Kaip susirasti draugų, kai esi drovus

Kaip susirasti naujų draugų, jei esu drovus?

Ar žmonės, kurie visą gyvenimą buvo nedrąsūs, gali įveikti savo drovumą ir susirasti naujų draugų? Taip! Tačiau atsakymas yra nebandyti būti kuo nors kitu, o tuo, kas, jūsų manymu, yra atviresnis. Atsakymas yra tiesiog būti savimi ir be baimės švęsti kiekvieną teigiamą dalyką, dėl kurio esate unikalus ir įdomus!

Kaip nugalėti savo drovumą?

Jei dėl drovumo jums kyla problemų darbe, mokykloje ar tarp draugų, galite padaryti keletą paprastų dalykų, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi ir sumažintumėte socialinio nepatogumo jausmą.

• Ar dažnai jums sunku užmegzti ryšį su kitais žmonėmis, ypač su žmonėmis, kuriuos ką tik sutikote?
• Ar kartais pastebite, kad tikrai norite pasikalbėti su konkrečiu žmogumi, bet bijote prieiti prie jo, nes baiminatės, kad jis jus atstums?
• Ar manai, kad būtum laimingesnis, turtingesnis ir labiau patenkintas gyvenimu, jei tik nebūtum toks drovus?

Jei į kurį nors iš šių klausimų atsakėte „taip“, jums pasisekė. Šiame straipsnyje pateikiama 11 svarbių patarimų, kurie padės įveikti drovumą ir susirasti naujų draugų!

1. Drovumo įveikimas nereiškia, kad bandote pakeisti tai, kas esate.

Arba įtikti kitiems žmonėms. Arba visada gali pasakyti reikiamą dalyką tinkamu laiku. Mes visi norime būti tuo žmogumi; žmogus, kuriam atrodo viskas: magnetiška asmenybė, begalinis dėmesys ir nepajudinamas pasitikėjimas.

Tačiau tiesa ta, kad jei turite būti kuo nors kitu, kad jaustumėtės simpatiškas ir bendraujantis, nusidėvėsite. Reikia daug energijos, kad išsiaiškintumėte, kuo, jūsų manymu, kiti žmonės nori, kad būtumėte. Tiesą sakant, dauguma žmonių mieliau norėtų, kad būtum toks, koks esi.

Juk ne tu vienintelis gali užuosti netikrą; kiti žmonės taip pat gali. O jei esi netikras, kiti greitai susigaus. Tada tikrai atsisveikinsite su savo šansais susirasti naujų draugų!

2. Būkite sąžiningi sau, kodėl norite draugauti su tam tikru asmeniu.

Ar taip yra todėl, kad jie turi dalykų, kurių norėtum turėti (t. y.; pinigai, prestižas, statusas)? Ar manote, kad draugaudami su tuo žmogumi galėsite pakilti socialiniais laiptais aukštyn? Jei jūsų noras draugauti su kuo nors kyla iš pavydo jausmo ar bandymo gauti materialinės naudos, tuomet neužmegsite draugystės, kuri tęsis labai ilgai!

Savo norą susirasti naujų draugų priimkite iš tikro susidomėjimo ir užuojautos kitiems žmonėms vietos. Juk nenorėtumėte, kad kiti į jus kreiptųsi pagal jūsų socialinę ar materialinę padėtį, ar ne? Būkite teisingi sau, kodėl norite su kuo nors susitikti; jūsų santykiai bus daug patvaresni, jei jie gims iš abipusio sąžiningumo ir lygybės.

3. Praktikuokite savo pokalbio įgūdžius.

Kai kuriems žmonėms atrodo, kad pradėti lengvą, lengvą ir patogų pokalbį su kitu žmogumi, o kiti turi šiek tiek pasistengti, kad išliptų iš savo kiautų. Skaitykite knygas apie tai, kaip užmegzti ir palaikyti draugišką pokalbį su ką tik sutiktu žmogumi. Ir jei einate į biblioteką ar vietinį nepriklausomą knygnešį, norėdami rasti savipagalbos knygų apie drovumą, niekada nežinote, su kuo sutiksite koridoriuje! Bibliotekos yra puiki vieta susitikti su kitais žmonėmis, jei norite išmokti būti ne tokie drovūs ir nepatogūs.

