Su narcizais susidoroti gali būti sudėtinga, nesvarbu, ar tai būtų asmeniniai santykiai, ar profesinė aplinka. Nuo išpūsto savo svarbos jausmo iki manipuliatyvaus elgesio narcizai gali palikti sunaikinimo pėdsaką. Tačiau vienas vyras teigia atradęs naudingą įsilaužimą susidoroti su narcizais.
Šiame klipe „TikToker“. @himroidai dalijasi konkrečia technika ir kaip galite ją pritaikyti savo gyvenime. Jei bendraujate su narcizišku partneriu, viršininku ar draugu, tai gali būti būtent tai, ko jums reikia norint susigrąžinti kontrolę ir apsisaugoti nuo žalingo jų elgesio.
Šio vyro įsilaužimas pirmiausia apima nereaguojimą į narcizo elgesį ir susilaikymą nuo jūsų energijos ir dėmesio patenkinimo. Narcizai klesti dėl dėmesio ir dramos, o atsisakydami jiems tai, galite veiksmingai atimti jų galią. Tai reiškia, kad reikia atsispirti norui su jais ginčytis ar konfrontuoti, o vietoj to atsiriboti ir susitelkti į savo gyvenimą. Valdydami savo emocijas ir nereaguodami į jų manipuliacinį elgesį, jūs žengiate pirmąjį žingsnį link išardydami savo valdžią jums.
Deja, atrodo, kad daugelis komentarų žiūrovų puikiai žino, ką reiškia užmegzti santykius su narcizu. Vartotojas @danigoaley sako: „Jie maitinasi emocijomis, kurias jiems suteikiate. Jie neturi EMPATIJOS, jokių jausmų." Kita vertus, komentatorius @alonengood dalijasi: "Žmogus, kuris yra puikus!!! Pirmą kartą pamačiau jį pirmą kartą per metus, kai nežinojau, kad jis eilėje ėjo šalia jo, jis pasakė ei, aš tiesiog judau!
Bendravimas su narcizu gali būti varginanti ir sudėtinga patirtis, tačiau tai nebūtinai turi būti. Galiausiai geriausias būdas susidoroti su narcizu yra susilaikyti nuo emocinės reakcijos, nustatyti sveikas ribas ir, jei reikia, kreiptis į specialistą. Naudodami tinkamus įrankius ir strategijas galite įveikti sunkumus, susijusius su narcizu, ir gyventi laimingesnį, pilnesnį gyvenimą.
Norėdami gauti daugiau „PairedLife“ naujinių, būtinai sekite mus Google naujienos!
