Justine yra universiteto studentė, šiuo metu studijuojanti psichologiją. Ji visada siekia dalytis savo idėjomis rašydama įvairiomis temomis.
Justina Guiao
Vienišas? Išnaudokite visas galimybes!
Nėra jokių abejonių, kad būti santykiuose yra nuostabi patirtis. Intymūs glaustymai, emocinis prisirišimas ir susijaudinimo jausmas būnant kartu – tai tik keletas dalykų, kuriuos žmonės gali patirti kaip pora. Kiekvienas, kuris palaiko santykius ar buvo santykiuose, žino įvairius privalumus, kai jų gyvenime yra reikšmingas žmogus, su kuriuo juos sieja romantiški jausmai.
Tačiau šie santykių pranašumai išryškina vienatvės trūkumus. Deja, kai kurie žmonės yra linkę sutelkti dėmesį į šiuos trūkumus ir į vienišumą žiūri kaip į tai, ko reikia atsikratyti. Tai gali būti priežastis, kodėl kai kurie santykius palaikę žmonės po išsiskyrimo nori vėl susirasti partnerį, o kai kurie niekada neturėję santykių trokšta būti tokiu. Drugeliai ir santykių kibirkštys verčia kai kuriuos žmones sutelkti dėmesį į vienišumo „vienišumo“ aspektą.
Tam tikru momentu vienišumas gali sukelti vienišumo ir nuobodulio jausmą, tačiau taip būna ne visada. Jei pavargote būti vienišas ir vis dar negalite rasti savęs santykiuose, galbūt norėsite pažvelgti į vienišumą atvirkščiai. Šiame straipsnyje bus kalbama apie tris būdus, kuriuos galima padaryti norint kuo geriau išnaudoti savo vienišumą. Prieš peržiūrėdami sąrašą, turite žinoti, kad auksinė laimingo viengungio taisyklė yra mylėti save!
Vienišumas – laikas palaikyti ryšį, rūpintis savimi ir augti
Justina Guiao
1. Stiprinkite kitus savo santykius
Kaip socialiniai padarai, žmonės neegzistuoja vien romantiškiems santykiams. Jūs taip pat palaikote santykius su kitais aplinkiniais žmonėmis, pavyzdžiui, draugystę ir šeimos santykius. Kol esate vienišas ir neturite romantiškų įsipareigojimų, skirkite daugiau laiko bendrauti ir smagiai praleisti laiką su kitais savo rato žmonėmis. Leiskitės į kelionę su draugais, praleiskite filmų vakarą su šeima arba eikite į karaokę su kolegomis. Kasdieniame gyvenime su jais galite švęsti mažus ar didelius laimėjimus, dažniau įvertinti jų pastangas, parodyti dėkingumą ir padaryti jiems paslaugą.
Norite to ar ne, jūsų laikas ir dėmesys kitiems aplinkiniams sumažės, kai būsite poros dalis. Praleisdami daugiau laiko su kitais žmonėmis, ypač su šeima ir artimiausiais draugais, sukursite tvirtesnius ir ilgalaikius santykius.
Kodėl svarbu stiprinti kitus santykius? Galite žiūrėti į tai kaip į viso gyvenimo investiciją. Ne visi romantiški santykiai trunka, tai tiesa. Kita tiesa, tai daro jūsų santykiai su draugais ir šeima. Būdami vienišiai ar ne, visada galite pasikliauti žmonėmis, su kuriais užmezgėte tvirtus ryšius.
2. Palepinti save
Ne tik praleiskite laiką su kitais žmonėmis, bet ir skirkite laiko sau. Nesvarbu, ar esame santykiuose, ar ne, kartais pamirštame apie rūpinimąsi savimi dėl daugybės mūsų laukiančių pareigų. Kol esate vienišas, skirkite laiko ir progos labiau save palepinti. Išeikite ir pažiūrėkite savo mėgstamą filmą, pasimėgaukite atpalaiduojančiu masažu iš SPA parduotuvės, apsirenkite, valgykite mėgstamame restorane, pirkite ir dėvėkite drabužius, kurie geriausiai jus reprezentuoja, pirkite daiktus, kuriuos visada norite įsigyti, keliaukite į savo svajonių vietą, ir tt Taip, jūs nusipelnėte visų šių dalykų.
