nuo jo šaknų. Šis straipsnis suteikia jums galimybę pažvelgti į savo išsiskyrimą ir pakilti virš kaltės jausmo.

Išsiskyrimo kaltė

Pirmas dalykas, kurį turite padaryti, tai išsiaiškinti, kodėl jaučiatės kaltas. Yra keletas skirtingų priežasčių, dėl kurių galite jaustis kalti, kai išsiskyrėte su kuo nors:

• Jaučiatės blogai baigę dalykus, nes kitas asmuo nenorėjo išsiskirti. Galbūt jis ar ji maldavo jūsų neišeiti, o dabar jautiesi kaltas galvodamas apie tai, kaip jie gali būti nusiminę dėl išsiskyrimo.
• Galbūt tu gailisi dėl savo sprendimo išeiti ir galvoti apie tai, kaip nepakankamai stengėsi, kad viskas pavyktų.

Nepriklausomai nuo jūsų kaltės priežasties, sunku atsikratyti šio nemalonaus jausmo. Šiame straipsnyje rasite patarimų ir patarimų, kaip įveikti savo kaltę ir tęsti ankstesnius santykius.

10 būdų, kaip nustoti jausti kaltę dėl išsiskyrimo

1. Priimkite tvirtą sprendimą dėl išsiskyrimo ir jausmų buvusiam gyvenimui.
2. Atsikratykite išsiskyrimo kaltės pripažindami, kad nutraukdami santykius buvote sąžiningi ir tiesūs.
3. Priminkite sau priežastis, dėl kurių išsiskyrėte su juo ar ja.
4. Pagalvokite apie savo buvusio žmogaus trūkumus ir blogus įpročius.
5. Pagalvokite apie išsiskyrimą kaip apie paslaugą buvusiajam.
6. Būkite praktiški – santykiai tiesiog nebuvo skirti.
7. Nustokite jausti kaltę suprasdami, kad jūsų buvęs žmogus judės toliau.
8. Būkite malonus sau – santykiai yra dvipusė gatvė.
9. Pagalvokite apie visas aukas, kurias padarėte prieš nuspręsdami nutraukti santykius.
10. Pagalvokite apie savo išsiskyrimo kaltę kaip natūralią žmogaus reakciją, nes taip yra.

1. Priimkite tvirtą sprendimą dėl išsiskyrimo ir jausmų buvusiam gyvenimui.

Labai lengva pasiklysti dėl išsiskyrimo kaltės, jei liekate netikri dėl savo jausmų buvusiam vyrui. Būkite tvirti dėl savo sprendimo išsiskirti; kitaip būsite įtrauktas į emocinę kaltės ir apgailestavimo sumaištį.

Lengva atsisėsti ir svarstyti priežastis, dėl kurių išsiskyrėte – galbūt buvote per griežti, o gal nelabai gerai apgalvojote. Ši galimybė, kurią suteikėte sau, sukelia abejonių ir savikritikos, tik sustiprins jūsų kaltės jausmą.

Jūs ir toliau jausitės kalti ką nors išmetę, jei nustosite tikėti savimi ir pradėsite abejoti savo motyvacija jį išmesti. Paprasčiau tariant, turite pasitikėti savimi.

Pasakykite sau, kad bet koks jūsų priimtas sprendimas atitinka visų dalyvaujančių asmenų interesus. Laikinas skausmas ir kaltės jausmas, kurį jaučiate po išsiskyrimo, yra niekis, palyginti su tuo, kaip jaustumėtės, jei leistų save šokinėti pirmyn ir atgal tarp tikrumo ir netikrumo dėl savo sprendimo išsiskirti su kitu asmuo. Tiesiog pasitikėk, kad pasielgei teisingai!

2. Atsikratykite išsiskyrimo kaltės pripažindami, kad nutraukdami santykius buvote sąžiningi ir tiesūs.

Jauskitės gerai dėl griežtos pozicijos, kurios laikėmės santykiuose, nes tikrai nėra lengva pasakyti kam nors, kad jo nebemylite. Abiejuose išsiskyrimo galuose yra skausmas ir diskomfortas. Visi užjaučia ką tik išmestą žmogų, tačiau išsiskyrimą inicijavęs žmogus nusipelno daug nuopelnų už sąžiningumą ir tiesumą.

