Tam tikru savo darbinio gyvenimo momentu daugelis žmonių patiria karjeros vidurio krizę ir lieka dirbti darbą, kuris jiems nebeteikia pasitenkinimo ar pasitenkinimo. Paprastai tai vyksta nuo 10 iki 25 metų tame pačiame sektoriuje. Nors tai gali būti įtemptas metas, kai kurie karjeros krizės valdymo metodai gali veikti kaip katalizatorius kad žengtumėte žingsnius link mėgstamos karjeros, o tai sukeltų bendrą laimę ir asmenybę augimas.
Nustatykite, kas negerai arba ko trūksta
Jums nereikia visiškai keisti verslo sektorių, jei galite išsiaiškinti, kas negerai. Galbūt vienintelis dalykas, kurio jums reikia, yra pakeisti pozicijas. Kai kurios karjeros krizės priežastys yra dažnos. Užduokite sau keletą sunkių klausimų, kad galėtumėte nustatyti problemas kaip laikiną nuosmukį arba gilesnės problemos požymį:
- Ar jaučiate, kad kiekvieną dieną bijote eiti į darbą? Tai dažna problema, tačiau jei ji trunka ilgiau nei kelias savaites, tai gali būti ženklas, kad reikia pokyčių. Tai taip pat gali būti su darbu susijusio nuovargio ar depresijos požymis, todėl jį reikia aptarti su savo bendrosios praktikos gydytoju.
- Ar manote, kad būtumėte laimingesni beveik bet kur kitur, išskyrus dabartinę padėtį? Prieš nuspręsdami, apsvarstykite pokyčių realijas, o ne tik svajones.
- Ar eidamas pareigas tau suteikta kūrybinė laisvė, leidžianti didžiuotis savo darbu? Asmeninis pasitenkinimas yra nepaprastai svarbus darbe patiriamai laimei. Kartais šiek tiek savarankiškumo gali padėti rasti geresnę vietą toje pačioje pramonės šakoje.
- Ar manote, kad galite imtis kitokio požiūrio į savo darbą, kad galėtumėte jį pamatyti kitaip? Galbūt viskas, ko jums reikia, yra pakeisti požiūrį.
- Galbūt jūs tiesiog nedirbate darbo, atitinkančio jūsų įgūdžius? Negyvas dovana yra tada, kai kiti tau sako, kad tu atrodai nelaimingas. Tai gali būti įmonė, bet labiau tikėtina, kad tai yra pats darbas.
Raskite naują kryptį atlikdami mąstymo pratimus
Asmeninis mąstymo laikas ir svajonės padeda ištirti jūsų galimybes, tačiau vadovaujami mąstymo pratimai nukreipia jūsų mintis konkretesnėmis, naudingesnėmis kryptimis. Nepadės tiesiog perskaityti visų pratimų. Mąstymo laikas ir minčių užrašymas padeda jums pasiekti rezultatą, kad jūsų svajonės taptų realybe.
Užsirašykite 10 mėgstamų veiklų. Tai gali būti pomėgiai, praeities profesijos ar bet kas, ką mėgstate daryti. Jokia pilnavertė karjera nėra tinkama, nebent bent kartą per savaitę užsiimate kokia nors mėgstama veikla. Kai kurie žmonės mano, kad nori padėti kitiems. Kiti nori žaisti su mašinėlėmis. Kad ir ką berašytum, yra su tuo tiesiogiai susijusi darbo vieta.
Užsirašykite penkis svarbiausius tikslus, kuriuos norite pasiekti per savo karjerą. Pagalvokite apie pinigus, poveikį, indėlį ir dar daugiau. Jūsų pasirinkta karjera turi padėti jums pasiekti šiuos tikslus. Jei ne, jūs pasirinkote netinkamą karjerą ir jums gali prireikti pokyčių.
Išvardykite viską, ką norėtumėte nuveikti per savo gyvenimą. Šiuose sąrašuose gali būti keli šimtai elementų.
Jūsų pasirinkta karjera turėtų būti tokia, kurią galite pasiekti realiomis pastangomis, suteikdami jums kuo daugiau kūrybiškumo ir pilnatvės. Karjeros krizės metu pakeisti didelę savo gyvenimo dalį gali būti sunku, tačiau kartais reikia šiek tiek paskatinti, kad judėtumėte tinkama linkme.
