5 lietas, ko Bībele māca, kā tikt galā ar dusmām

Rons ir draudzes dibinātājs Harisburgā, PA. Viņš ir beidzis Denveras semināru Kolorādo.

Dusmas ir universāla cilvēka emocija. No tā neviens neizbēg. Tā ir normāla emocionāla reakcija, kad kaut kas nenotiek mūsu virzienā un esam tā dēļ ievainoti, neapmierināti vai aizvainoti.

• Ja jūs man sakāt kaut ko pazemojošu vai necieņu un pārņemsiet manu lepnumu, es uz jums dusmošos.
• Ja jūs aizšķērsojat manu ceļu uz kaut ko, ko es domāju, ka esmu pelnījis, neatkarīgi no tā, vai tas ir, iegriežoties man priekšā ar savu automašīnu satiksmē vai nepiešķirot man tādu darba paaugstinājumu, ko, manuprāt, esmu nopelnījis, es, visticamāk, sadusmojos tu.
• Ja jūs apsolat izdarīt kaut ko, kas man patiešām ir jādara, piemēram, aizvest mani uz darbu, kad mana automašīna ir paredzēta remontu, bet jūs neatnākat, kad teicāt, ka atnāksiet, es gandrīz noteikti būšu ļoti dusmīgs tu.

Bībelē par dusmām ir daudz sakāma gan pozitīva, gan negatīva. Veiksim ātru aptauju.

PIEZĪME: visi Bībeles panti ir no New King James Version.

1. Dusmas ir bīstamas!

Bībele atkal un atkal brīdina, ka, ļaujot savām dusmām izplūst ārpus savām robežām, tās var būt ļoti postošs spēks. Paskatieties, piemēram, uz šo ļoti smago Vecās Derības padomu:

Salamana Pamācības 22:24-25 Nedraudzējies ar dusmīgu vīrieti un neej ar niknu cilvēku, 25 Lai jūs uzzinātu viņa ceļus un noteikt lamatas tavai dvēselei.

Mūsu dusmas var kļūt par slazdu, ieslodzot mūs aizvainojumā un rūgtumā. Un, kad mēs esam šo kodīgo emociju varā, tās var mūs novest pie darbībām vai vārdiem, kas ne tikai kaitē citiem, bet bieži vien ir destruktīvi arī mums pašiem.

Labs Bībeles piemērs šai dinamikai ir stāsts par Naamanu.

Cilvēks, kurš gandrīz ļāva savām dusmām bloķēt viņa dziedināšanu

Naamans bija Sīrijas armijas komandieris. Saskaņā ar 2. Ķēniņu 5. nodaļu, viņš bija ”varens drosmīgs vīrs, bet spitālīgais”.

Naāmana sievai bija meitene, kas bija nākusi no Israēla. Kad meitene redzēja Naāmana ciešanas, viņa pastāstīja savai saimniecei par pravieti Izraēlā, vārdā Elīsa, kurš noteikti varēja dziedināt Naamanu no viņa slimības.

Tāpēc Naamans, ļoti vēlējies tikt dziedināts no spitālības, devās uz Elīsu. Bet, kad viņš nonāca pie pravieša, Elīsas priekšraksts labot viņa stāvokli radīja nevis dziedināšanu, bet dusmas:

2. Ķēniņu 5:9-12 Tad Naāmans gāja ar saviem zirgiem un ratiem un stāvēja pie Elīsas nama durvīm. 10 Un Elīsa sūtīja pie viņa sūtni, sacīdams: "Ej un mazgājies Jordānā septiņas reizes, un tava miesa tev tiks atgriezta, un tu būsi tīrs." 11 Bet Naāmans kļuva nikns, aizgāja un sacīja: "Patiesi, es sev teicu: viņš noteikti izies pie manis, stāvēs un piesauks Tā Kunga vārdu. Dievs, pamā ar roku pār šo vietu un dziedini spitālību. 12 Vai Abana un Pharpar, Damaskas upes, nav labākas par visiem ūdeņiem Izraēla? Vai es nevarētu tajās nomazgāties un būt tīrs?" Tad viņš pagriezās un dusmīgs aizgāja.

