10 būdų, kaip nuliūdinti savo partnerį to nesuvokdami

Gyvenimo partneris

Gyvenimo partneriai yra svarbūs psichinei gerovei. Visi norime lojalaus, stipraus ir atsidavusio partnerio. Pasirinktas žmogus daro didelę įtaką mūsų gyvenimui: mūsų ramybei, psichinei sveikatai, laimei ir dar daugiau. Svarbu jį pasirinkti protingai. Kartais, kaip sutuoktinis ar partneris, nežinome, kad netyčia kenkiame vienas kitam. Kad santykiai būtų sveiki, svarbu pasirūpinti dalykais, kurie turi įtakos mūsų kasdieniam gyvenimui. Norime būti laimingi, juoktis ir turėti gerų prisiminimų. Jei santykiai nuolat trikdo, jie tampa erzinantys.

Šiame straipsnyje papasakosiu dešimt būdų, kaip jūs netyčia nuliūdinsite savo partnerius:

1. Skirtingos nuomonės su savo partneriu.
2. Viešai kritikuoja partnerį.
3. Pirmenybę teikite kitiems dalykams, o ne partneriui.
4. Nekreipdamas dėmesio į jų buvimą.
5. Jokio paglostymo per nugarą.
6. Nesveikas bendravimas.
7. Nepaisydami to, ką jie sako.
8. Trūksta šypsenos veide.
9. Daiktų paleidimas.
10. Pagyrimas kitiems.

1. Skirtingos nuomonės su savo partneriu

Santykiuose būtina harmonija. Suprasti vienas kito mąstymą ir atitinkamai elgtis – tai brandos ženklas. Tačiau negalime paneigti fakto, kad dviejų žmonių mintys ir idėjos gali skirtis viena nuo kitos. O ginčydamiesi vienas su kitu pamiršta santykių šventumą. Tinkamai sprendžiant situaciją, galima išvengti trikdančių pasekmių. Ar būtina vyrui ir žmonai skelbti karą, jei nesutaria? Tokioje situacijoje, jei vienas kito klauso ir kantriai galvoja, kad kiekvienas žmogus turi savo požiūrį, jų santykiai gali sustiprėti, o ne subyrėti. Sutikimas nesutikti atneša taiką ir taip pat padidina vienas kito supratimą. Tai skatina išgirsti kitą požiūrį.

2. Viešai kritikuojantis partneris

Kritikavimas ir kaltinimas gali sugriauti santykius. Ypač kai tai daroma kitų žmonių akivaizdoje. Kai viešai kritikuojate ar kaltinate savo sutuoktinį, tai rodo supratimo ir suderinamumo stoką. Todėl svarbu jį nuslopinti, kad ateityje išvengtumėte įtampos. Pavyzdžiui, jei savo partneriui visų akivaizdoje pasakysite, kad turite antsvorio, turėtumėte jį sumažinti. Nemanau, kad tai gera idėja, nes tai gali jiems pakenkti. Jie jausis nesaugūs. Jie taip pat gali pagalvoti, galbūt jų partneris jais nebedomina.

3. Pirmenybę teikite kitiems dalykams nei jūsų partneris

Gyvenime svarbu nustatyti prioritetus. Jie motyvuoja jus nustatyti savo gyvenimo kelią ir padeda priimti sprendimus. Kaip sutuoktinis turite susitvarkyti savo kasdienius reikalus taip, kad jie nepakenktų jūsų ir partnerio santykiams. Jei pirmenybę teiksite kitiems dalykams, o ne sutuoktiniui, jūsų santykiai taps šalti. Daugelis santykių problemų prasideda dėl neatsargumo.

4. Neatsižvelgiant į jų buvimą

Santykiams nereikia nuolatinio dėmesio, bet reikia nuolatinio dėmesio. Tikiu, kad santykiuose svarbi asmeninė erdvė. Tačiau vengimas ir vengimas gali pabloginti situaciją. Tiesą sakant, jūsų partneris tikisi, kad atkreipsite dėmesį į tai, ką jie daro. Jie netgi bando siekti jūsų budrumo darydami tai, ko paprastai nedaro. Taigi, krizė prasideda tada, kai jų vengi. Ir daugelis žmonių sąmoningai to nedaro savo partneriams. Jie tiesiog neatsargūs.