4. Naujų draugų susiradimas prasideda nuo šypsenos ir nuoširdaus susidomėjimo sužinoti apie ką nors kitą.

Jei nesugalvojate ką pasakyti vakarėlyje, pasimatyme ar prie pietų stalo, suraskite ką nors malonaus pasakyti apie ką nors kitą. Pasakykite kam nors komplimentą arba paklauskite apie tai, ką jie dėvi. Jei drovumas reiškia, kad nemėgstate kalbėti apie save, tiesiog užduokite klausimus ir būkite nuoširdžiai smalsūs apie kitus žmones. Nustebtumėte, kiek žmonių tiesiog miršta, kad su kuo nors pasikalbėtų ir pasidalintų savo gyvenimo istorija. (Užuomina: tie žmonės taip pat nori susidraugauti!)

5. Būkite tuo, kas esate, ir švęskite savo asmeninį stilių.

Dėvėkite drabužius, kuriais didžiuojatės ir pasitikite savimi. Nesvarbu, ar jūsų paltas yra iš „Burberry“, ar iš labdaros sendaikčių parduotuvės. Jei dėvėdama jausitės gerai, tai viskas, kas svarbu. Kai jausitės patogiai ir patogiai atrodysite, jums bus lengviau žengti kelis žingsnius į priekį ir ištiesti ranką prie kito žmogaus.

6. Jei norite susirasti naujų draugų, užsiimkite tuo, ką tikrai norite daryti!

Kartais kyla pagunda užsiimti pomėgiais ir laisvalaikio veikla, kuri, jūsų manymu, padės lengviau susikalbėti su kitais žmonėmis. Tam tikros mados tendencijos, tam tikros televizijos programos žiūrėjimas ar buvimas klube, kuris, atrodo, pritraukia daug žmonių, nebūtinai yra geriausias būdas susirasti naujų draugų. Kodėl? Nes jei tikrai nesidomėsite tais dalykais, gerai praleisite laiką. Ir vienas iš paprasčiausių būdų susitikti su žmonėmis yra iš tikrųjų gerai praleisti laiką. Laimė ir džiaugsmas yra magnetiniai.

7. Jei esate knygų graužikas, prisijunkite prie knygų klubo.

Ar turite aistrą teatrui? Eikite į vaidybos klasę. Arba, jei tikrai mokate vaidinti, mokykite aktorystės pamoką! Sutelkite savo dėmesį į tai, ką tikrai norite daryti, o ne į tai, ką, jūsų manymu, kiti žmonės nori, kad jūs darytumėte. Stebėdami žaidimus ir veiklą, kuri jums nepatinka, išeikvosite energiją. Tikėtina, kad užmegsite daugiau draugystės tarp nedidelės žmonių grupės, užsiimančios tau patinkančiais dalykais tai padarytumėte, jei praleistumėte laiką su didele grupe žmonių, darydami tai, ko tikrai nenorite daryti.

8. Sužinokite, kas iš tikrųjų trukdo susirasti naujų draugų.

Pavyzdžiui, ar kalbos barjeras trukdo jums susisiekti su kitais žmonėmis? Ar manote, kad turite puikiai mokėti anglų kalbą (arba prancūzų ar mandarinų kalbą, kad ir kokia kalba dominuotų jūsų bendruomenėje), kad galėtumėte kalbėtis su kitais žmonėmis? Jei bijote susisiekti su kitais žmonėmis, nes nerimaujate dėl savo kalbos įgūdžių, prisijunkite prie pokalbių klubo ar kalbų pamokos savo bendruomenės centre! Mokydamiesi naujos kalbos susipažinsite su kitais žmonėmis, kurie nori susipažinti su žmonėmis.