Naamans bija saniknots, jo uzskatīja, ka Elīsa neizturas pret viņu ar cieņu pret viņa augsto stāvokli, uz ko viņam pienākas Sīrijas komandieris. Viņa dedzinošās dusmas par šo šķietamo vieglumu lika viņam kategoriski atteikt darīt to, ko pravietis bija pavēlējis, un viņš būtu devies mājās tikpat spitālīgs kā atnācis. Naāmana dusmas grasījās nozagt viņam svētību, ko viņš bija ceļojis tik tālu, lai iegūtu.

Bet Naāmana kalpi deva viņam kādu gudru padomu:

2. Ķēniņu 5:13-14 Un viņa kalpi tuvojās un runāja ar viņu un sacīja: Mans tēvs, ja pravietis būtu tev licis darīt kaut ko lielu, vai tu to nebūtu darījis? Cik gan vairāk, kad viņš jums saka: "Nomazgājies un tīries!" 14 Tad viņš nokāpa un septiņas reizes iegremdējās Jordānā, pēc Dieva vīra vārdiem. un viņa miesa kļuva atjaunota kā maza bērna miesa, un viņš kļuva tīrs.

Daudzas reizes mūsu dusmas, tāpat kā Naamana, var būt pašiznīcinošs spēks, kas neļauj mums saņemt svētības mūsu dzīvē. Cik laulību ir izpostījuši atkārtoti dusmu uzliesmojumi? Cik daudzas karjeras ir apstājušās tāpēc, ka cilvēks vienkārši nevarēja saprasties ar cilvēkiem, ar kuriem viņam bija jāstrādā?

Dusmas var mūs novest pie grēcīgām un muļķīgām darbībām

Bībele māca, ka tad, kad es ļauju savām dusmām kontrolēt manu attieksmi un rīcību, tas mani nostāda uz ļoti plāna garīgā ledus.

Salamana Pamācības 29:22 Dusmīgs vīrietis izraisa nesaskaņas, un nikns cilvēks pārpilns ar pārkāpumiem.

Patiesībā nekontrolētas dusmas var likt man rīkoties kā muļķei!

Salamana Pamācības 14:17a Ātrs cilvēks aktiemmuļķīgi…

Salamans Mācītājs 7:-49 Nesteidzieties savā garā dusmoties, jo dusmas gulstas muļķu klēpī.

2. Dusmas nav grēcīgas

Reizēm dusmoties nav nekas nepareizs! Patiesībā Dievs pats dusmojas, tāpat kā Jēzus:

Psalmi 7:11 Dievs ir taisnīgs tiesnesis, un Dievs katru dienu dusmojas uz ļaunajiem.

Marka 3:5 Un, kad Viņš [Jēzus] ar dusmām paskatījās uz viņiem, būdams apbēdināts no viņu sirds cietības, Viņš sacīja vīrietim: "Izstiep roku." Un viņš to izstiepa, un viņa roka kļuva vesela cits.

Bībele māca, ka nevis mūsu dusmas, bet gan mūsu nepiedienīgā reakcija uz tām noved mūs grēkā:

Efeziešiem 4:26a Dusmojies un negrēko...

Pareizi lietojot, kā Dievs ir iecerējis, mūsu dusmas var būt pozitīvs, nevis negatīvs spēks.

3. Dusmas nedrīkst būt viegli uzbudināmas

Nav nekas neparasts dzirdēt cilvēkus sakām kaut ko līdzīgu: "Tu mani tik ļoti tracini!" Bet, saskaņā ar Svētajiem Rakstiem, neviens nevar mani padarīt traku, izņemot mani.

