Natasha Pelati išleido tris poezijos knygas ir psichologijos pagalba rašo apie realias gyvenimo patirtis.
Sam Moqadam nuotrauka „Unsplash“.
Toksiški santykiai
Tokia romantikos ir meilės idėja, kokia yra filmuose, daugeliui žmonių realiame pasaulyje nėra tikrovė. Mes suprantame, koks turėtų būti mūsų tobulas draugas, ir dažniausiai jūs sutinkate ne tą žmogų ir nuo pat pradžių žinote, kad jis jums netinka, bet jūs ir toliau bendraujate.
Kitiems jums gerai sekėsi su savo partneriu ir buvo pakilimų ir nuosmukių, bet esate ir laimingi, ir ir toliau eis per gyvenimą kartu, augdamas, kartu patirdamas dalykus ir pagaliau pasendamas kartu.
Toksiški santykiai yra tokie, kurie nėra geri nuo pat pradžių, tu myli šį žmogų, bet jie tave nuvilia ir atima viską, kuo tikėjaisi, kad gali būti meilė.
Šie santykiai prasideda linksmai ir dauguma jų turi daug bendro, tačiau yra esminių problemų ar situacijų, kurių negalima išspręsti jūsų santykiuose. Vienas partneris nustumia kitą, priversdamas juos jaustis netinkamais, nemylimais, nereikšmingais ir kvailais. Tiek daug, kad tai sugriauna jų pasitikėjimą ir jie negali judėti pirmyn savo gyvenime.
Dominuojantis partneris arba tas, kuris yra įsisavintas, negali galvoti, kad įtrauks jus į savo asmeninę erdvę ir viskas, kas daroma, daroma už juos, paliekant partneriui jaustis kaip žyma išilgai šuniuko ant a pavadėlis.
Kontrolės keistuoliams viskas turi būti padaryta taip, kaip nori, ir nėra vietos kitaip, todėl jų partneriai jaučiasi netinkami ir nenaudingi.
Toksiški santykiai yra tokie, kurie pažeidžia jūsų nuotaiką, verčia jaustis kaip bokso maišas arba tiesiog verčia jaustis visiškai nieko, o problema yra ta, kad jūs iš tikrųjų manote, kad šis partneris jus myli ir tai apsunkina palikti.
Jie tau sako, kad tave myli, ir būna ypatingų akimirkų, kai tu kažkiek jauti, bet apskritai esi apleistas ir, jei su tavimi kalba, palaužtas.
Sunku išeiti iš santykių tam, kuris visą savo laiką ir energiją paskyrė visą savo meilę, kol nebegali duoti. Kai kurie žmonės tęsia ir tiesiog randa būdą, kaip gyventi toje aplinkoje, o kiti po poros metų nutrūksta, o tai priveda prie to, kad tai sukelia dar daugiau problemų.
Protingiesiems jie nusprendžia, kad taip elgtis negalima ir jie nusipelnė geresnio, palikdami partnerį dulkėse.
„Toksiški santykiai yra tokie, kurie pažeidžia tavo nuotaiką, verčia jaustis kaip bokso maišas arba tiesiog nieko nejauti.
Kaip palikti blogus santykius
Turint istoriją su kuo nors sunku tiesiog išeiti, bet jei pažvelgsite į istoriją, ar galėtumėte pasakyti, kad tai buvo geras skyrius?
Daugelis sakys, kad išgyveno nuostabius laikus ir kad jie tiek daug išgyveno su savo partneriais, bet Sąžininga tiesa yra ta, kad jei buvo blogų akimirkų, tikriausiai išgyvenote tai jausdamasis vienas arba prisiimdamas didžiausią naštą streso.
Blogi santykiai yra blogi santykiai ir jie nepasikeis! Tikriausiai esate kalbėję apie savo nelaimę, apie tai, kaip su jumis buvo elgiamasi, ar apie meilės trūkumą, kurį jautėte, bet tai krito į ausis.
