Glens Stoks pēta emocionālo pašapziņu, un viņš par to raksta, lai palīdzētu saviem lasītājiem saprast tās nozīmi attiecībās.
Attēlu sniedza Pixabay CC0
Saistību problēmas var rasties, ja vīrieši neievēro dzīvesbiedra pozitīvos aspektus un slikti spriež par nākotni kopā.
Vīrieši parasti vēlas apmesties un veidot kopīgu dzīvi, lai saglabātu skaistas atmiņas, uz kurām vēlāk atskatīties. Tomēr viņiem tas ir jāsaprot, kamēr pastāv iespēja.
Es apspriedīšu piecas lietas, kas var kavēt labu spriedumu, apsverot laulību.
Izpratne par apņemšanās problēmām vīriešiem
Tas ir ironiski, bet vīriešiem, kuri nav pārliecināti par precēšanos, nav grūti apņemties dzīvē veikt citas lietas, piemēram, izveidot labu māju, palīdzēt cilvēkiem un strādāt pie savas karjeras. Nekad nav bailes uzņemties šīs lietas. Tātad, kāpēc problēmas rodas, risinot saistības attiecībās?
Viņiem ir dažādi iemesli, kāpēc viņi nespēj uzņemties pastāvīgas attiecības un apprecēties. Parasti tas ir uz problēmām vērsts domāšanas veids, kas nepalīdz pārvarēt viņu bažas. Šai diskusijai vajadzētu sniegt vīriešiem skaidrību un palīdzēt atpazīt to, ko viņi, iespējams, neievēro.
1. Viņiem neizdodas izteikt savas jūtas
Savu jūtu un domu apspriešana var atvērt partneriem durvis, lai strādātu pie risinājuma, nevis ļautu attiecībām stagnēt, līdz cilvēks nolemj aiziet.
Kad var pārrunāt savas jūtas un pastāstīt partnerim, kas viņus satrauc, viņi abi spēj labāk ierasties un saprasties. Būtiska komunikācijas funkcija ir emocionālo stāvokļu dalīšana.1
Dažos gadījumos vīrieši iestrēgst un nevar dalīties savās jūtās, it īpaši, ja tas attiecas uz viņu emocijām.
Komunikācija ir obligāta. Ir ļoti svarīgi dalīties emocionālās jūtās, un abiem partneriem ir jābūt gataviem apspriest to, kas viņiem ir prātā. Tā ir divvirzienu iela. Ja mēs esam attiecībās ar nekomunikatoru, tā ir reāla problēma, kurai jāpievērš uzmanība.
2. Skatieties uz visu labo
Cilvēki mēdz atcerēties vilšanos bez piepūles. Bet kāpēc mēs aizmirstam brīnišķīgo pieredzi, ko esam piedzīvojuši ar kādu?
Ja mēs ignorējam pozitīvās lietas attiecībās, mēs varam koncentrēties uz nepatīkamajām lietām un padarīt tās savā prātā ekstrēmākas, nekā tās ir. Labāk ir apzināti pievērst uzmanību visam labajam mūsu dzīvesbiedram un attiecībām kopumā.
3. Viņi nejūtas emocionāli saistīti
Ja kāds nejūtas emocionāli piesaistīts, viņš nepieliks pūles, lai attiecības būtu ilgstošas.2
Tas varētu nozīmēt, ka viņu partneris nav īstais, taču viņi to var noteikt tikai ar atklātu un godīgu saziņu. Runāt par attiecību nākotni un dalīties dziļās domās par to nākotni ir galvenais, lai attiecības būtu pastāvīgas.
4. Viņi attiecībām nepievērš pilnīgu uzmanību
Cilvēks, ar kuru mēs esam, ļoti labi varētu darboties kopā, un tas varētu būt izcils cilvēks, ar kuru mēs vēlamies nodzīvot visu atlikušo dzīvi. Vienīgais veids, kā mēs to uzzinātu, ir būt emocionāli pieejamiem.
Mums ir jābūt dziļi emocionāli iegremdētam, lai apzinātos savas jūtas attiecībās. Mēs pamanītu labās lietas, kuras citādi varētu nepamanīt. Tikai tad mēs varam novērtēt savu partneri par to, ko viņi sniedz attiecībām.