Salamana Pamācības 19:11 The rīcības brīvība cilvēks padara viņu lēnu dusmoties, un viņa godība ir tāda aizmirst pārkāpums.

ja jūs darāt kaut ko tādu, kas mani aizskar vai aizvaino, tā ir mana izvēle, vai es reaģēju ar dusmām. Tev ir smagi jāstrādā, lai mani sadusmotu!

Šeit ir piemērs:

Vai jūs sadusmotu, ja kāds spļautu jums sejā?

Ja jūs ar kādu sastrīdējāties karsti un viņš jums iespļautu sejā, vai jūs domājat, ka jūs par to varētu dusmoties? Ļoti iespējams, ka jūs to darītu!

Bet kā būtu, ja tu turētu rokās zīdaini, un mazais zīdainis uzpūta muti un ietriecās tev ar mitruma lāpstiņu tieši starp acīm. Vai jūs kļūtu dusmīgs? Protams, nē.

Bet kāpēc atšķirība? Abos gadījumos jūsu seja ir tikpat mitra.

Atbilde ir acīmredzama. Ja pieaugušais, kurš strīdējās ar tevi, iespļautu tev sejā, tu uzreiz secinātu, ka viņš tev ir apzināti uzbrukis vienā no aizskarošākajiem veidiem, kādu vien varēja. Un jūs par to justos pamatoti dusmīgi.

No otras puses, jūs zināt, ka bērnam, kurš spļāva jums sejā, nebija nolūka sāpināt vai aizvainot. Tāpēc tā vietā, lai dusmotos, jūs vienkārši noslaukiet seju. Jūs pat varētu pasmieties.

Mēs izvēlamies, kad dusmosimies un kad nē

Nevis spļaušana tevi sadusmo, bet gan tavs vērtējums par to, ko nozīmē spļaušana. Citiem vārdiem sakot, pamatojoties uz apstākļiem, kādos jūsu seja kļuva mitra, jūs izvēlēties dusmoties vai nē. Tā ir tava izvēle!

Salamana Pamācības 16:32 Tas, kas lēns dusmoties, ir labāks par vareno, un, kas valda pār savu garu, par to, kas ieņem pilsētu.

Tāpēc, pirms es fiziski, verbāli vai vienkārši sliktas attieksmes dēļ pret personu, kuru vainoju par manis aizvainošanu vai sāpināšanu, es apvainoju nepieciešams palēnināt savu reakciju un atcerēties, ka man ir izvēle, vai atbildēt dusmās uz viņu pārkāpumu vai vienkārši neievērot to.

Esiet uzmanīgi, izlādējot savas dusmas!

Bībele saka, ka mēģināt atbrīvot savas dusmas, vienkārši ļaujot tām izlauzties, nav prātīgi. Daudzi cilvēki uzskata, ka tad, kad jūtam dusmas, ir veselīgi šīs emocijas izgāzt ar negatīviem vārdiem un sprādzienbīstamām darbībām. Bet tas ir tieši pretējs tam, ko māca Raksti:

Salamana Pamācības 29:11 Muļķis izgaismo visas savas jūtas, bet gudrs tās aiztur.

Dieva nodoms ir tāds, ka tā vietā, lai mēģinātu kliedēt savas dusmīgās emocijas, mums vajadzētu izmantot šo enerģiju, lai meklētu risinājumu situācijai, kas izraisīja dusmas.

Video: mūsu dusmu kontrole

4. Dusmām ir Dieva izdomāts mērķis

Dusmas var būt labs spēks mūsu dzīvē un to cilvēku dzīvē, ar kuriem mēs mijiedarbojamies. Galvenais ir tas, ka mēs mācāmies izmantot savas dusmas tiem nolūkiem, kādiem Dievs tās ir paredzējis.

