Kai kuriomis dienomis, kai jaučiuosi miela, pasidarau asmenukę, kruopščiai ją redaguoju, rašau ir perrašau antraštę, kad galėčiau paskutinį kartą pažvelgti į ją ir visam laikui įrašyti į savo Instagram juodraščius. Aš visada galvoju:
Mums sakoma, kad asmenukės padaryti tave narcizu ir tas narcisizmas yra gėdingas. Paieškos rezultatai mums sako tą patį: kad asmenukės yra savijautos žmogaus ženklas. Tiek daug to, ką skaičiau apie asmenukes, savęs vertinimas yra tapatinamas su asmenybės sutrikimu – tiesa ta, kad nė vienas iš šių dalykų nenusipelno griežto vertinimo.
Jei užaugote bet kokioje gėda pagrįstoje tikėjimo sistemoje, greičiausiai tai yra jūsų jaučiamos kaltės šaltinis. Mes „neturėtume“ gerai galvoti apie save, nes tai per daug artima toksiškam pasididžiavimo formai. Tačiau niekas niekada nekalba apie tai, kad nuolankumas taip pat gali būti toksiškas.
Savo ugdymo metus praleidau mokydamasi išlikti mažam, prisidengti, vengti atkreipti į save dėmesį – visa tai vardan nuolankumo. Tačiau tai buvo savęs ištrynimas. Aš labai mažai galvojau apie save, leisdamas kitų žmonių nuomonei apie mane paveikti visą mano gyvenimą. Neturėjau ribų, nes neturėjau savigarbos. Tai atsiliepė ir mano savigarbai: negalėjau patikėti, kad esu graži, kol kas nors nepasakė, kad esu graži.
Tai sugrąžina mane prie asmenukių: aš taip pat jaučiuosi dėl jų kaltas. Lyg užimu per daug vietos, kurios nenusipelniau. Aš skaičiuoju savo veido trūkumus kaip asmenines klaidas ir nerimauju dėl kreivos nosies, lyg tai ką nors įžeistų. Realiai niekas nepastebi. Niekas man niekada nesikreipė, kad pasakytų: „Esi susijaudinęs, o asmenukės daro tave blogu žmogumi“. Internete pasidalijęs savo nuotrauka nepadarys tavęs blogu žmogumi. Tai tiesiog reiškia, kad esate asmuo, turintis prieigą prie interneto.
Žmogiška trokšti šiek tiek savirefleksijos, o savo telefonų dėka patogiai nešiojamės veidrodį 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę. Aš darau asmenukes kaip rūpinimosi savimi dalį. Pakentėk, aš paaiškinsiu. Kai jaučiuosi ypač atskirtas nuo savęs, matau, kad pamačiusi savo veido ir kūno nuotrauką gali priminti, kad aš egzistuoju, tiesiogine to žodžio prasme, šiame pasaulyje. Žvilgteliu į tai, kaip atrodau žmonėms, kurie mane labai myli, ir tai primena, kad reikia mylėti save. Taigi, jei norite pasidžiaugti savo mielo veido mielumu, sakau, pasidarykite asmenukę. Jei norite pasidalinti ja pasakyti: „Sveiki, aš čia! tada padaryk tai.
Pasidalinkite asmenukę kaip šventę, kaip saviraišką, kaip gerumą sau. Bet štai koks dalykas: jei dalinatės asmenukėmis, nes norite, kad "patinka" užpildytų erdvę, kurioje turėtų būti meilė sau, galite tik nusivilti. Išorinis patvirtinimas gali būti sveikas ir palankus, tačiau jis padeda suderinti jį su vidiniu pasitikėjimu ir savimone. Jei esu ne pats sveikiausias, mieliau fotografuoju asmenukes, kurių niekada nesidalinu – kad galėčiau priminti sau, kas esu šią akimirką, nepasikliaudamas tuo, ką kiti žmonės man sako apie save.
Aš ketinu paskelbti asmenukę, ir tikiuosi, kad jūs taip pat. Nes šiais laikais visi galėtume naudoti šiek tiek mažiau gėdos ir daug daugiau gerumo – gerumo vienas kitam ir gerumo sau.