9. Kai kuriems žmonėms, be drovumo, yra ir kitų dalykų, kurie trukdo susitikti su naujais draugais.

Pavyzdžiui, asmuo, turintis fizinę negalią, gali neturėti galimybės patekti į tam tikras socialines vietas. Kitiems žmonėms, jaučiantis pinigų stygių ir žlugimą, idėja gerai praleisti laiką gali atrodyti neįmanoma. Gerai pagalvokite apie tai, kas iš tikrųjų trukdo jums gyventi tokiu socialiniu gyvenimu, koks esate norėti – tai gali būti ne tik drovumas – ir tada pažiūrėkite, ar galite rasti kūrybiškų būdų tai apeiti kliūtis. Paverskite savo kliūtis galimybėmis susitikti su kitais žmonėmis, kurie gali susidurti su tais pačiais iššūkiais kaip ir jūs. Galų gale, ar ne to mes ieškome, kai siekiame susirasti naujų draugų: žmogaus, kuris dalijasi bendra gyvenimo patirtimi?

10. Būkite atviri naujam „draugo“ apibrėžimui.

Kai kurie žmonės mano, kad žmonės, su kuriais dirbate, ar jūsų šeimos nariai iš tikrųjų nėra laikomi jūsų draugais. Ar manote, kad tai nėra tikri „draugai“, nes dėl aplinkybių jie turi su jumis bendrauti ir būti jums malonūs? Suteikite sau, savo bendradarbiams ir šeimai daugiau nuopelnų. Toks siauras apibrėžimas, kas gali būti priskirtas draugams, nėra teisingas jūsų, jūsų simpatijos ir jūsų sugebėjimo susitikti su naujais žmonėmis įvertinimas. Ir tai nėra teisingas kitų žmonių vertinimas. Bet kokie santykiai, nesvarbu, ar tai būtų su šeimos nariu, ar su kažkuo, gyvenančiu dviese, reikalauja pastangų. Niekas negali būti verčiamas tau patikti, net jei gimimo liudijime tai parašyta. Jei gerai sutariate su savo bendradarbiais ir šeima, vadinasi, jūs darytiturėti draugų.

11. Priminkite sau, kad esate simpatiškas žmogus.

Ir to užtenka. Pagalvokite apie žmones, kurie jus myli ir vertina: vaiką jūsų gyvenime, seserį ar brolį, išmintingą seną mentorių. Nesvarbu, ar šie žmonės nėra jūsų socialinio gyvenimo ar jūsų vadinamojo draugų rato dalis. Jų rūpestis ir meilė jums yra įrodymas, kad esate mylimas, mėgstamas ir kad turite daug teigiamų dalykų, kuriais galite pasidalinti su pasauliu.

Būti savimi, būti autentišku, būti tikru: tai yra asmenybės bruožai, kurie pritrauks prie jūsų tinkamus žmones.

Įdomūs ir mažai žinomi faktai apie drovumą!

• Drovūs žmonės turi stipresnį uoslę nei išeinantys žmonės.

• Žmonės nėra vienintelė rūšis, kuri patiria drovumą. Mokslininkai išsiaiškino, kad yra drovių kačių, šunų, galvijų ir net drovių žuvų!

• Dauguma drovumo yra paslėpti. Tik nedidelė dalis drovių žmonių iš tikrųjų atrodo nervingi arba jaučiasi nepatogiai su naujais žmonėmis.

Norėdami sužinoti daugiau įdomių mitų ir tikrovės apie drovumą, skaitykite Bernardo J. Drovumas: naujas drąsus požiūris. Carducci, mokslų daktaras ir Susan Golant.

Ir atėjo diena, kai rizika išlikti suspaustam pumpurui buvo skausmingesnė nei rizika, kurios reikėjo norint sužydėti.

– Anais Nin

Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.

© 2013 Sadie Holloway