Narcizo mitas – kas yra viename žodyje?
Žodyne pateikiamas pagrindinis „narcisto“ apibrėžimas:
narcissistˈnɑːsɪsɪst/daiktavardis
- asmuo, kuris pernelyg domisi savimi arba žavisi savimi, t. y. „narcizai, manantys, kad pasaulis sukasi aplink juos“
Žodis narcizas yra kilęs iš charakterio Narcizas iš graikų mitologijos. Narcizas buvo gražios išvaizdos jaunuolis, upės dievo Kefiso ir nimfos Lyriope sūnus. Narcizo mitas yra bene geriausiai žinomas visame pasaulyje iš visų graikų mitų.
Yra įvairių mito versijų (romėniškoje versijoje Narcizą persekioja Aidas, kurį jis žiauriai atmeta), tačiau Beveik visose versijose Narcizas žiūri į savo atspindį vandenyje ir stebisi savo grožiu. mato; jį sužavėjo savęs atspindys. Tačiau jis negali pasiekti savo troškimų objekto ir miršta upės ar ežero pakrantėje iš savo sielvarto.
Pasak mito, Narcizas vis dar žavisi savimi požeminiame pasaulyje, žvelgdamas į savo atspindį Stikso vandenyse.
Mito esmė – individo, kuris iš esmės yra taip apsėstas savo įvaizdžio ir grožio, kad niekas kitas nebesvarbu ir aplinkiniai nublanksta į nereikšmingumą. Tačiau naudojama šiais laikais ir taikoma aplinkiniams – tai daug platesnė sąvoka. Skaityk...
Kodėl svarbu, ar kas nors yra „narcizas“, ir kaip jį atpažinti?
Daugelis iš mūsų artimoje ar platesnėje šeimoje ar socialiniuose sluoksniuose pažįsta žmonių, kuriuos galime laikyti savanaudiškais, užsispyrusiais ar tuščiagarbiais, bet galbūt nežinome ar neatpažįstame tikrojo narcizas. Kodėl tai? Na, kai kurie narcizai išdidžiai dėvi savo spalvas ir netgi gali džiaugtis savo patologiniu įsisavinimu. Tačiau daugelis gali puikiai skristi po radaru. Jie gali padaryti tiek gerų darbų, kad įtikintų mus, kad jie yra tik eilinis Joe Blow, arba gali „kalbėti apie pokalbį“ taip, kad būtų nukreiptas jų tikrosios prigimties tyrimas. Pavyzdžiui, ar mes kada nors savo draugą, kuris reguliariai aukoja labdarai, pavadintume „narcistu“? Na, galbūt, priklausomai nuo jų tikrosios motyvacijos tai daryti.
Yra dar viena priežastis, kodėl mes negalime lengvai atpažinti kitų narcisizmo. Taip yra todėl, kad mes patys iš esmės esame gana savanaudiška rūšis – per milijonus metų evoliucionavome taip, kad būtų tokie, kad galėtume užtikrinti savo ilgalaikį išlikimą. homo sapiens. Jei nuolat duotume savo maistą ir pastogę kitiems, tada mirtume. Kita vertus, mes galime būti altruistiški, jei (ir kada) tai atitinka mūsų poreikius ir interesus, tačiau tai tikrai nėra mūsų numatytasis nustatymas.
Taigi, kodėl iš tikrųjų svarbu, jei kas nors yra narcizas? Ar narcizai iš esmės nėra nekenksmingi? Atsakymas yra „Ne“, tikrai ne (kodėl aptarsiu vėliau). Psichologijos profesija narcisizmą nustatė kaip a diagnozuojamas asmenybės sutrikimas kuriame yra trys pagrindiniai elementai:
(1) išpūstas savo svarbos jausmas;
(2) gilus susižavėjimo poreikis;
(3) Empatijos kitiems trūkumas.
Paprasta, galite pagalvoti, bet narcisizmą dažnai sunku atpažinti ir nustatyti kitam žmogui. Kadangi sunkiai suprantama sąvoka dažnai geriau iliustruojama pavyzdžiais, o ne aprašymais, pažvelkime į kelis pavyzdžius, nesusijusius su „išvaizdos tuštybe“.
(1) Vienpusis eismas.
Ar kada nors pažinojote žmogų, su kuriuo negalite nuoširdžiai bendrauti?dvipusis pokalbis"? Tai žmogus, kuris, kai bandai jiems ką nors pasakyti apie save (ką tu padarei, ką jaučiate / galvojate arba ką planuojate), iškart pokalbį pavers į kitą pusę patys? Jie tai padarys arba pradėdami naują pokalbio temą, susijusią tik su jais, „papasakodami geresnę istoriją“ ta pačia tema arba bandydami pritaikyti savo problemą sau, nelabai rūpindamiesi jūsų pradine mintimi ar pareiškimu. Kartais nėra akivaizdu, kad kažkas tai daro, bet jei tai kartosis pakartotinai, galiausiai pastebėsite ir tapsite labai susierzinęs. Tai ypač erzina, kai tai yra situacija, kuri beveik reikalauja kito įsitraukimo ir empatijos asmuo, pavyzdžiui, pranešate jiems, kad jūs (ar kas nors kitas) sergate arba turite rimtų kitų problemų malonus. Jei jūsų migrena tikrai jus vargina ir tampa problema, ar iš karto norite išgirsti apie kai kurias? nedidelę kito asmens fizinę problemą, kai jis net nesivargino jums atsakyti apie jūsų klausimą migrena? Geros naujienos / sėkmė yra dar viena sritis, kurioje narcizai mėgaujasi nukreipdami temą į save. Jei praėjusiais metais įkopėte į Kuko kalną ir didžiavotės savimi, nepaisant to, kad neturite tinkamo kūno rengybos ir alpinizmo patirties, o Dieve, jie įkopė Everestas - aukščiausias kalnas pasaulyje!