Paskatieties, piemēram, kā Nehemija atbildēja, kad viņš atklāja, ka Jeruzalemes bagātie ļaudis izmanto nabagos:

Nehemija 5:6-7 Un es kļuvu ļoti dusmīgs, kad dzirdēju viņu kliedzienus un šos vārdus. 7 Pēc nopietnas pārdomas es aizrādīju augstmaņus un valdniekus un sacīju viņiem: "Katrs no jums prasa augļošanu no sava brāļa." Tāpēc es sasaucu lielu sapulci pret viņiem.

Nehemija sadusmojās! Un viņa dusmas mudināja viņu veikt pasākumus, lai situāciju labotu. Tāpēc Dievs mums deva dusmu sajūtu.

Kāpēc Dievs mūsos ieviesa dusmu emociju

Pareiza alternatīva dusmām ir mērķtiecīga rīcība, lai atrisinātu situāciju, kas izraisīja dusmas. Kā tas būtu jādara?

Mateja 18:15 Turklāt, ja tavs brālis grēko pret tevi, ej un pasaki viņam savu vainu starp tevi un viņu vien. Ja viņš tevi dzird, tu esi ieguvis savu brāli.

• Mums jāvēršas pretī personai, kas mūs aizvainoja, un jāmēģina atrisināt problēmu.

Efeziešiem 4:26 "Esi dusmīgs un negrēko": neļaujiet saulei norietēt uz jūsu dusmām.

• Mums nekavējoties jādodas pie šīs personas: neļaujiet dusmām sabrukt un pārvērsties rūgtumā un aizvainojumā.

Efeziešiem 4:15a bet, runājot patiesību mīlestībā...

• Mums ir jābūt atklātiem, paziņojot, kā šīs personas darbības mūs ir ievainojušas vai aizvainojušas; bet mums tas jādara tikai ar cieņu un mīlestību.

5. Dusmām vienmēr jābeidzas ar piedošanu

Tas, vai problēma, kas izraisīja mūsu dusmas, tiek atrisināta, ne vienmēr ir atkarīgs no mums. Arī pārējiem iesaistītajiem cilvēkiem ir jābūt gataviem strādāt, lai rastu risinājumu. Tātad, kas notiks, ja viņi vienkārši nesadarbosies?

Efeziešiem 4:32 Un esiet cits pret citu laipni, sirsnīgi, viens otram piedodiet, kā Dievs Kristū jums piedevis.

Mēs piedodam. Tā ir būtība. Lai vai kā, mēs piedodam. Pretējā gadījumā mēs paši tiksim turēti savu dusmu verdzībā.

Ko nozīmē piedot kādam, kurš mūs ir sāpinājis vai aizvainojis?

Piedošana nozīmē, ka es vairs neuzturu pret viņu cilvēka pārkāpumu. Es burtiski atceļu morālo parādu, ko viņi man ir parādā savas aizskarošās uzvedības dēļ. Tas nozīmē, ka es nekad vairs nemēģināšu izspiest no viņiem nekādu atriebību par to, ko viņi ar mani nodarīja ar vārdiem, darbiem vai attieksmi.

Piedot kādam nenozīmē, ka es attaisnoju vai samazinu viņu aizvainojumu. Patiesībā es varu kādam piedot tikai tad, ja uzskatu, ka viņa aizvainojums ir īsts; pretējā gadījumā nav ko piedot. Turklāt tas nenozīmē, ka es aizmirstu, ko viņi darīja. Ja aukle uzmācas manam bērnam, man viņiem ir jāpiedod. Bet tas nenozīmē, ka es neziņošu par viņiem policijai vai ka es nekad vairs neļaušu viņiem tuvoties savam bērnam.

Piedošana ir lēmums, nevis sajūta. Ja esat man parādā naudu un es dzēšu jūsu parādu, nav svarīgi, kā es jūtos pret jums; tu man vairs neko neesi parādā. Piedošana notiek, kad es apņemos Dieva priekšā vairs neapvainot cilvēku pret viņu. Tas nenozīmē, ka visas negatīvās jūtas pret likumpārkāpēju nekavējoties izzūd! Bet, kad rodas šīs emocijas, es vienkārši vēlreiz apstiprinu savu piedošanu Tā Kunga priekšā. Galu galā manas jūtas sasniegs faktu, ka savā sirdī esmu piedevusi šim cilvēkam.