Skaityti daugiau iš Pairedlife
3 patarimai, kaip geriau pasikalbėti
Kaip apsimesti, kad jūsų santuoka yra gera
Kaip laimėti kovą su įsikišusia uošve
Jūsų lūkesčiai, kad norite palaukti, kad pamatytumėte, ar jūsų partneris pasikeis, arba jūsų viltis, kad jis (ji) įrodys savo amžiną meilę, Tai neįvyks ir gali praeiti metai, švaistydami savo gyvenimą su netinkamu partneriu, kai vis dar yra tinkamas.
Yra keli žingsniai, norint palikti blogus santykius ir iki šiol, jei nepastebėjote ir nepajutote pokyčių (nekalbu apie gerą mėnesį kas šešis mėnesius), tada tai taip bus tavo gyvenimas amžinai.
Visada pajusite, kad laukiate, ar jis/ji apipils jus meile ir garbinimu, tai tuštumos jausmas visada bus ir tu liksi nevedęs, be vaikų, be karjeros ir vienas.
Pasimokykite šiais keliais žingsniais ir išeik iš ten!
„Blogi santykiai yra blogi santykiai, ir jie nepasikeis!
1 veiksmas: pradėkite planuoti
Prieš leisdami partneriui suprasti, ką norite daryti, planuokite savo gyvenimą į priekį. Nuspręskite, kur gyvensite, o jei turite skolų, prieš išvykdami sugalvokite, kaip išspręsti šias problemas.
Pradėkite skaičiuoti, kur pasiimsite savo daiktus ir kada ketinate vykti.
Planuoti dalykus prieš pranešant savo partneriui yra geras būdas išvengti ginčų ir jaustis nesaugiai dėl jo reakcijos. Jei galite pasakyti jiems, kad išvykstate, ir atsakyti į visus klausimus, kuriuos jie norėtų nori paklausti ar argumentų, kuriuos norėtų mesti tau į veidą, išėjimas bus greitas ir neskausmingas.
Pasistenkite vengti fizinio kontakto su savo partneriu, jei esate pasirengęs išvykti, nes tai aptemdys jūsų sprendimą ir jums bus sunkiau išvykti.
Miegodami su savo partneriu, žengsite vieną žingsnį atgal ir jums bus sunku judėti į priekį.
Intymūs santykiai suartina jus su partneriu, su kuriuo buvote ilgą laiką, o vengdami intymumo apsisaugosite nuo tolesnių komplikacijų.
3 veiksmas: pasakykite savo partneriui, kad išvykstate
Jei tai padeda viską, ką reikia padaryti prieš išvykstant. Atsisėskite su savo partneriu ir būkite stiprūs, nes jei nebūsite ramus ir stiprus, tai sukels ginčus, kurie bus neišspręsti.
Ramiai praneškite jiems, kad išvykstate, ir informuokite, ką reikia padaryti prieš išvykdami. Jei kartu turite skolų, pateikite joms problemos sprendimą be argumentų.
Pasakykite, ką turite pasakyti, o tada praneškite savo partneriui, kada išvyksite.
Kai pasakysite, kas yra jūsų sąraše, atsikelkite ir eikite.
4 veiksmas: supakuokite lagaminus
Dabar, kai pasakėte savo partneriui, kad išvykstate, paskambinkite perkraustytojams arba bet kuriam asmeniui, kuris padės jums persikelti ir patvirtins laiką.
Supakuokite savo daiktus ir įsitikinkite, kad tai padarysite tą pačią dieną. Išneškite savo daiktus iš kambario ir paruoškite juos prie durų, kad galėtumėte lengvai ir greitai pabėgti.
Įsitikinkite, kad esate supakuoti ir pasiruošę eiti, palikite dokumentus ar bet ką, ko jums reikia dėl skolų ir pan., ir išeikite tą pačią dieną.
Išėję pro duris nesakyk partneriui, kur eini, išjunkite telefoną ir visiškai nebendraukite su savo partneriu.
