Blogo draugo prisipažinimai
Mes ne visada esame tokie draugai, kokie turėtume būti. Kartais pamirštame paskolinti reikiamas ausis ar pasiūlyti tinkamus pečius. Mes galime kalbėti, kai turėtume klausytis arba prašyti daugiau nei galime duoti. Būtent šiomis akimirkomis - kai nusileidžiame savo draugams ir sau - mes atsigręžiame ir susigraudiname. Tik apmąstymų metu atrandame erdvę augti. Kyla klausimas, kaip?
Kai galvojame apie laikus, kai buvome blogi draugai, nesunku nuspalvinti save. Savęs nuvertinimas gali atrodyti lengvesnis nei savęs tobulinimas ir mažiau bauginantis. Tačiau svarbu vengti savižudybės, o pasinaudoti proga keistis už ragų.
Draugų praradimas gali būti puiki galimybė augti. Nors liūdna, praradus draugą, atsiranda erdvė apmąstyti, ką padarėte, kad jūsų santykiai būtų įtempti. Priimkite savo neigiamus jausmus. Prisiimkite atsakomybę. Pripažinkite savo klaidas ir perkelkite savo gyvenimą teigiama ir nauja linkme. Šis darbas padarys jus geresniu žmogumi ir draugu.
Neseniai mane paleido du artimi draugai, ir tai lėmė sunkius šešis mėnesius. Tas laikas buvo kupinas antro spėliojimo, pykčio ir liūdesio. Ir tada aš turėjau suvokimą. Sutikimas, kad esu aktyvus mūsų išsiskyrimo dalyvis, o ne auka, leido man pamatyti, kaip nuvyliau savo draugus ir savo ruožtu.
Štai keturi mano savirefleksijos dalykai. Tikimės, kad galite pasimokyti iš mano klaidų ir apmąstyti savo santykių augimo sritis.
1. Tapkite aktyviu klausytoju
Ar girdite, ką sako jūsų draugai, ar tik tai, kas jums tinka? Klausymasis yra esminis gyvenimo įgūdis, todėl svarbu tai padaryti gerai visuose santykiuose. Įsiregistruoti. Užduoti klausimus. Tiesiog neleiskite kitiems žinoti, kaip jums sekasi, įsitikinkite, kad jų klausotės. Taip pat perskaitykite jų neverbalinio bendravimo užuominas. Geras draugas įsiklauso į tai, ką turi pasakyti kiti, apmąsto informaciją, o paskui ją naudoja santykiams tęsti. Praktikuokite aktyvų klausymą su draugais, šeima ir partneriu. Klausykite jų žodžių ir stebėkite, kaip jūsų santykiai pasikeis į gerąją pusę.
2. Pasilenk į save taip dažnai, kaip į draugus
Puiku atsiremti į draugus, kai jų reikia, bet jų nereikėtų kiekvieną dieną. Nors geras draugas visada bus šalia, jums nebūtinai reikia pristatyti jiems kiekvieną darbo, pinigų ir santykių problemą. Jei krizė yra savaime sukeltas, turbūt geriausia visiems dalyvaujantiems, jei ją išspręsite patys. Būkite šalia savo draugų taip dažnai, kaip jie yra už jus. Ir tikėkite savo sugebėjimais spręsti problemas. Galite nustebinti savo vidine jėga.
3. „Tango“ reikia dviejų
Draugystė yra dvipusis kelias. Kiekvienuose santykiuose yra du nuomonių, jausmų ir prioritetų rinkiniai. Neleiskite kam nors, kas jums rūpi, jaustis nematytam ar negirdėtam. Įsitikinkite, kad rūpinatės jų poreikiais ir norais kartu su savo. Būkite draugas, kurį norėtumėte turėti.
4. Nesveikos draugystės nėra ilgalaikės
Draugai ne visada amžinai. Jie pasirenka pasilikti, nes tu jiems esi geras. Jei santykiai nebūtų teigiami visiems, kodėl kas nors juose pasiliktų? Draugystė yra kaip ir bet kuris kitas santykis ir į ją reikia žiūrėti panašiai. Norint išlaikyti ilgalaikę draugystę, reikia abipusės pagarbos, susižavėjimo, laiko ir įsipareigojimo.
Ar praradote draugystę? Žemiau esančiuose komentaruose pasidalykite, kaip naršėte tokio tipo „išsiskyrimus“!