(2) "Aš pirmas!"
Antrasis narcizo tipas yra tas, kuris nuolat iškelia save ir savo poreikius į pirmą vietą, aukščiau visų kitų. Šis žmogus laikys Dievo duota teise pirmas pavalgyti, atsisėsti į geriausią ar patogiausią vietą automobilyje / autobuse ar koncerte, pirmą kartą nusiprauskite po dušu, jei su jais dalijatės kambariu, ir sąrašas tęsis įjungta. Jiems net neateis į galvą, kad gali tekti diskutuoti apie tai, kas ką gauna ir kodėl – jie tiesiog įstos į pirminę poziciją, kad ir kokia ji būtų.
(3) „Mano pažiūros svarbesnės nei tavo“
Šio tipo narcizą atpažinti dar sunkiau. Jis nebūtinai bus apsėstas išvaizdos ir gali neatrodyti itin savanaudiškas, bet kai reikia ginčytis dėl metimo, jo pažiūros visada bus svarbios, net jei jos klaidingos. Iš tikrųjų nesvarbu, kokia šio asmens kvalifikacija ar patirtis profesiniame kontekste – jis visada yra „ekspertas“. Taip yra todėl, kad pagrindinė narcizo prielaida yra „aš esu svarbesnis už tave“, taigi, būtinai „mano mintys / jausmai yra svarbesni nei tavo“.
Galiu beveik garantuoti, kad kiekvienas šio centro skaitytojas savo gyvenime atpažins bent vieną žmogų, kuris gali patogiai priskirti kategorijai (1), (2) arba (3), bet ar tai reiškia, kad jie yra narcizai, ir jei taip, ar tai tikrai taip blogai dalykas?
(4) Roplys
Šio tipo narcizas sugeba skleisti įžeidžiančią kritiką kitiems ir juos sumenkinti, tačiau nesugeba susidoroti su kritika ar net grįžtamuoju ryšiu, nukreiptu į jo kelią. Jis (jis) nukryps, atleis arba nepaisys – ir dažnai grąžins tai asmeniui, bandančiam tai pasiūlyti, todėl atrodys, kad tai yra jo problema.
(5) „Ypatingas žmogus“
Tai turbūt pats subtiliausias iš visų narcizų tipų ir jį labai sunku atpažinti, tačiau galbūt galėsite juos išskirti iš daugybės „aš“ arba „aš“ teiginių, kuriuos jie linkę daryti. Kiekviena proga jie stengsis perteikti savo „ypatingumą“ arba „unikalumą“ iki tokio lygio, kai iš esmės iškėlė save aukščiau paprastų mirtingųjų. Tai gali būti tokie teiginiai kaip „Aš tiesiog pamišęs, pilnas gyvenimo žmogus, kuriam reikia nuolatinio jaudulio“ arba „niekas manęs nesupranta, aš toks gilus“.
Ar narcisizmas tikrai yra problema?
Iš esmės narcisizmas gali atrodyti kaip lengvas kančia, tačiau yra priežastis, kodėl jis buvo klasifikuojamas kaip psichikos sutrikimas, kuriam reikalingas konsultavimas / elgesio terapija. Narcizui ir aplinkiniams jų pagrindiniai savanaudiški bruožai gali turėti labai didelę neigiamą įtaką jų gyvenimui. Štai tik keletas būdų, kaip narcizas gali pakenkti savo ar kitų gyvenimui:
- Nesugebėjimas užmegzti prasmingų draugysčių ar santykių su kitais – vedantis į socialinę izoliaciją;
- Giliai įskaudinti kitus savanaudiškais, nerūpestingais veiksmais;
- Depresija/nuotaikavimas dėl perdėto perfekcionizmo savyje
Tikėtina, kad narcizas niekada nesikreips pagalbos ar gydymo, nes nesugebės atpažinti problemos savyje. Tai yra keistas narcisizmo paradoksas. Narcizai yra patologiškai susikoncentravę į save ir susikaupę, tačiau atrodo, kad jie turi tam tikrą absoliučią trumparegystę, kai kalbama apie tikrąją savirefleksija ir tobulėjimas. Kaip galite patobulinti tai, kas yra puikus, po visko?
Taigi, ką daryti, kai atpažįstate narcizą? Na, nėra vieno „visiems tinkančio“ recepto, kaip spręsti situaciją – tai tikrai priklauso nuo to, ar tas asmuo yra jūsų nori ar reikia bendrauti ar turėti jūsų gyvenime, taip pat jų narcistinio elgesio jums daromo poveikio pobūdį ir mastą.
Kartais, norėdami apsisaugoti, jums gali tekti tiesiog išbraukti tą asmenį iš savo gyvenimo arba nustumti jį į savo socialinio rato užribį. Neseniai man teko tai padaryti su moterimi, su kuria, mano manymu, užmezgiau artimą draugystę. Tik tada, kai aš ją tikrai gerai pažinau ir artimoje aplinkoje, jos narcisistiniai bruožai ėmė ryškėti, ir man tai buvo beveik šokiruojantis ir labai nuviliantis. Staiga pasijutau ne tik nesvarbi (jos akimis), bet ir iš tikrųjų sumažėjo. Jei nesate atsargūs, būdami šalia narcizo galite jaustis taip. Turėjau priimti sunkų sprendimą, kad atstumas tarp mūsų būtų.
Galų gale, tai ne narciziškas norėti, kad šalia būtų žmonių, kurie ugdo jus, padidina jūsų laimės lygį ir leidžia jaustis geresne savo versija. Tai yra gyvenimas, todėl darykite tai, ką turite padaryti, kad pasirūpintumėte savimi.
Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.
