Patīk sev, lai tu varētu patikt kādam citam
Ir daudz padomu par to, kā jūs varat iegūt draudzeni. Daudzas no tām nav ļoti labas — lai gan ir dažas apsolītas metodes un triki, kas var darboties, padomu klāsts nepalīdz.
Pirmkārt, sievietes nav robotizēti objekti, kas materiāli reaģē uz ievadi. Tas, kā daudziem no šiem ceļvežiem trūkst, ir pareiza uzmanība. Biežāk nekā nē, kad es satieku kādu, kurš izmisīgi vēlas draudzeni, tas, ko viņi patiešām vēlas, ir laimīgāks skatījums uz dzīvi, un viņi domā, ka draudzenes iegūšana to maģiski novērsīs. Tā nenotiks, un pat tad, ja attiecības notiek, tās bieži vien ātri iedragā negatīvisma mākonis.
Pirmais solis ir sākt patikt sev. Lai gan tas var šķist muļķīgi un nedaudz klišejiski, ja jūs sev nepatīkat, arī citiem, visticamāk, jūs nešķitīsit tik pievilcīgs. Tā ir pārliecības problēma, un, lai gan jūs, iespējams, to neapzināsit, jūs smalki sabotēsit sevi ar savu šaubu un riebumu. Mūsdienās daudzi cieš no nereālu cerību, toksiskas vīrišķības un ekonomikas, kas arvien vairāk darbojas pret visiem, kas vēl nav labi nodrošināti, sajaukuma.
Pārsniegt šīs cerības, atsakoties no toksiskām idejām un atrodot sevis izjūtu, kuras pamatā ir tas, kas dara jūs laimīgu, nevis standarti, kas paredzēti produktu pārdošanai televīzija ir daudz svarīgāka veiksmīgām un pilnvērtīgām attiecībām, nevis vienkārši sekot padomiem par randiņu, it īpaši ar kādu, kura kompāniju jūs patiesībā plānojat Izbaudi.
Daži atspiešanās komplekti neaizņem gandrīz nekādu laiku, un tos var viegli pievienot savai dienai.
Kā vingrinājumi var palīdzēt
Ir daudz vietu, kur sākt, bet mans iecienītākais ieteikums ir vingrinājumi. Tas ir vienkārši, tas ir smalks, tam ir vairākas pozitīvas sekas, un tas ir labs solis, lai koncentrētos uz sevi. Man patīk vingrinājumi, galvenokārt divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, tas palīdz radīt labāku ķermeņa tēlu un ne tikai fiziskā nozīmē. Gandrīz svarīgi ir tas, ka, tā kā esat fiziski labākā formā, jums garīgi būs pozitīvāks skats uz savu izskatu. Otrkārt, vingrinājumi atbrīvo endorfīnus, kas rada arī pozitīvas sajūtas.
Vingrošana ir pietiekami vienkārša. Sporta zāles abonementa iegūšana, rutīnas uzsākšana un viss, kas ir pietiekami vienkārši, bet nav īsti nepieciešams. Mērķis nav kļūt par sporta zāles brāli ar izliektiem muskuļiem. Būsim godīgi, jums ir jābūt veltītam un patiešām jāizbauda šāda veida lietas, lai sasniegtu šo punktu, un vairums no mums to nedara. Viena no vienkāršākajām lietām, ko sākt darīt, ir regulāri doties pastaigā. Visticamāk, tuvumā ir vieta, kur varat doties — daudzi metro rajoni sāk mēģināt izveidot zaļo ceļu takas. Svaigs gaiss, saules gaisma un neregulāra sociālā mijiedarbība. Veiciet dažus atspiešanās un sēdus, un jūs iegūsit vienkāršu un vieglu vingrojumu rutīnu. Varat arī doties uz savu vietējo mazumtirdzniecības veikalu un paņemt lētus svarus un iekļaut tos arī savā ikdienā.
Tomēr, ja jūs varat to šūpot, es ļoti iesaku iegādāties guļus velotrenažieri. Būsim godīgi, jūs sēdēsit un skatīsities TV. vienalga. Kāpēc gan nesēdēt un tirgoties, skatoties t.v. un panāk divas lietas vienlaikus. Man pat izdodas diezgan daudz lasīt, skatoties nejaušas lietas pakalpojumā Netflix. Varat arī tirgoties, spēlējot savā X-Box vai Playstation. Viņi arī izgatavo rotaļlietu komplektus, ko varat novietot zem galda, ja esat vairāk pārliecināts par datorspēlēm.
Jūsu vingrojumu rutīnas mērķis nav pēkšņi mainīt savu rutīnu, lai kļūtu par sporta žurku. Tas galu galā neizdosies. Jums vajadzētu censties iekļaut vingrinājumus tajās lietās, kuras jums jau patīk darīt; vai arī veicot apzinātas izvēles, lai nepieļautu stūrus: brauciet pa kāpnēm, nevis izmantojiet liftu, vai vienkārši novietojiet automašīnu jebkurā viegli redzamā stāvvietā, nevis meklējiet kaut ko tuvāku. Laika gaitā šie mazie vingrinājumi tiek pievienoti. Dažas nedēļas var neparādīties daudz, taču daži mēneši Netflix un Peddle, un jūs, iespējams, sāksit saņemt komentārus par to, cik daudz labāk izskatāties.
Veiciet pozitīvus uzlabojumus savā dzīvē
Lai gan tas var šķist veltīgi, tam ir maz sakara ar galamērķi un pat nedaudz pārāk pievilcīgs, mērķis ir sākt veikt pozitīvus uzlabojumus savā dzīvē un panākt, lai šis impulss noturētos. Vienkārši sakot, jūs strādājat, lai vispirms atrisinātu savas problēmas, nevis cerat, ka kāds maģisks cits tās atrisinās jūsu vietā. Citas personas trūkums reti ir galvenais iemesls un gandrīz nekad nav risinājums. Tāpēc veltiet laiku un mēģiniet iekļaut dažas mazās lietas.