Nelengva sudaužyti kažkieno širdį, net jei tai būtų teisinga. Pagalvokite, kaip būtų dar blogiau, jei tiesiog „įsiurbtumėte“ ir įstrigtumėte santykiuose, kurie padarė jus nelaimingus. Tai neturi didelės prasmės, ar ne? Na, štai ką stulbinamai daug žmonių daro, kai žino, kad viskas nesiseka.

Paglostyk sau per nugarą už tai, kad esi drąsus ir sukaupęs drąsos nuoširdžiai pasakyti, kaip jautiesi, nes ne visi turi jėgų daryti tai, ką tu padarei.

3. Priminkite sau priežastis, dėl kurių išsiskyrėte su juo ar ja.

Išsiskyrimą gali sukelti menkiausios problemos tarp partnerių, kurios perauga į didelę, gyvenimą keičiančią problemą. Pagalvokite apie priežastis, kurios privertė jus išsiskirti su savo draugu ar mergina.

• Ar išsiskyrėte todėl, kad nė vienas iš jūsų nesugebėjo nustoti pavydėti vienas kito buvusiems žmonėms?
• Ar buvote priversti išsiskirti, nes nė vienas iš jūsų nematė ilgalaikės jūsų santykių ateities?
• Ar jūsų išsiskyrimas buvo intymumo stokos rezultatas?

Kai po išsiskyrimo pradėsite jausti skausmą ir diskomfortą, kai esate vienas, pirmiausia priminkite sau priežastis, dėl kurių palikote santykius. Lengva manyti, kad viskas „nebuvo taip blogai“ arba pasakyti sau „galbūt aš klydau“, bet prieš grįžtant į santykius su žmogumi, kurį ką tik išmetėte arba leidote jaustis kaltam dėl išsiskyrimo, turėtumėte iš tikrųjų pagalvoti, kodėl palikai. Priminkite sau pagrindines išsiskyrimo priežastis, jei norite nustoti kaltinti save dėl išsiskyrimo.

4. Pagalvokite apie savo buvusio žmogaus trūkumus ir blogus įpročius.

Tai siejasi su ankstesniu klausimu – kodėl atmetėte savo merginą ar vaikiną? Ar dėl to, kad ji flirtavo su kitais, ar dėl to, kad jis negalėjo nustoti žiūrėti į kitas moteris? Ar tai buvo dėl to, kad ji buvo per daug lipni, ar dėl to, kad jis įžeidinėjo jus?

Net jei jūsų santykiai nutrūko dėl kitų priežasčių arba jei dėl to kaltas ne kas nors, galvokite Buvusio partnerio trūkumai padės jums emociškai grįžti į vėžes (jei iš viso turite apie juos galvoti, tai yra).

Dar kartą peržiūrėkite visus buvusio žmogaus trūkumus ir žalingus įpročius, kad nekaltintumėte savęs, kad santykius nuvedėte į lūžio tašką.

5. Pagalvokite apie išsiskyrimą kaip apie paslaugą buvusiajam.

Galėjai pabėgti nuo atsakomybės sąžiningai išsiskirti, pamatęs ką nors kitą už savo partnerio nugaros. Galėjai ir toliau meluoti savo vaikinui ar merginai apie savo jausmus. Galėjote manipuliuoti savo partneriu, vis dar palaikydami santykius tik dėl materialinės naudos. Galėjai apsimesti, kad myli jį ar ją, kad galėtum tęsti fizinį intymumą su savo buvusiuoju. Bet jūs to nepadarėte ir nusprendėte pasakyti taip, kaip yra.

Kad ir kaip supykęs, įskaudintas ar išduotas jūsų buvęs asmuo jaustųsi dėl jūsų santykių pabaigos, jūs tikrai turėtumėte rasti paguodą faktas, kad buvote sąžiningas ir padarėte brandų ir atsakingą dalyką, nutraukdami santykius anksčiau nei nė vienas iš jūsų negalėjo pasijusti skausmas.