Jums reikia laiko apdoroti tai, kas ką tik įvyko, nes tai bus labai emocingas laikas.
Skirkite laiko verkti, pajuskite, kad padarėte neteisingą sprendimą ir pailsėkite.
Tai gali užtrukti kelias dienas, bet nesusisiekus bus daug lengviau susidoroti.
Negalvokite apie pokalbį su savo partneriu ir, jei ką nors palikote, tiesiog pamirškite.
Tai didžiulis žingsnis ir didelė akimirka jums, kuri iš pradžių atrodys kaip pasaulio pabaiga, tačiau tai bus geriausias sprendimas, kurį priėmėte per ilgą laiką.
Išeidami sugrąžinsite pasitikėjimą savimi ir būsite pusiaukelėje, kad susirastumėte save.
5 veiksmas: išlipkite ir eikite
Susikrovę daiktus išlipkite!!!
Jei pasiliksite dar vieną dieną arba lauksite, kol reikės sumokėti skolas, tada niekada neišeisite.
Darykite tai dabar, net jei turite apsistoti viešbutyje, automobilyje ar pas draugą, tiesiog eikite!
Tai taip pat padės išjungti bet kokį pokalbį su partneriu, kad paskutinį kartą išvengtumėte ginčų ar emocinių vežimų.
Išeikite iškart po to, kai jiems pasakėte, kad ketinate, ir maloniai išeikite.
7 veiksmas: praleiskite laiką
Laikykitės atokiai nuo savo partnerio, neįjunkite telefono ir, jei dirbate, susikoncentruokite į savo darbą ir leiskite žmonėms biure pasakyti, kad nesate pasiekiami skambučiams.
Turbūt geriausia šiek tiek pailsėti nuo darbo, kol žengiate šį didžiulį žingsnį, kad skirtumėte laiko liūdėti ir verkti. Jei manote, kad dėl susiklosčiusios situacijos darbas nukryps nuo galvos, dirbkite arba suraskite ką nors padaryti, kad išstumtumėte jus iš santykių režimo.
Skirkite sau savaitę ar dvi, kol su partneriu susitvarkysite finansus ar problemas, kad susitikę su juo galėsite normaliai kalbėtis, nepykdami.
Susirask save ir leisk atostogauti
8 veiksmas: suriškite laisvus galus
Po to, kai skyrėte laiko įsitvirtinti naujoje aplinkoje ir verkėte tol, kol galėsite verkti ne daugiau, tada galite paskambinti savo partneriui ir paprašyti susitikti kur nors neutralioje vietoje, kad aptartumėte visus savo laisvus dalykus baigiasi.
Jei jaučiate, kad nesate pasiruošę su jais susidurti, tai nedarykite!
Jei norite uždaryti skyrių, geriausia tai padaryti patys, bet jei jaučiate, kad nesate pasiruošę tai padaryti, pakvieskite ką nors kitą ir sutvarkyti viską, ką jums reikia sutvarkyti.
Tai turi būti padaryta tam, kad judėtum į priekį, o jei išsikraustėte ir viską susikrovėte, vadinasi, jau esate pusiaukelėje į naują gyvenimą.
Jei vis dėlto nuspręsite susitikti su buvusiuoju, susiraskite vietą, kurioje negalėtumėte sukelti scenos, viską paruoškite, kad būtumėte pasiruošę pokalbiui, o kai pagaliau susitiksite, nepersistenkite.
Būkite ramūs, įsitikinkite, kad padarėte teisingą sprendimą ir leiskite jam (jai) oficialiai išeiti, kad jus uždarytų.
Neklausykite jų maldaujančių sugrįžti, neklausykite pažadų apie geresnius santykius ir stenkitės viską užbaigti kaip įmanoma draugiškiau.
Tai žmogus, su kuriuo praleidote daug laiko ir nereikia baigti trenksmu.