Šis novērojums radītu noteiktu prieka un komforta sajūtu. Manuprāt, neviens nevilcināsies padarīt šādas attiecības pastāvīgas.
5. Viņi iedomājas sava partnera nereālas kļūdas
Es aprakstīšu personīgo pieredzi, lai sniegtu piemēru.
Es biju attiecībās, kurās biju vīlusies par vienu vai otru lietu, dažreiz pamatotu iemeslu dēļ, kur bija īsti sarkanie karogi. Tomēr bija brīži, kad es nevēlējos ņemt vērā savas draudzenes labo raksturu.
Lūk, stāsts: Mana draudzene 37 gadu vecumā vēl dzīvoja pie vecākiem. Mums bija savstarpēja mīlestība un sapratne, un mēs novērtējām viens otra stiprās un vājās puses. Man likās, ka tas ir drošs patvērums kopā ar viņu — cik brīnišķīga sajūta.
Mēs apspriedām iespēju precēties, bet es domāju, ka viņai vispirms jādzīvo vienai. Man bija tāda muļķīga doma, ka vispirms gribu redzēt, kā viņa darbojas viena pati.
Cik tas bija muļķīgi. Kuru gan interesē, ja viņa nezināja noteiktas lietas, jo joprojām bija kopā ar saviem vecākiem? Viņa var mācīties vēlāk.
Kad es 20 gadu vecumā pārvācos no dzīvesvietas, ātri iemācījos trīs C — gatavot ēst, tīrīt un rūpēties par sevi.
Es atceros, kad pirmo reizi gatavoju rīsus un nesapratu, cik daudz tie izplešas. Es beidzot pagatavoju pietiekami daudz rīsu visai nedēļai! Es pamanīju, cik ātri no nekurienes parādās putekļi, un es uzzināju, cik svarīgi ir uzturēt tīru māju. Es arī uzzināju, kā ieplānot gulētiešanas laiku, lai nākamajā dienā justos svaigs un gatavs darbam.
Es runāju par to, ka ikviens var iemācīties tikt galā ar lietām.
Es nedomāju par visu to brīnišķīgo, ko jau zināju par viņu. Viņa bija laipna, uzmanīga, viegla un pievērsa uzmanību citu cilvēku vajadzībām. Ko vēl varētu jautāt?
Nereālu kļūdu iedomāšanās var sabotēt procesu, kas noved pie apņemšanās.
Noslēgumā domas vīriešiem
Apņemšanās rodas dabiskāk, ja mēs apsveram labās lietas. Centieties koncentrēties uz partnera pozitīvajām īpašībām.
Ja ar partneri ir labas lietas un jūs savā sirdī zināt, ka jums ir kvalitatīvas attiecības, neļaujiet sīkām problēmām likties kā sarkaniem karogiem, kurus jūs tikai izdomājat savā prātā.
Ar piemēru, ko minēju iepriekš, mana draudzene, kas dzīvoja mājās kopā ar vecākiem 37 gadu vecumā, nebija īsti sarkanais karogs. Es tikko izveidoju to vienā. Es biju nosodošs un neievēroju visas lieliskās lietas, ko jau zināju par viņu. Es spītīgi koncentrējos uz savu muļķīgo vajadzību redzēt viņu dzīvojam neatkarīgi.
Spītīgas vēlmes ar nenozīmīgām problēmām var izraisīt saistību problēmas. Vienīgais veids, kā no tā izvairīties, ir iegūt pārliecību, ka viss izdosies. Tas prasa saziņu, pārrunājot savas domas un izsakot, kā tas liek jums justies.
Tomēr nepatiesa pārliecība var radīt vairāk saistību ar problēmām. Kad partneri atklāti dalās savās domās un saņem apstiprinājumu savām jūtām, viņi varētu būt apmierinātāki ar rezultātiem.3
Atsauces
- Eglantīna Žulle-Danjēra. (2019. gada 2. septembris). "Emociju saziņa." Psiholoģija šodien
- Crystal Raypole. Atsauksmi iesniedza Timothy J. Legs, Ph.D. (2019. gada 30. septembris). "Kā atpazīt un pārvarēt saistību problēmas." Healthline.com
- Džons Amodeo Ph.D. (2018. gada 5. augusts). "Kāpēc ir pareizi meklēt pārliecību." Psiholoģija šodien
Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu oficiālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.
© 2009 Glens Stoks