Kad ir kaip bjauriai tai atrodytų, pasielgėte teisingai, kai išsiskyrėte su savo partneriu, jei buvote praradę bet kokią viltį santykiuose. Gali atrodyti, kad laikinai esate blogas žmogus, tačiau giliai viduje turėtumėte sau priminti, kad padarėte paslaugą savo buvusiajam, greitai nutraukdami santykius. Jūsų išsiskyrimas galėjo jaustis panašus į skausmingą ir kankinančią mirtį, jei būtumėte pratęsę neišvengiamą.

6. Būkite praktiški – santykiai tiesiog nebuvo skirti.

Galbūt įsitraukėte į santykius tik todėl, kad per daug įsimylėjote savo simpatiją. Tačiau laikas galėjo atskleisti, kad jo ar jos kompanija buvo visiškai priešinga nei jūs tikėjotės.

Galbūt jūsų ateities tikslai nebuvo suderinti arba buvote nesuderinami dėl kitų priežasčių. Jūs padarėte viską, ką galėjote ir bandėte, kad tai pavyktų, bet kai kurie santykiai tiesiog nėra skirti, kad ir kaip vienas ar abu to norėtųsi.

Nustokite jaustis kalti dėl išsiskyrimo su savo vaikinu ar mergina, žiūrėdami į savo santykius kaip į tokius, kurie tiesiog neturėjo būti. Galite stengtis pakeisti blogų santykių kelią, bet visos jūsų pastangos bus bergždžios, jei santykiai išvis neturės ateities.

7. Nustokite jausti kaltę suprasdami, kad jūsų buvęs žmogus judės toliau.

Galbūt nesikalbate su savo buvusiuoju ir tikrai neturėtumėte stiprinti savo jausmų kaltę ieškodamas jo ar jos socialinėje žiniasklaidoje arba asmeniškai, kad pamatytų, kaip jiems sekasi po to išsiskirti. Tačiau jei pamatysite, kad jie pajudėjo, tai gali padėti jums nebejausti kaltės dėl jūsų santykių pabaigos.

Ar jūsų buvęs vaikinas susigyveno su gražia mergina? Ar jūsų buvusi mergina persikėlė į vakarėlius su skirtingais vaikinais, o jūs niurzgėte savo kambaryje ir negalite jos pasiilgti?

Užuot jautęsi labiau prislėgti, naudokite tai kaip motyvaciją nustoti jausti kaltę dėl išsiskyrimo. Pažiūrėkite, kaip jūsų buvęs elgėsi toliau, ir suvokkite tai kaip ženklą, kad jis ar ji dabar yra laimingesnis nei anksčiau.

8. Būkite malonus sau – santykiai yra dvipusė gatvė.

Nustokite teisti save ir manyti, kad jūs buvote kaltas dėl visų jūsų santykių problemų, kurios galiausiai baigėsi išsiskyrimu. Kiekvieni santykiai yra dvipusė gatvė, ir tikimasi, kad abu partneriai dės pastangas, kad santykiai veiktų.

Jūs nebuvote vienintelis, iš kurio buvo tikimasi aukų, kad nuraminti savo partnerį. Turite savo pomėgius, nemėgstus, pageidavimus ir poreikius, kuriuos turėjo patenkinti jūsų buvęs vyras. Akivaizdu, kad jūsų santykiuose kažkas nutiko – kažkas, ko nepavyko ištaisyti. Jūsų buvusio asmens pareiga buvo padaryti viską, ko reikia, kad išspręstumėte problemas, kaip ir jūsų, todėl nustokite kaltinti save.

Teisingai pasielgei, nutraukdamas santykius, kurie niekur nevyksta arba kurie nebuvo patenkinti. Nekaltink savęs dėl savo nelaimingo atsitikimo – tu stengėsi iš visų jėgų, bet tai tiesiog nepasiteisino. Galbūt jūsų buvęs žmogus taip pat stengėsi, o gal ne. Bet kuriuo atveju neperkraukite savęs, nes būtinybė dėti pastangas, kad viskas pavyktų, vyksta abiem kryptimis.

