Šiandieninėje visuomenėje labai paplitusios skyrybos, todėl daugelis susituokusių porų svarsto, kaip galėtų padėti jų santuoka išgyvena, o kiti dar nesusituokę svarsto, ar verta net tuoktis. Santuoka neturi baigtis skyrybomis... santuoka yra partnerystė, kurioje du žmonės dirba kartu gyvenime.
Yra daug dalykų, kuriuos susituokusios poros gali padaryti, kad sustiprintų savo santuoką ir apsaugotų nuo skyrybų. Toliau pateikiami keli dalykai, kurie gali išlaikyti jūsų santuokos ugnį ir išlaikyti jus kartu per visus dalykus.
1. Investuokite savo laiką ir energiją
Kaip ir bet kas kitas, tai, ką įdedate į ką nors, dažnai iš to gaunate. Kai skiriate laiko, rūpinatės kažkuo ir praleidžiate daug brangių valandų, stengdamiesi viską susitvarkyti taip, kaip reikia, paprastai taip ir darote gerai atlyginama, nesvarbu, ar tai būtų projektas darbe ar mokykloje, renginio ar vestuvių planavimas, verslo pradžia ar bet kuri kita plotas.
Santuoka nesiskiria. Tam reikia investicijų; jūsų laikas, jūsų energija, jūsų idėjos ir kūrybiškumas, jūsų meilė ir kt. Darbas, susijęs su sėkminga santuoka, yra nuolatinis ir būtinas.
2. Darykite linksmus dalykus kartu
Niekada nenustokite susitikinėti! Net po santuokos ir vaikų vis tiek galite linksmintis tiek šeimoje, tiek poroje. Išsiaiškinkite, kokios yra jūsų partnerio aistros, ir investuokite dalį savo laiko bei energijos kartu darydami dalykus, kurie jam (jai) tikrai patiks. Galbūt pastebėsite, kad jums taip pat jie patiks. Skirkite laiko vienas kitam ir kurkite planus, nesvarbu, ar tai dienos kelionė, vakarienė ar ledo ritulio žaidimas. Gyvenimas ir santuoka yra skirti mėgautis; poros turėtų džiaugtis vienas kitu ir kartu mėgstama veikla.
Atminkite, kad nebūkite savanaudiški su šia smagia veikla; privalai daryti tai, ką mėgsta ir tavo partneris; jei tai sukelia muštynes, gali būti, kad kreipiatės neteisingai... kompromisas yra raktas.
3. Laikyti rankas
Kai kurios mano žinomos sėkmingiausios santuokos poros man įrodė, kaip svarbu išlaikyti mažus meilės poelgius, pavyzdžiui, susikibimą už rankų. Nesvarbu, kiek laiko esate vedęs, niekada nėra priežasties nustoti rodyti meilę savo sutuoktiniui.
Nesvarbu, ar kalbate susikibę už rankų, ar liečiant jo ar jos ranką, šie gestai parodo meilę ir yra svarbūs norint, kad jūsų santuoka užsidegtų. Šie smulkmenos primena jūsų partneriui, kad jie vis dar jums patrauklūs ir kad jūs jiems rūpite ir mylite. Kartais maži dalykai yra svarbūs.
4. Pasakyk aš mylių tave"
Jei tikėjimas ateina iš klausos, galime suprasti, kaip svarbu reikšti savo meilę savo sutuoktiniui. Kiekvieną kartą, kai sakome „aš tave myliu“ ir tai reiškiame, mūsų santuoka sutvirtėja. Tai taip pat gali atrodyti smulkmena ir gali būti nelengva, tačiau tai labai svarbu palaikant sveikus santykius su sutuoktiniu. Jiems visada reikia priminti apie jūsų meilę jiems.
Pasakykite tai garsiai, pasakykite trumpąja žinute, pasakykite tai el. paštu, paskambinkite ir pasakykite, palikite pastabą ir pasakykite, bet niekada nepamirškite to pasakyti. Jūsų sutuoktinis tai įvertins, nesvarbu, ar jis tai pripažins, ar ne.
5. Nustatykite tikslus kaip pora ir džiaukitės jais
Tikslai svarbūs bet kurioje santuokoje; Kai keliate tikslus kaip pora, jūs pripažįstate savo ateitį kartu ir kuriate dalykus, dėl kurių galėtumėte jaudintis kartu. Šiuos tikslus galima išsikelti bet kurioje ir visose gyvenimo srityse, finansinėse, šeimose, moksluose, kokiame name norite gyventi, renovacijos projektuose, kelionėse ir pan. Bet kad ir kokie būtų tikslai, aptarkite juos ir džiaukitės kartu. Dar kartą prisiminkite, kad kompromisas yra raktas; tikslų nustatymas neturėtų sukelti muštynių.
6. Įvertink savo sutuoktinį
Nepamirškite savo manierų! Pasakyti ačiū ir pripažinti savo sutuoktinio veiksmus yra labai svarbu išlaikyti sveiką santuoką. Nesvarbu, ar jie jums paruošė vakarienę, pasodino vaikus ar kažkuo nustebino, nepamirškite jų už tai įvertinti. Visada pabrėžkite dalykus, kuriuos jie moka, ir praneškite jiems, kaip vertinate tai, kas jie yra ir ką jie daro dėl jūsų.
