Koks yra geriausias būdas prisitaikyti prie nuotolinio darbo, jei turite vaikų? Tėvams gali būti iššūkis derinti darbą ir šeimos gyvenimą, tačiau įmonės randa sprendimus, leidžiančius darbuotojams tvarkyti verslą nuotoliniu būdu, dažnai stebint vaikus.
Kai kuriems darbuotojams darbas namuose jau yra didžiulis pokytis. Darbas be vaikų priežiūros yra dar didesnis iššūkis. „Paprastai jūsų vaikai mokosi mokykloje“, – sako Jill Felska, „Limelight Health“, debesijos pagrindu veikiančių įmonės programinės įrangos sprendimų, skirtų išmokų darbuotojams pramonei, tiekėjos žmonių ir kultūros direktorė. „Darbas nuotoliniu būdu yra pakankamai didelis pokytis, tačiau tai visiškai nauja darbo iš namų versija.
„Balance Careers“ kalbėjosi su Felska ir Tania Luna, „Lifelabs Learning“ – lyderių ugdymo įmonės, padedančios vadovams, vadovams ir komandoms įgyti naudingiausių gyvenimo įgūdžių, generaline direktore.
Patarimai, kaip dirbti namuose su vaikais
Šie ekspertai aptaria, kaip darbuotojai ir vadovai gali išmokti dirbti namuose su vaikais. Štai penki svarbūs patarimai, kuriuos jie sugalvojo.
1. Įrengti praktišką biuro erdvę
Jūsų darbo vieta yra nepaprastai svarbi. Labai svarbu jaustis patogiai, taip pat fiziškai atskirti darbą ir gyvenimą. Tačiau sunku visiškai atsiskirti, jei gyvenate mažoje erdvėje, kurioje šiuo metu taip pat gyvena kiti šeimos nariai.
„Tai gali būti mažas jūsų studijos tipo buto kampelis. Derėtis dėl tos vietos: tai tik darbas“, – sako Luna. „Mes esame konteksto būtybės. Mes sukuriame labai greitas asociacijas.
Pavyzdžiui, nedirbkite ant sofos. Verčiau dirbkite prie atskiro stalo. Tai sumažins įtampą jūsų namuose, įskaitant jūsų vaikus.
Bet kokia įtempta darbo situacija įsiskverbs į jūsų sofą, pažymi Luna. „Paklauskite savęs, kaip lokalizuoti darbą konkrečioje erdvėje ir kaip tai padaryti, kad nesiblaškytumėte? Pavyzdžiui, kai kurie žmonės nešiojamąjį kompiuterį naudoja darbui, o planšetinį kompiuterį naudoja tik asmeniniams reikalams. Dirbkite su savo vaikais, kad sukurtumėte netrukdymo ženklą ar net užklijuokite įspėjamąją juostą.
2. Būkite lankstūs dėl darbo valandų
Tėvai sugalvoja kūrybiškų būdų, kaip atlikti savo darbą. Felska susidūrė su viena pora, kurioje žmona dirba apie keturias valandas, o jos vyras moko jų vaiką namuose. Tada jie persijungia.
Direktorius mano, kad tokie susitarimai padės darbuotojams gyventi savo gyvenimą ir padidins jų pasitikėjimą savo įmonėmis. „Kai pasitiki žmonėmis, kad jie atliks savo darbą, tada tau sugrįžta pagarba“, – sako ji.
Luna pažymi, kad vadovai galėtų lengviau prisitaikyti prie nuotolinio gyvenimo, jei nerimauja dėl rezultatų, o ne dėl darbuotojų elgesio bet kuriuo momentu.
„Atleiskite savo poreikį sėdėti užpakaliuose ir daugiau dėmesio skirkite verslo rezultatams“, – pataria Luna. „O kas, jei niekada negalėtum žinoti, kiek laiko kas nors praleidžia dirbdamas? O kas, jei sutelktumėte dėmesį į rezultatą ir terminą? Tai geras būdas vadovauti, nesvarbu, ar esate nuotoliniu būdu, ar asmeniškai, nes tai pašalina jūsų mikrovaldymo tendenciją, kuri žudo produktyvumą.
