O gal atėjo laikas naujam normalumui
- Kokie jūsų planai šį savaitgalį? Kasininkė mandagiai manęs paklausė „Trader Joe“ kasos linijoje. Akimirką spoksojau į jį nieko neatsakęs, mano akys sukrizeno ir protas bėgo, kad sugalvotų atsakymą. Jau taip seniai nebendravau su nepažįstamu žmogumi, kad nebuvau paruošęs atsakymo.
- Nedaug - einu pasivaikščioti su savo šunimi prie botanikos sodo, - prisiminiau. Bet tada pagalvojau,
Atrodė, kad po paskutinių 15 mėnesių pamiršau pagrindinius bendravimo įgūdžius, nors visada buvau socialinis drugelis. Tos akimirkos diskomfortas mane kankino dienas. Pasaulyje, kuris, atrodo, eina link „naujo normalumo“ - ar aš irgi galėčiau?
Bet vėlgi, kas yra „normalu“? Nieko, ką šiandien padariau ar per pastaruosius metus nepatyriau, nėra normalu, ir aš nepažįstu nė vieno žmogaus, kurio gyvenimo kažkaip neišnaikino COVID. Pandemija dabar yra dalis to, kas aš esu, kupina baimės dėl artimųjų, neapibrėžtumo dėl ateities ir nerimo dėl grįžimo į visuomenę.
Nemanau, kad esu viena. Terapeutai ir gydytojai kalba apie
Be to, kai viskas buvo nekontroliuojama - kartu su didžiulėmis traumomis - pasakojimas apie „normalų“ skamba viliojančiai. Grįžimas prie dienų prieš pandemiją yra pažįstamas ir paguodžiantis; tai tiesiogine prasme viskas, ką mes kada nors žinojome. Tai saugu, patikima. Žinoma, patarlės rutinos, saugumo ir pasitenkinimo kokonas atrodo geresnis nei tai, ką turėjome per pastaruosius metus.
Bet ar dar prieš COVID „normalus“ tikrai veikė? Nesu toks įsitikinęs.
Pandemija išryškino didelius plyšius mūsų individualistinėje visuomenėje. Pirmomis savaitėmis, kai bandėme apsisaugoti, paaiškėjo, kad mūsų bendras išgyvenimas pareikalaus daugiau nei vieno žmogaus vadovavimo ar vieno miesto dalyvavimo. Norint išgyventi, mums visiems teko dirbti kartu.
Dienos, kupinos negilių pokalbių, dabar nukreiptos į svarbiausių mūsų santykių išsipildymą. Ankstesniais metais buvo šlovinamas šoninis šurmulys ir sunkūs darbai, tačiau dabar mes buvome priversti subalansuoti poilsį.
Štai kodėl mes negalime grįžti į normalią būseną - kodėl „naujas“ normalumas yra būtinas. Užuot nustatę laikrodį ir grįžę į ankstyvą 2020 m. Gyvenimą, galime įsivaizduoti kitokią ateitį po COVID.
Tai yra mūsų galimybė perrašyti, kas turėtų būti „normalu“, net jei tai nauja ir baisu. Tai gali būti saugi erdvė, pagerbianti visus jausmus, įskaitant baimę, nerimą ir gedulą, kuriuos neseniai patyrėme. Tai gydymo vieta, prisimenant, kad šiuo metu nėra nė vieno gyvo žmogaus, kuris nebūtų paveiktas. Taigi, nesvarbu, ar norime likti čia tik šiek tiek ilgiau, ar trokštame keistis, visa tai taip pat gali būti gerai - jokio sprendimo.
Naujoji įprasta prekiauja užimtumu ir chaosu dėl ramybės ir kantrybės, ilgas popietes saulėje ir dėkingumo už gaivų (nors ir užmaskuotą) orą. Sustabdykite ypač ilgą apkabinimą su tėvais. Mėgaukitės kiekvienu maisto kąsniu restorane ar kilometre, nuvažiuotame į kelionę, o tai būtų buvę neįsivaizduojama vos prieš kelis mėnesius. Prisiminus, kad laukia viltis.
Galime sutikti, kad nauja norma yra kasdienė ar net valandinė patirtis. Tokia, kuri apima mūsų dienų lėtumą, kai mes palengviname rutiną, o ne šokinėjame atgal. Kur mes žiūrime į tai, ką verta išsaugoti ar sukurti iš naujo, pavyzdžiui, investuoti į savitarpio pagalbą ar visam laikui pereiti prie nuotolinio darbo. Kur net socialiausi drugeliai gali vėl atsirasti iš kryžiaus, iš esmės kitokio, bet drąsiai metančio seną ir žvelgiančio į naujus horizontus.
Mes patyrėme kolektyvinę traumą ir individualus atsigavimas bus labai asmeniškas. Atsisakykime lūkesčio grįžti į „įprastą“, o rūpinkimės vienas kitu ir patogiai judėkime savo tempu. Galų gale, tai vienintelis tikras būdas, kuriuo mes pasveiksime.
Kai galvoju apie kasininko atsaką į mano savaitgalio planus - švelnus juokas - esu dėkingas už jo malonę. Tikriausiai buvau viena iš daugelio, kurią jis pasiūlė prisijungti prie tos dienos, ir esu dėkingas, kad jis tai pratęsė, net jei nebuvau pasiruošęs. Jis yra tik vienas pavyzdys, kaip aš palengvėsiu.
Taigi, ar grįšiu prie „normalaus“? Gal ir ne, bet aš nesu tikras, kad vis dėlto to norėjau. Bet ar aš žengiu į priekį į naują ir nežinomą, žinodamas, kad būsime jame kartu? Visiškai.