Bībelē ir daudz sakāms par dusmām, un mēs esam tikai saskrāpējuši tās mācības virsmu. Taču, ieviešot šos piecus principus, kad kļūstam dusmīgi, mēs varam pārvērst savas dusmas no saistībām par aktīvu.

Šis raksts ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms. Saturs ir paredzēts tikai informatīviem vai izklaides nolūkiem, un tas neaizstāj personiskus padomus vai profesionālus padomus biznesa, finanšu, juridiskos vai tehniskos jautājumos.

© 2014 Ronalds E Franklins

Florence Ubajekve 2020. gada 19. augustā:

Paldies par brīnišķīgo informāciju, ko nodevāt manā dzīvē. Šobrīd esmu nolēmis samierināties ar cilvēku, kurš mani aizvainoja.

Es lūdzu, lai Dievs dod žēlastību dzīvot pāri dusmām. Āmen.

Omonimofe Sūzana 2020. gada 03. augustā:

Liels paldies par šo ieskatu saturošo un bagātīgo rakstu. Es tikko pārtraucu attiecības ar kādu, un manas dusmas bija viens no iemesliem, kāpēc mums bija problēmas. Viņa zaudēšana lika man vēlēties mainīties, un es paklupu pie šī raksta. Es pie tā atgriezīšos kā atgādinājums. Paldies, Kungs. Lūdzu, lūdzieties par mani, lai es pārvarētu dusmas. Tā ir mana neglītā puse. Tas izdzēš visu labo, ko es daru

Sindija 2020. gada 27. martā:

Ja jūsu vīram ir atkarība no pornogrāfijas un datorspēlēm un viņš atsakās apstāties vai meklēt padomu, kā tikt galā ar viņu ikdienas dusmām?

oguafors 2019. gada 6. maijā:

..man ir bn darīšana ar nepiedodamu garu..un es viegli uzspridzinos...esmu bn lūdzis padomu.man joprojām ir grūti.spēcīgi sāpēja mani.kas ar mani nav kārtībā?

Elza Vuda 2018. gada 13. jūlijā:

Paldies

Edijs Setiavans 2018. gada 02. maijā:

Liels paldies... tas ir lielisks raksts

Saglabāšu to un pārlasi vēlreiz, kad uznāks dusmas...

Frumpleton 2016. gada 16. septembrī:

Es domāju, ka daži cilvēki ir pelnījuši dusmas pret viņiem, lai parādītu, cik viņi ir ļauni. Tas nenozīmē kādu sist. Tas nozīmē, ka, ja viņi tevi noniecina vai sāk tevi nomākt, tev ir tiesības būt dusmīgam un likt viņiem iet ellē. Es esmu jauks pret cilvēkiem, bet pirms dažiem gadiem mans brālis nolēma mani uzņemt. Man apnika. Es klausījos viņa tirāna veidus vairāk nekā 30 gadus un nolēmu, ka ir pienācis laiks to atdot. Dažreiz cilvēki iemācās būt jauki pret citiem, kad jaukie beidzot runā paši par sevi.

Ronalds E Franklins (autors) no Mechanicsburg, PA 2015. gada 9. aprīlī:

persiku purpursarkanā krāsā, pareizi rīkoties ar savām dusmām ir viena no grūtākajām mācībām, kas mums jāapgūst. Tas nav viegli, bet Bībele mums parāda Dieva ceļu. Paldies par lasīšanu un kopīgošanu.

persiku no Home Sweet Home 2015. gada 14. martā:

Es piekrītu, ka Bībele mums daudz iemācīja, kā kontrolēt dusmas

Ronalds E Franklins (autors) no Mechanicsburg, PA 2014. gada 29. aprīlī:

debs, jūsu situācija ir viena no sāpīgākajām, ko cilvēks var piedzīvot. Nedomājiet, ka jūsu vienīgā iespēja ir to vienkārši izturēt, kamēr visu laiku kūsā dusmas. Tas ir postoši ne tikai jums pašiem, bet, kā jūs sakāt, arī jūsu bērniem. Ja vēl neesat to izdarījis, es ļoti iesaku jums apsēsties ar savu mācītāju un saņemt dievišķu padomu, kā rīkoties. Ja jums nav mācītāja, palūdziet kādam draugu, kura garīgo apņemšanos ievērot, ieteikt kādu. Tas ir ļoti svarīgi! Dievs var jūs izvest cauri šai briesmīgajai situācijai. Lūdzu, meklējiet Viņu no visas sirds.

debs 2014. gada 29. aprīlī:

es visu laiku dusmojos uz bērniem, jo ​​manam vīram ir liekas karadarbības un izturas pret mani kā pret vergu mājā... es tikai vēlos, lai es varētu beigt to nest ārā bērni

Ronalds E Franklins (autors) no Mechanicsburg, PA 2014. gada 12. martā:

Paldies, Patkay. Es domāju, ka tikai mūsu dusmu atzīšana ir lielisks sākums, lai tās kontrolētu. Pretējā gadījumā ir tik viegli vienkārši nolidot no roktura.

Patriks Kamau no Nairobi, Kenijā 2014. gada 12. martā:

Labi dokumentēts centrs un atskaites punkts, uz kuru var doties. Esmu mēģinājis apvaldīt savas dusmas, uzdodot sev jautājumu: jā, es esmu dusmīgs, ko es darīšu tālāk? Tādā veidā es nevaru krist kārdinājumā izdarīt kaut ko sliktu, jo esmu dusmīgs.

Ronalds E Franklins (autors) no Mechanicsburg, PA 2014. gada 2. martā:

Paldies, glassvisage. Pareiza izturēšanās pret savām dusmām ir viena no grūtākajām lietām, kas mums jādara, un es kopā ar jums joprojām strādāju šajā jomā.

glassvisage no Ziemeļkalifornijas 2014. gada 2. martā:

Man patīk, kā tu to saistīji ar Bībeli. Esmu pie tā strādājis un labāk kontrolēju, kā reaģēju uz noteiktiem stimuliem. Es domāju, ka tā ir taisnība, ka nebūt nav pareizi būt dusmīgam, taču ir svarīgi mēģināt novirzīt dusmas reakcijā, kas nav atriebīga.

Ronalds E Franklins (autors) no Mechanicsburg, PA 2014. gada 18. janvārī:

Kains ir lielisks piemērs, naani. Paldies, ka izlasījāt un komentējat.

naani 2014. gada 18. janvārī:

Kains ir arī piemērs "dusmas ved uz iznīcību"

Ronalds E Franklins (autors) no Mechanicsburg, PA 2014. gada 3. janvārī:

Paldies, MsDora. Es to novērtēju!

Dora Veitera no Karību jūras reģiona 2014. gada 3. janvārī:

Ļoti pamācoši, kā tikt galā ar dusmām. Jūs to pārklājāt no visām pusēm. Balsots uz augšu!

Ronalds E Franklins (autors) no Mechanicsburg, PA 2014. gada 2. janvārī:

Paldies, bīskap55. Es priecājos, ka tas bija noderīgi. Un es domāju, ka jums ir taisnība, ka parasti mūsu dusmās ir iesaistīts diezgan daudz ego.

Rebeka no ASV 2014. gada 2. janvārī:

Ļoti jauks centrs. Es nesen konstatēju, ka tad, kad esmu dusmīgs, tas viss ir mans "ego" runāšana, un man ir jāatjauno, jāiegūst perspektīva un jāpasaka savam ego, lai viņš apklust. Es parasti esmu karstgalvīgs cilvēks, šī man bija laba un noderīga lasāmviela. balsoja par.