Nors lengva pamiršti parodyti savo dėkingumą savo sutuoktiniui, tai tikrai gali pakeisti jų požiūrį į jus ir į kasdienes užduotis. Dėkingumas sustiprins pasitikėjimą, jūsų santykius ir nepaprastai sustiprins jūsų santuoką.
7. Atsiprašyk
„Atsiprašau“ – vienas trumpiausių, tačiau svarbiausių sakinių santuokoje. Visada atsiprašykite už viską, ką padarėte, kas įskaudino jūsų sutuoktinį. Net jei nesuprantate, kodėl jiems tai įskaudino arba jei manote, kad tai neturėjo jiems pakenkti. Išklausykite savo vyrą ar žmoną, kai jie jums sako, kad yra įskaudinti, stenkitės užjausti ir užjausti ir atsiprašykite už bet kokį didelį ar mažą jūsų indėlį.
Kai atsiprašote, turėkite omenyje. Pripažinkite, kad atpažįstate, kas juos įskaudino, kai atsiprašote, kad parodytumėte, jog jums rūpi jų jausmai ir kad matote, kas juos įskaudino. Nuoširdus atsiprašymas yra labai naudingas net ir pačiose rimčiausiose situacijose.
Pradėkite lėtai stengtis integruoti kuo daugiau šių dalykų į savo santuoką... Jei jau turite gerą santuoką, jie ją išsaugos, o jei esate uolėtoje santuokos vietoje, jie padės jums ją išgyventi. Tai yra dalykai, kuriuos reikia daryti nuosekliai, o laikui bėgant jie pasikeis ir padės išvengti santuokos nutraukimo.
8. Praleiskite kokybišką laiką
Šiandieniniame užimtame pasaulyje gali būti sunku skirti laiko vienas kitam. Tačiau jei neskirsite laiko šeimai ir sutuoktiniui, ji pradės byrėti. Praleisite svarbius įvykius ir pasimatymus, pamažu prarasite užmegztą ryšį. Teik savo santuoką prioritetu ir niekada nelaikyk savo sutuoktinio kaip savaime suprantamo dalyko.
Daugelis susituokusių žmonių teikia prioritetą kitoms savo gyvenimo sritims, darant prielaidą, kad jų sutuoktinis bus šalia, kai jie viską baigs. Tai turėtų būti atvirkščiai. Suteikite savo vyrui ar žmonai prioritetą ir pirmiausia skirkite laiko su jais, prieš skirdami laiko kitiems savo pomėgiams, tikslams ir pan.
Kai skirsite laiko, įsitikinkite, kad tai kokybiškas laikas. Ar sėdite kartu ant sofos, bet jis užsiėmęs vaizdo žaidimais, kol ji sėdi prie kompiuterio? O gal naršote iš vieno kanalo į kitą mažai arba visai nekalbant? Pabandykite išimti tuos dalykus iš lygties. Parduokite žaidimų sistemą e-bay, atsikratykite kabelio ir tiesiog pasilikite vietines stotis. Jūsų santuoka yra prioritetas, darykite viską, ko reikia, kad pašalintumėte visus kitus trukdžius!
9. Pripažinkite, kad nesate tobulas
Su tavimi ne visada lengviausia gyventi. Galite tai pasakyti savo sutuoktiniui, bet ar žinote tai apie save? Išmokite pripažinti, kad kartais darote klaidų. Jūs nesate tobulas, todėl būk sąžiningas su savimi. Kai pripažinsite, kad nesate tobulas, nustokite tikėtis, kad jūsų vyras bus jūsų žmona.
Sutelkite dėmesį į tai, kas jums patinka, ir priimkite dalykus, kurie nėra jūsų mėgstamiausi, arba toliau melskitės ir dirbkite su jais kartu. Jūs turite padėti vieni kitiems tapti geresniais žmonėmis, o ne tik sutelkti dėmesį į tai, ko norite ir ko jums reikia. Stiprink savo partnerį ir mainais leisk jam sustiprinti tave.
10. Atleisk
Atleisti gali būti sunku, bet būtina. Tiek daug susituokusių žmonių daro klaidą prisirišę prie visų savo nuoskaudų ir jas iš naujo išgyvendami kiekvieną kartą, kai atsiranda nauja. Įskaudinsite vienas kitą; tai būtinai įvyks, bet kai bus išspręstos šios nuoskaudos, judėkite toliau. Paleiskite juos ir neleiskite jiems sugriauti likusios jūsų santuokos.
Kai nepaleisime nuoskaudų, kai jos nutinka, jos ilgainiui priaugs tiek, kad tapsime karčiais žmonėmis, kurie išvis nemato nieko gero savo santuokoje. Neleiskite taip nutikti jums! Spręskite problemas, kai jos iškyla, bet paleiskite jas, kai jos praeis. Atleiskite sau ir atleiskite savo sutuoktiniui. Abu būsite laimingesni atskirai ir kaip pora.
Šis turinys yra tikslus ir teisingas, kiek autoriaus žiniomis, ir nėra skirtas pakeisti formalius ir individualius kvalifikuoto specialisto patarimus.