9. Pagalvokite apie visas aukas, kurias padarėte prieš nuspręsdami nutraukti santykius.

Galite akimirksniu įveikti išsiskyrimo kaltę, jei pradėsite galvoti apie visas neatlygintas aukas, kurias padarėte savo santykiuose. Pavyzdžiui, galbūt nustojote kalbėtis su mergina telefonu vien todėl, kad jūsų mergina pavydėjo jūsų ilgų pokalbių su ja. Arba susimušėte su tėvais vien tam, kad galėtumėte pabūti ir susitikti su savo vaikinu vidury nakties (prieš jų norus).

Pagalvokite apie visas jūsų atliktas aukas, kurių nepastebėjo ir neįvertino jūsų buvęs asmuo. Naudokite šiuos pavyzdžius, kad įtikintumėte save, jog padarėte teisingą sprendimą. Galų gale, jei jūsų buvęs asmuo buvo per aklas, kad matytų aukas, kurias padarėte vien tam, kad jis ar ji būtų laiminga, jūs nusipelnėte daug geresnio.

10. Pagalvokite apie savo išsiskyrimo kaltę kaip natūralią žmogaus reakciją, nes taip yra.

Jaustis kaltu dėl kažkieno jausmų įskaudinimo ar širdies sudaužymo yra natūrali žmogaus reakcija. Šis kaltės jausmas gali būti neišvengiamas, net jei tai darydami esate visiškai teisus. Nenusiminkite ir nenuleiskite savęs pasiduodami kaltės jausmui ir vėl užmegzdami santykius, kuriuos ką tik nutraukėte.

Supraskite ir pripažinkite savo kaltės jausmą kaip natūralią žmogaus reakciją. Pakilkite virš šio jausmo žinodami, kad šios kaltės neįmanoma išvengti, ir jūs turite aktyviai judėti toliau mokantis iš savo praeities klaidų, prisiimant atsakomybę už savo veiksmus ir mokantis atleisti save.

Šis straipsnis yra tikslus ir, kiek autoriaus žiniomis, teisingas. Turinys skirtas tik informaciniams arba pramoginiams tikslams ir nepakeičia asmeninių konsultacijų ar profesinių patarimų verslo, finansiniais, teisiniais ar techniniais klausimais.

© 2013 princesswithapen

aš 2020 m. liepos 05 d.:

Kaip reaguoti į „žmogus, kuris inicijavo išsiskyrimą, nusipelno daug nuopelnų už tai, kad buvo sąžiningas ir tiesioginis“, kai sužinojote, kad herojus melagis ir apgavikas? ir tas, su kuriuo jis išsiskyrė, buvo sąžiningas ir vertas pasitikėjimo... ar vis dar tikite, kad jie turėtų gauti? „Cudo“ už tai, kad sudaužė to žmogaus širdį ir išplėšė jos bei jų vaikų pasaulį po 33 metų metų?

ss 2020 m. birželio 04 d.:

Tai taip gerai parašyta

Helen 2020 m. birželio 03 d.:

labai aciu uz pagalba ir patarimus... puikios palaimingos dienos

Mmm 2020 m. balandžio 02 d.:

Atodūsis. Aš jo nepasiilgau, tiesiog jaučiuosi blogai dėl to, kaip su juo elgiausi. Jis buvo tikrai geras vaikinas, bet mes buvome vienas nuo kito priklausomi ir tai nebuvo sveika. Viskas būtų grįžę taip, kaip buvo anksčiau, net jei bandėme taisyti dalykus dar būdami kartu. Tai atsitiko anksčiau.

Laura 2020 m. vasario 17 d.:

Ačiū, tai labai patogu ir praktiška!

LettyAguilar 2019 m. gruodžio 29 d.:

Žmonės mano, kad santykiai internete yra veltui ir visiškai kvaili. Neseniai išsiskyriau su savo vaikinu, internete yra pakankamai sunku, aš iš tikrųjų tai padariau 2 kartus, kai išsiskyriau su juo, nes jis beveik neleisdavo su manimi laiko savo užimtumo apibrėžimu. žiūrėjau „YouTube“ vaizdo įrašus ar žaidimus, nemaniau, kad tai yra santykiai, ir nemanau, kad turėčiau jam pasakyti, kad suteiktų man meilę, tai yra sveiko proto dalykas. santykiai. Taigi, kai išsiskyriau su juo, nusprendžiau susitikinėti su draugu, kurį 2 metus turėjau ir internete, jis man patiko ilgą laiką, bet jis niekada nesidomėjo, todėl mano buvęs man rašė žinutes sakydamas, jei noriu dėmesio, turėčiau jam pasakyti ir kad jis visada turėjo pasitikėjimo problemų ir blogai reiškė savo jausmus, jis man pasakė visus šiuos dalykus, ir aš jaučiuosi kaip visiškas šūdas, kad išsiskyriau su jam. Nesuprantu, kaip pasitikėjimo problemos, kai sunku išreikšti jausmus, turėjo ką nors bendro su žinučių siuntimu ir pokalbiais su manimi. Jis net buvo sakęs, kad ketina išvykti, nes vienintelė priežastis, kodėl jis užstrigo. Tai mane valgė pastarąsias 2 dienas ir aš nežinau, ką daryti, ar turite patarimų?

Dimma 2019 m. gruodžio 14 d.:

Ačiū už tai...

Palaima 2019 m. lapkričio 29 d.:

Išsiskyrimai yra skirti išmokyti mus apie save ir apie tai, kaip elgiamės su kitais. Iš tikrųjų suprasti, kodėl įvyko išsiskyrimas, priklauso nuo santykių, tačiau kartais nėra tikrų priežasčių. Galime būti jauni ir judėti toliau negalvodami apie tai, kaip nuolat įsitraukiame į žmones, siekdami „pasilinksminti“, ir negalvodami apie tai, kam galime pakenkti. Aš jau ne jaunas. Sakyčiau, turėjau vieną tikrą meilę, metus trukusius vėlyvoje paauglystėje santykius, kurie po išsiskyrimo mane supainiojo. Mėnesį jis mane vaidino, kol galiausiai išėjo ir išsiskyrė su manimi be jokios priežasties ar paaiškinimo. Buvau šokiruotas ir dėl to labai sudaužyta širdis. Jis susituokęs jau apie 27 metus, su suaugusiais vaikais, o aš apie tai sužinojau tik todėl, kad jis susisiekė su manimi po 30 metų socialinėje žiniasklaidoje. Negaliu pasakyti, ar draugiško ryšio atkūrimas buvo klaida, ar ne, bet tikrai galiu pasakyti, kad jis jaučia kaltę dėl savo veiksmų, nors ir sako, kad šiandien yra laimingas (tikiuosi, kad jis ir yra). Galbūt jis norėjo, kad su tuo susitvarkytų kitaip, ir tikėjosi rasti mane geresnėje gyvenimo padėtyje, kad galėtų geriau pasijusti mane palikęs. Deja, esu išsiskyrusi, šiuo metu užmezgusi dar vienus siaubingus santykius ne todėl, kad būčiau įstrigusi praeityje, bet gyvenimas kartais gali būti netvarkingas. Atkūrus ryšį su pirmąja meile, jausmai tikrai iškyla į paviršių, tačiau sužinojau, kad mes keičiamės per gyvenimą ir dažnai santykiai yra perspektyvos, pagarbos ir pelnyto pasitikėjimo reikalas. Manau, kad geriausia šio straipsnio dalis – geriau pažinti save ir geriau suprasti savo norus bei tai, ką galime padaryti dėl savęs, kad būtume laimingi. Būtų idealu, jei du žmonės galėtų pasirinkti būti vienas su kitu, nes žino, kad vienas pagirs kitą. Turėdami mažiau priežasčių racionalizuoti savo veiksmus, toliau kursime sąmoningesnį palaimingą gyvenimą.

Laura 2019 m. lapkričio 21 d.:

Ačiū, kad paskelbėte tai. Noriu išsiskirti su savo vaikinu, bet jaučiuosi per daug kalta. Tikiuosi, kad greitai turėsiu jėgų tai išgyventi, nes mano laukimas tik dar labiau pablogina mūsų abiejų situaciją.