5. Jokio paglostymo ant nugaros

Pagyrimas suteikia teigiamos energijos santykiams ir padidina emocinį ryšį tarp partnerių. Paaiškinsiu tai pavyzdžiu: vyras išeina iš namų dirbti. Jo žmona sumanė padaryti jam staigmeną. Vakarienei ji paruošė specialų stalą, papuošė jį žvakėmis ir gėlėmis. Suskamba durų skambutis, ir ji nuoširdžiai eina pasitikti savo vyro. Atsidaro durys ir įeina jos vyras. Jis greitai pažvelgia į stalą ir nueina, sakydamas: „Jaučiuosi išsekęs po daug darbo“. Susitiksime po miego. „Tai privertė ją nusileisti grafui ir galiausiai ji manė, kad viskas, ką padarė, buvo veltui. Kad ir kaip būtų, jūsų partneriui reikia pagyrimų ir dėmesio.

6. Nesveikas bendravimas

Įsivaizduokite, kad laukiate, kol atvyks jūsų sutuoktinis, ir tikrai norite su juo pasikalbėti apie ką nors rimto. Jūsų sutuoktinis ateina nekreipdamas dėmesio į jūsų buvimą. Norite pradėti pokalbį, bet savo ruožtu negaunate jokio atsakymo, o jūsų sutuoktinis yra užsiėmęs mobiliuoju telefonu. Įsipareigojusi pora gali jausti nejautrumo skausmą. Jei kuriate tokią situaciją, būkite pasiruošę pasikartojantiems pasipriešinimo išpuoliams. Santykiams gali būti labai pakenkta, jei žmogus paliekamas šaltyje.

7. Nepaisydami to, ką jie sako

Kiekvienas turi nueiti dar daugiau, kad jų gyvenimas būtų ramus. Kai tinkamai neįsiklausote ir nesuprantate savo partnerio minčių ir jausmų, tai jį labai skaudina. Sutuoktiniai dažnai bando ką nors pasakyti. Tačiau atsakymas iš kitos pusės nėra prasmingas. Situacija tikrai erzina ir atgrasina. Galbūt jie nesuvokia, kad nekreipdami dėmesio į sutuoktinio požiūrį, gali susidaryti sudėtinga situacija ateičiai. Dėmesio trūkumas taip pat turi įtakos meilės ryšiui santykiuose.

8. Trūksta šypsenos veide

Jūs neįsivaizduojate, ką gali padaryti šypsena. Šypsena užkariauja širdis ir daro gyvenimą gražesnį. Sakoma, kad šypsena yra gerumo kalba. Taigi, norėdami būti malonūs ir užjaučiantys, turite nusišypsoti veide. Kaip jūsų santykiuose klostysis harmonija, kai jūsų veide nėra jokių emocijų? Šypsena reiškia pasakyti savo partneriui, kad jis yra svarbus. Šypsena yra paprastas būdas pasakyti jiems, kad gyvenate pasitenkinimą.

9. Daiktų paleidimas

Santykiuose labai svarbu leisti dalykus, ypač kai situacija yra kritinė. Laikyti liežuvį, kad išvengtumėte nenaudingų diskusijų, yra jos dalis. Kartais paleidimas gali sukurti įtemptą aplinką, o jūs ar jūsų partneris gali jaustis nesmagiai ir nepatenkinti. Dalykai, kuriuos reikia paaiškinti, arba veiksmai, kurie kelia abejonių, gali sukelti nerimą, jei su jais nebus tinkamai elgiamasi. Ir tik pasakymas „paleisk“ gali sugadinti santykius. Tai taip pat turi įtakos dviejų įsipareigojusių žmonių psichinei sveikatai. Atleidimas kartais gali parodyti partneriui, kad į juos žiūrima nerimtai. Jie jaučiasi nesaugūs ir skeptiški.

10. Pagyrimas kitiems

Stiprių santykių žavesys yra tas, kad du žmonės supranta vienas kitą. Pagirti kitus nėra blogai. Tiesą sakant, tai rodo jūsų grynumą ir sąžiningumą. Kai per mažai giriate savo sutuoktinį ir dažniausiai gerbiate kitus priešais juos, tai gali sukelti pyktį ir pavydą.

Paskutinės mintys

Geri santykiai yra tada, kai du žmonės žino savo pakilimus ir nuosmukius – tobulumą ir silpnybes. Jie nedvejodami priima vienas kitą ir atsisako vienas kito pasiduoti. Meilė ir rūpestis yra sveikų santykių kertiniai akmenys. Tačiau nekreipti dėmesio į sutuoktinio nuomonę, vengiant sudėtingų problemų, būti neveiksmingam ir apsiginti yra nesveikų santykių požymiai. Šie veiksniai gali labai sugadinti santykių grožį. Stenkitės būti geru partneriu ir tikėkitės to paties.

Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.

© 2022 EK Jadoon