15 tvirtinimų tėvui jūsų gyvenime

click fraud protection

Mes visi nusipelnėme pasakyti, kad mums užtenka 

„Aš alkanas“, sakau pakeliui į tėvų šaldytuvą. „Malonu susitikti su alkanu, aš Ronis“, - atsako mano tėtis. 🙄

Tėvo figūros visame pasaulyje vienu ar kitu metu ištobulino klasikinį „tėčio“ pokštą. Tačiau nors kai kurie tėvai niekada nesusimąsto apie kvailus pokštus, kai kurie iš mūsų taip pat gali ieškoti geresnės dinamikos su savo tėvo figūromis mūsų gyvenime.

Taip yra todėl, kad mūsų santykiai su tėvais (ir tėvo, ir tėvų figūromis) tiesiog nepanašūs į jokius kitus. Nesvarbu, ar žinojote, kad šis ryšys yra su tėčiu, seneliu, dėdė, broliu, draugu, kaip bebūtų, Tėvo diena gali būti puiki proga parodyti mus auklėjusiems žmonėms, koks geras jausmas būti emociškai matomam ir išgirdo.

Mes visi nusipelnėme, kad mums pasakytų, jog mums to pakanka, ir pradedant nuo kartų, kurie mus užaugino, yra puikus būdas parodyti kitiems, kaip norėtume, kad su mumis būtų kalbama. Tik nuo mūsų priklauso suskaidyti būdus, kuriais vyriškumas buvo modeliuojamas kartoms iki mūsų. Kadangi žinutės apie tai, kas daro „vyrą“, kai kurie mūsų gyvenimo žmonės gali jaustis netinkamai, aktyviai vengdami pažeidžiamumo ir jausdami, kad jiems nuolat reikia „šarvuotis“, kad paslėptų pačias žiauriausias savo versijas.

Taigi, šią Tėvo dieną mes neapibrėžiame, kad įtraukiame daugiau mūsų ir daugiau mūsų dalių. Mes visi turime leidimą būti tokiais, kokie esame - varomi, jautrūs, ambicingi, emocingi, impulsyvūs, ištvermingi, užsispyrę - ir vis dar priklausyti. Atėjo laikas atsisveikinti su lyčių atitikimu ir pasveikinti labiau teigiamus ir emociškai tvarius santykius.

Nors negalime pataisyti ar išgydyti nieko, išskyrus save, mes turime galią palaikyti aplinkinius, ir tai prasideda žodžiais, kuriuos pasirenkame bendrauti. Mes suprantame, kad Tėvo diena gali būti jautri ir sunki diena dėl daugelio priežasčių, todėl pasirūpinkite ir pritaikykite toliau pateiktus teiginius, kad jie atitiktų jūsų aplinkybes (galbūt žmogus, kuriam šių tvirtinimų reikia). Leiskite šiems tvirtinimams padėti kurti santykius tarp jūsų ir jūsų tėvo figūros ir padovanokite jiems geriausią dovaną: priėmimą.

15 Tėvo dienos patvirtinimų

1. Tu man esi daugiau nei pakankamai, ir tau visada pakako tokio, koks esi.

2. Esu dėkingas už jūsų buvimo ir palaikymo įtaką mano gyvenime.

3. Jūsų emocinio ir elgesio atsparumo demonstravimas gyvenime mane išmokė, ką reiškia gyventi pagal tikrąją savo versiją! 👊

4. Jūs padėjote įdiegti pagrindines savybes, kurios padaro mane tuo, kas esu, ir aš esu amžinai už tai dėkingas.

5. Negalėjau atsidurti ten, kur esu šiandien, be jūsų vadovavimo poveikio. Jūs išmokėte mane, kaip vadovauti gerumui, užjausti save ir kitus ir kaip surinkti pakankamai jėgų, kad niekada nepasiduosiu sau ar tam, ką sukūriau. 😌

6. Aš žinau, kad tu neaugai, kad visada turėjai tėvą, kuris buvo tau emociškai, ir noriu, kad tu žinotum, jog mano gyvenime visada buvai mylinti ir rūpestinga figūra.

7. Mane įkvepia jūsų gerumas, jūsų sugebėjimas duoti ir svetinga širdis. Esu dėkingas už tai, kad visada skiriate laiko padėti kitiems, įskaitant save. Tai, kaip tu myli kitus, mane įkvepia.

8. Šiandien ir kiekvieną dieną suprantu, kad tėvystė nėra lengva, ir manau, kad dirbate puikų darbą.

9. Tikiuosi rasti partnerį, kuris būtų toks pat atsidavęs ir puoselėjantis kaip tu.

10. Tu esi puikus tėtis ir visada buvai mano petys, kai man tavęs reikėjo.

11. Jūs esate gerai išmanantis ir esate geras mokytojas. Jūs mane išmokėte ir toliau mokote tiek daug vertingų pamokų.

12. Jūsų anekdotai yra neprilygstami! Jūs visada praskaidrinate mano dieną savo humoru ir užkrečiamu juoku!

13. Jūs esate labiausiai atsidavęs ir palaikantis žmogus, kurį pažįstu, ir man labai malonu jus vadinti šeima. Niekas man neteikia daugiau džiaugsmo, kaip žinojimas, kad savo gyvenime radau tokią mylinčią tėvo figūrą.

14. Esu be galo dėkinga, kad galiu į tave žiūrėti ir jaustis saugiai. Jūs visada suteikėte man saugumo ir saugumo jausmą, kurio jokia materialinė gėrybė man negalėjo suteikti ar niekada nepasiūlys.

15. Esate emociškai ištvermingas, drąsus ir, svarbiausia, stiprus. Aš tave myliu!

5 natūralūs būdai stiprinti imunitetą

Jūsų imuninės sistemos palaikymasPer pastaruosius 18 mėnesių daugelis iš mūsų, reaguodami į COVID-19, atsidūrėme tarp nerimo ir optimizmo. Kai skaičiai didėja, tada mažėja (tada vėl didėja), rūpintis mūsų imunine sistema yra taip pat svarbu. Ir ta...

Skaityti daugiau

Raskite palengvėjimą naudodami šiuos 5 ekologiškus putų volelius

Taigi jūs galite jį išplėstiKadangi praėjusius metus praleidome mažiau judėdami ir daugiau sėdėdami, mes buvome linkę švelni joga, naktiniai ruožai, ir ergonomiška sėdynė palaikyti mūsų kūnus. Ir jei jūs pats kuriate mankštos vieta namuose ar įpra...

Skaityti daugiau

6 geriausi ekologiški jogos kilimėliai ir priedai treniruotėms ar meditacijai

Kilimėliai joga ir meditacijaJei esate vienas iš milijonų jogų, tikriausiai įsitraukėte į praktiką siekdami nusileisti ar tapti lankstesni. Kelis kartus per savaitę ištempiant, yra tiek daug naudos sveikatai, o tinkamas kilimėlis, kilimas ar akses...

Skaityti daugiau