Elžbieta 2019 m. spalio 25 d.:

Prieš 2 naktis palikau savo 4 metų vaikiną. mane užmušė, kai mačiau, kaip jis maldauja manęs pasilikti, bet turėjau priežasčių. Aš niekada neapgaudinėjau, bet jis padarė.. daug kartų. Dariau tai, kas mums buvo geriausia, ir iki šiol nebuvau sukaupęs drąsos. Ačiū už šį straipsnį, jaučiausi labai kaltas, nes jis atrodė toks liūdnas, bet dabar suprantu, kad padariau tai, ko kiti negalėjo padaryti. Jei jis tikrai mane mylėtų, jis nebūtų manęs įskaudinęs.

Cukrinis lokys 2019 m. spalio 11 d.:

Tai tikrai padėjo.. Džiaugiuosi, kad radau šį straipsnį

Shubham Kabra 2019 m. birželio 01 d.:

Aš išsiskyriau su ja praėjusį mėnesį ir noriu, kad ji susigrąžintų. Išsiskyrimo priežastis yra mano nusivylimas, bet ji sako, kad tai neveikia iš jos pusės, ką turėčiau daryti, kad ją susigrąžinčiau. Dėl kvailų dalykų aš jai visada sakydavau, kad be jos neišgyvensiu ir bandysiu nusižudyti ir aš to nenoriu, bet tai atsitiko per klaidą dėl proto problemos. Ką turėčiau daryti, kad ją gaučiau atgal

Kim 2018 m. balandžio 17 d.:

Taip, vakar vakare išmečiau vaikiną. Man jis visiškai nepatiko, bandžiau atsiriboti, kai jis man nurodė priežastį, o aš su juo ginčydavausi ir pasakiau, kad nebenoriu su juo matytis. Dabar jaučiuosi kaltas, nes jam nepaaiškinau ir bandžiau tai užbaigti bloga kova. O Dieve, aš jį taip įžeidžiau.

Denisas 2018 m. sausio 30 d.:

Tai labai gerai

„asmuo, kuris inicijavo išsiskyrimą, nusipelno daug nuopelnų už tai, kad buvo sąžiningas ir tiesioginis“

Labai ačiū, kad palengvinote mane šiuo klausimu

LaTrice iš Las Vegaso, NV 2017 m. lapkričio 25 d.:

Nesigailiu, kad išsiskyriau su buvusiu vaikinu, nes santykiai buvo vienpusiai. Kad ir kaip stengiausi spręsti problemas, kurios kilo tarp mūsų, jis nesistengė keistis. Švaistau savo laiką likdamas su žmogumi, kuris naudojo mane kaip mėsos gabalą. Pagal jo standartus vienintelis laikas, kurį galime praleisti vienas su kitu, buvo pagrįstas jo patogumu. Jis pirmenybę teikė karjerai ir šeimai, o man – antras variantas. Nesijauti gerai atsidūrusi ant nugaros.

Aš žinojau, kad santykiuose kažkas negerai. Suvirpindavau kiekvieną telefono skambutį ir trumpąją žinutę, ypač kai jis prašo iš manęs pasiskolinti pinigų. Man buvo sunku nepaisyti raudonų vėliavų. Nenorėjau nuimti nuo veido rožinių akinių ir susidurti su realybe. Nenorėjau susitaikyti su tuo, kad esu naudojamas dėl patogumo. Santykiai buvo labiau „draugai su nauda“ nei išskirtiniai, nes mes beveik nieko neveikėme už miegamojo ribų. Norėjau daugiau, bet jis nesugebėjo duoti to, ko man reikėjo.

Nusprendžiau nutraukti santykius. Mano protas buvo apsisprendęs. Aš taip ilgai galvojau apie tai, kaip tai nutraukti, bet nežinojau, kaip tai išspręsti. Buvusiam vaikinui išsiunčiau dvi trumpąsias žinutes, prašydamas pasikalbėti. Jis neatsakė ir daviau jam vieną savaitę atsakyti. Jis niekada to nepadarė. Kadangi mano kantrybė baigėsi, paskambinau ir palikau žinutę jo balso pašte, pranešdama, kad viskas baigėsi. Aš nemačiau ir negirdėjau savo buvusio vaikino vieną mėnesį ir pasiryžau laikytis atstumo.