Ar asmuo negali daryti šių dalykų būdamas santykiuose? Jie gali, bet dauguma santykių gali sukelti apribojimų. Kai kurie santykiai gali trukdyti mums daryti dalykus, kurie gali padaryti mus laimingus, išskyrus dalykus, kuriuos galime daryti kartu. Santykiai yra visiškai kitokia istorija, jūs galite padaryti tai, ko negalite padaryti vienas. Tačiau esame savarankiškesni būdami vieniši, nei būdami poroje. Be kita ko, jūsų partneris gali nenorėti jūsų mėgstamo filmo žanro ar svajonių paskirties. Finansiniai suvaržymai taip pat gali būti viena iš priežasčių, trukdančių kai kuriems žmonėms išlaidauti patiems.
Kita vertus, savęs lepinimas ne visada turi būti brangus. Galite gydytis kasdien rūpindamiesi savimi. Jei dar neturite rūpinimosi savimi rutinos, vienišumas yra puikus laikas jai sukurti. Galite skirti nuo kelių minučių iki kelių valandų savo dienos atsipalaidavimui ir skaityti knygas, medituoti, išgerti pasirinkto šilto gėrimo, klausytis mėgstamą muziką, užmegzkite ryšį su savo augintiniu, leiskite laiką prie augalų, atlikite odos priežiūros procedūras, mankštinkitės ar gaminkite skanų maistą save. Kadangi gyvenimas gali būti tikrai varginantis, skirkite laiko sau, atsipalaiduokite ir pasiekite ramybę.
3. Sužinokite daugiau apie save
Idėja būti pora santykiuose gali priversti žmones pamiršti tam tikrą savo dalį arba neleisti jiems augti kaip individui. Santykiuose svarbu pusiausvyra tarp buvimo poroje ir augimo kaip atskiro individo būsenos.
Kai kurie žmonės gali būti pasimetę iš ankstesnių santykių; kai kurie santykiai yra sujaukti, nes asmuo jaučiasi nepilnas, o kai kurie gali nerasti tinkamo partnerio, nes nežino, ko nori. Tačiau vienišumas yra puikus laikas sutelkti dėmesį į save, augti ir daugiau sužinoti apie save. Būdami vieniši, pasistenkite geriau pažinti save. Susikoncentruokite į dalykus, kuriuos mėgstate daryti, bet niekada nebandėte, išbandykite naujus dalykus ir veiklą ir išeikite iš savo komforto zonos. Tai bandymų ir klaidų laikas, o klaidos tikrai yra gerai. Taip elgdamiesi galite atrasti naują hobį, kurio niekada nemanėte, kad jums patiks. Mano atveju atrandu naują portretų eskizų įgūdį ir galiu sutelkti dėmesį į pomėgį, kurį visada mėgstu – rašyti.
Per šį laiką taip pat galite žinoti, kas jums patinka ir kas nepatinka – jūsų asmeninis pasirinkimas įvairiems dalykams. Kol vis dar esate vienišas, kurkite santykius su savimi ir geriau pažinkite „tu“. Sužinoję daugiau apie save, galite užpildyti save ir užpildyti savyje esančias spragas. Negalite tikėtis, kad kažkas jus užbaigs, nes jūs užbaigiate save. Mūsų partneriai neturi mūsų užbaigti; jie mus papildo.
Mylėti save yra geriausia dovana, kurią galime sau padovanoti.
Justina Guiao
Mūsų, kaip vienišo, gyvenimas ir romantiškų santykių gyvenimas skiriasi. Abu gali priversti mus jausti skirtingus jausmus ir patirti skirtingus dalykus. Abu turi savų privalumų ir trūkumų kiekvienam asmeniui. Todėl negalima lyginti, kas geriau, ar ne.
Jei pavargote būti vienišas, o romantika jums dar toli, susidurkite su ja ir išnaudokite visas galimybes. Vienatvė yra ne apribojimas, o galimybė. Tai ne prakeiksmas, o užmaskuotas palaiminimas. Skirkite laiko stipresniems ryšiams užmegzti, atrasti save, gerai savimi pasirūpinti ir geriau save pažinti.
Kadangi ilgą laiką esu vienišas, perorientavęs savo mąstymą ir mylėdamas save, pirmiausia galiu būti patenkintas – jausmą, kurį, maniau, pasieksiu tik su romantišku partneriu.
Visų patirtis skiriasi, tačiau meilė sau gali daug ką pakeisti jums ir aplinkiniams žmonėms. Juk viskas apie meilę!
© 2021 Justine Louice Jiao
Claire Andrews 2021 m. vasario 03 d.:
Koks nuostabus ir gaivus skaitymas! Man šito reikėjo.