3. Sukurkite struktūrizuotą sveikų namų rutiną
Dirbant iš namų kyla pagunda visą dieną vilkėti pižamą, praleisti dušą ir prastai užkandžiauti. Tačiau ekspertai teigia, kad šių įpročių atsisakymas pakenks jūsų psichikai. Parodykite savo vaikams, kad tikrai dirbate.
„Svarbu atsikelti ir nusiprausti taip, lyg patektum į biurą“, – sako Felska. „Iš pradžių gali būti smagu tiesiog susimesti plaukus ir vilkėti pižamą, bet galiausiai apima nemalonus jausmas. Norite susimąstyti kitaip, tarsi eitumėte dirbti.
Luna siūlo sveikai maitintis, gerti daug vandens ir išnaudoti buvusį kelionės į darbą ir atgal laiką tam, kad padarytumėte ką nors teigiamo, pavyzdžiui, mankštinkitės ar neskubėdami ruošite pusryčius.
Anot Lunos, „Su vaikais kurkite paleidimo ir užbaigimo ritualus, kurie signalizuotų, kad einate į darbo režimą arba grįžtate namo, pavyzdžiui, pasitempkite, apsiaukite batus ar grokite dainą“.
Luna tęsia: „Galite turėti tai, ko laukiate dienos pradžioje ir pabaigoje, kas ne tik bus padės jums pasiruošti darbui, bet taip pat suteiks atsparumo ir sumažins stresą, kol patiriame tiek daug neapibrėžtumas“.
4. Apibrėžkite aiškius bendravimo lūkesčius
Nustačius komunikacijos technologijas, tokias kaip „Zoom“, „Slack“ ar kitos prekybos vietos, vadovai turi aiškiai ir teisingai apibrėžti lūkesčius. Jūs nenorite, kad vienas asmuo dirbtų Slack 24–7, o kitas darbuotojas su jumis susisieks tik kartą per dieną.
Lūkesčių trūkumas gali kelti ypač didelį stresą tėvams.
„Pakalbėkite apie tai, kokio tipo ryšius naudojate ir kokių tikiesi“, – rekomenduoja Felska. „Ne susitikimų metu vadovai turėtų apibrėžti, kiek laiko užtruks, kol jie tikisi atsakymo. Jie turėtų nustatyti parametrus ir per daug bendrauti. Kalbėkite apie jūsų komandos narių rūpesčius, kurių jie jums gali neatskleisti. „Kas atsitiks, jei valandai būsiu toli nuo savo stalo?“ „O jeigu mano vaikai muštųsi ir aš turėsiu išsiaiškinti LEGO situaciją?“
5. Būkite lankstūs ir atlaidūs gyvenimo situacijoms
Anot Felskos ir Lunos, dabar ne laikas mikrovaldymas. Vadovai turi būti lankstūs, kai kalbama apie darbuotojus, ypač darbuotojus su vaikais. Panašiai darbuotojai turi būti atlaidūs sau.
„Tai neatrasta teritorija“, - pripažįsta Felska. „Kai kurios dienos yra puikios. Kai kuriomis dienomis norisi dažniau išeiti iš namų, bet negali. Suteikite sau ir visiems kitiems šiek tiek malonės“.
Luna priduria, kad vaizdo konferencijos gali atskleisti kai kuriuos dalykus, kurių nesame įpratę matyti, bet tai gerai.
„Vadovai turėtų pasakyti: „Tu pamatysi mano skalbinius, pamatysi mano vaikus lakstančius, mano šunys ir pan.“ Manau, kad laikas veidui yra daug svarbesnis nei bandymas išlaikyti profesionalą elgesys. Tiesiog normalizuokite“.
Key Takeaways
Sukurkite biuro erdvę. Net kampe paslėptas rašomasis ar stalas suteiks privačios erdvės darbui.
Sukurkite sveiką darbo aplinką. Nustatykite darbo pradžios ir pabaigos rutiną, kad išlaikytumėte skirtumą tarp namų ir darbo.
Būkite lankstūs. Lankstumas yra raktas į sėkmę dirbant krizės metu. Išbandykite kūrybiškas galimybes žongliruoti darbu ir šeimos gyvenimu.