Nustosiu tenkintis mažiau, nes nusipelniau daugiau. Nesijaučiu kaltas, kad atsitraukiau nuo savanaudiško žmogaus.

G 2017 m. spalio 13 d.:

Neseniai išsiskyriau su savo vaikinu. Negalėjau prisiversti jam pasakyti, kad jis man paprasčiausiai toks nebepatinka, todėl pasakiau, kad išsiskyrimą privertė mano tėvai, radę blogą viktorinos rezultatą. Jaučiuosi tikrai kaltas ne tik dėl to, kad meluoju, bet ir dėl to, kad sudaužiau jo širdį. Tai buvo mano pirmasis vaikinas ir pirmasis išsiskyrimas, ir aš nežinau, kaip su tuo susitvarkyti. Kaip pasiekti geresnę nuotaiką ateinantiems laikams? Kaip nustoti jaustis keistai, kai esu šalia jo? Ar turėčiau pasakyti jam tikrąją priežastį, kai jis persikėlė? Esu labai pasimetęs, ką turėčiau daryti, kad išvengčiau psichikos sutrikimo. Mano buvusioji jau išjungė likusį pasaulį, o šį vakarą mūsų pirmasis šokis šiais metais. Ar turėčiau duoti jam savaitgalį atsivėsinti? Aš tikrai nenoriu prarasti jo kaip draugo, kaip užtikrinti, kad galėtume ir toliau draugauti, net jei nesame tokie artimi?

R 2017 m. spalio 06 d.:

Jaučiuosi labai kaltas, nes jis mėgavosi tokiais nešvariais dalykais, bet mes esame per jauni ir aš tikiu gerųjų lordų žodžiu apie išlikimą švariems iki vedybų, bet jis taip pat geras vaikinas ir aš tiesiog nebuvau pasiruošęs pasimatymui, o mano draugai vis kartoja, kad turėtume vėl susitikti, bet aš turiu tik vieną draugę, kuri manęs nesmerkia. Paimkite tai kaip pamoką, jei jaučiate, ką jūsų partneris mes darome ar sakome tai, kas yra neteisinga arba prieš jūsų nuomonę, nei tai nėra geriausias būdas gyventi, ir jūs rasite tą vieną draugą, kuris visada yra šalia jūsų, nesvarbu, kas tu esi

L 2017 m. liepos 31 d.:

Stengiuosi nesijausti kaltas dėl išsiskyrimo ar jo gailėtis, bet tai taip sunku, nes nekenčiu skaudinti žmonių, ypač žmonių, kuriuos myliu. nemalonu ką nors mylėti, bet nebebūti jo įsimylėjusi.. bet visi eina ką nors išmesti ir galiausiai juda toliau. Aš tik pradžioje, kai man jo nėra nieko, tik liūdna. Aš noriu būti šalia jo, bet jis manys, kad aš bandau susigrąžinti, ir tai nebūtų teisinga nei jam, nei man. NUTRAUKIMAS SUCK!

Will Broadhead 2017 m. liepos 01 d.:

Viskas, ką jūs darote, tai bandote pateisinti, kiek juos įskaudinote.

Marco 2017 m. balandžio 17 d.:

Jaučiuosi kaip mirti už tai, ką padariau... net po 3 metų manęs neapleidžia blogas kaltės ir sąžinės graužaties jausmas :((

Tikiuosi, kad kitoje visatoje viskas klostėsi kitaip

Atleisk man mano angelas

:(

veržlus skorpionas iš Čikagos 2016 m. spalio 19 d.:

Daugelis žmonių niekada nesijaučia kalti ką nors išmesti!

Vienintelė išimtis yra tada, kai jų buvęs ir toliau maldauja jų susigrąžinti ir pasilenkia, kad susigrąžintų juos.

Tai ne tiek kaltės jausmas, kiek „gailėjimasis“ jo ar jos.

Jautiesi „kaltas“ paprastai reiškia, kad tiki, kad klydai.

Tikėtina, kad jei {sėkmingai nepajudėjote toliau} ir nepradėjote susitikinėti su kitais, būsite labiau linkę grįžti prie to, kas buvo „patogu“.

Žmonės išsiskiria ir makiažą atlieka savo komforto lygiu.