Išeikite ramiai ir praneškite jiems, kad padarėte teisingą sprendimą, palinkėkite jiems geriausio ir išeikite.
Pradėkite naują gyvenimą po blogų santykių
Jūs esate laisvas!
Jūsų laukia visas gyvenimas ir jūsų laukia puiki ateitis, nes to nusipelnėte.
Nesigailėkite išvykę, nesijauskite blogai, kad turite, ir nesimatykite iš karto.
Pasimatymai yra tai, ko jums reikės vengti, kad neįsitrauktumėte į kitus blogus santykius.
Susikoncentruokite į savo karjerą, naujus namus ir asmeninę erdvę.
Darykite viską, ko negalėjote padaryti, kai buvote neramūs santykiai.
Pasiimkite atostogas, nes tai nukryps nuo visko ir grįšite su aiškumu.
Tu nusipelnai buti laimingas.
Tu nusipelnei būti mylimas.
Tu nusipelnei būti dievinamas.
Jūs nusipelnėte būti gerbiami.
Jūs nusipelnėte turėti žmogų, kuris jus mylės visiškai ir amžinai.
Jūs esate skolingas sau, kad galėtumėte džiaugtis gyvenimu, rasti laimę ir išsivaduoti nuo palūžimo.
Tai suteiks jums jėgų ir išmokys priimti tik tai, kas jums geriausia, kodėl?
Jūs nusipelnėte būti visiškai mylimi.
Toksiški santykiai ir jūsų savijauta
Toksiškus santykius sunku sutvarkyti, kai myli žmogų visiškai ir viskuo, ką gali duoti.
Liūdna tiesa yra ta, kad jūs stengiatės iš visų jėgų ir nepavyko sugrąžinti tos pačios meilės.
Apakęs savo meilės nesuvoki, koks iš tikrųjų esi apleistas, ir tai suvalgys tave tol, kol būsi visiškai palūžęs, kur tau nėra taško, į kurį grįžti.
Jūsų partneris niekada nesužinos, kiek jis jus įskaudino, ir visada atrodys taip, tarsi jūs visada klystate.
Bandymai pamėginti įgyti savo partnerio meilę žlugs kiekvieną kartą, nesvarbu, kiek kartais jie sako, kad myli tave, o galbūt atsiprašo vieną kartą per daugelį metų, kai taip buvai kartu.
Jausitės vienišas, izoliuotas, apleistas, prarasite savivertę ir tikrai nesuprasite, koks esate ypatingas.
Jūsų partneris palaužys jūsų dvasią ir privers jus jaustis silpnai, kol jums neliks nieko kito, kaip tik šaltas jausmas, kad viduje esate tuščias.
Visada būna lūžio taškas, kai tuo metu tau būna per vėlu santykiuose.
Meilė yra lengva ir besąlygiška, jums nereikėtų per daug stengtis, kad gautumėte pritarimą ir nesvarbu, kiek jūs pabandykite, jūsų pasirinktas partneris bus pažeistas ir išvengtumėte savęs sumušimo dėl žodžių ir žodinio įžeidimo Palik! Palik!! PALEIK!
Jūs turite galimybę pabėgti nuo sunaikinimo ir yra tik tiek daug skausmo ir širdgėlos, kurią galite patirti, kol būsite visiškai palūžę.
Galimybė susirasti žmogų, kuris tave mylės, dievins ir išpildys kiekvieną svajonę. Jie jus palaikys, bus ištikimi, ištikimi ir vėl pajusite meilę.
Pasitraukite iš toksiškų santykių, kol negalėsite niekam kitam suteikti galimybės.
Šis straipsnis yra tikslus ir, kiek autoriaus žiniomis, teisingas. Turinys skirtas tik informaciniams arba pramoginiams tikslams ir nepakeičia asmeninių konsultacijų ar profesionalių patarimų verslo, finansiniais, teisiniais ar techniniais klausimais.
© 2014 Natasha Pelati
