Izpratne par uzticēšanos un kā to veidot attiecībās

Es vienmēr esmu bijis draugu un ģimenes loceklis, kas meklē padomu. Man patīk palīdzēt cilvēkiem.

Kāds ir labākais veids, kā veidot uzticību attiecībās?

Tātad, jūs sākat jaunas attiecības un vēlaties uzzināt labāko veidu, kā veidot uzticību attiecībās. Uzticība ir viena no vissvarīgākajām lietām attiecībās. Tas faktiski ir visas savienības pamats. Ir lietderīgi zināt, kā izveidot stipru un drošu saikni ar savu otro pusīti. Taču realitāte ir tāda, ka mums nav jāzina, kā veidot uzticību. Uzticības veidošana ir vienkārša. Patiesais jautājums irkā iemācīties atkal uzticēties?

Patiesība par uzticēšanos

Patiesībā attiecības nesākas bez uzticības. Jums nav iemesla neuzticēties šai personai. Viņi nav devuši jums nekādu iemeslu viņiem neuzticēties. Uzticības saglabāšana ir grūtākā daļa. Labāk iepazīstot cilvēku, mēs sākam vairāk saskatīt viņa dvēselē, mēs uzzinām, kas viņi ir un kādi viņi ir. Redzot viņu rīcību un dziļākā līmenī iepazīstot, kas viņi ir, mēs ielaižam cilvēku savā sirdī arvien tuvāk un tuvāk. Mēs kļūstam mīļāki un jūtamies ar šo cilvēku, galu galā iemīlamies.

Attiecību sākumā jūs veidojat spēcīgu saikni, un pretī jūs sagaidāt, ka otrs šo saikni nepārtrauks. Pārraujot šo saikni, tiks salauzta jūsu uzticība. Tiklīdz jūs jūtat saikni ar šo personu un viņi kaut kādā veidā jūs nodara ļaunumu, uzticība tiek salauzta. Uzticības atjaunošana ir patiesā problēma. Mums jau sākotnēji bija uzticība.

Baidās atkal tikt ievainots

Pirmais scenārijs, visticamāk, ir tiem, kuri nekad nav bijuši situācijā, kad uzticība būtu salauzta, vai vismaz ne pārāk bieži. Tomēr, tāpat kā vairumam no mums, mūsu uzticība ir salauzta miljons reižu, tāpēc mums ir grūti sākt attiecības no nulles, dodot jaunajam cilvēkam šaubu priekšrocības. Ja pagātnē esat ielaidis cilvēkus savā sirdī tikai tāpēc, lai viņiem melotu, krāptu vai slikti izturētos, ir grūti ļaut savām jaunajām attiecībām realizēt godīgu iespēju. Mēs veidojam šķēršļus ap mūsu sirdi, lai pasargātu to no atkārtotas sāpināšanas, kas ir pilnīgi saprotams, jo kurš gan vēlas tikt sāpināts? Taču tas var arī neļaut mums tuvoties potenciāli lieliskam cilvēkam.

Vai tiešām uzticību var atjaunot? Ja reiz cilvēks, kuru tu mīli, tevi sāpina, ir ļoti grūti tikt tam pāri un grūti atkal uzticēties šai personai. Uz šo jautājumu tiešām nav galīgas atbildes. Protams, to var izdarīt. Mums ir iespēja atjaunot uzticību. Tas vienkārši prasa daudz darba un laika abām daļām. Tātad, ja esat gatavs ieguldīt darbu, jums var būt iespēja atkal atjaunot uzticību. Vai jums vajadzētu to darīt, ir arī liels jautājums. Es domāju, cilvēki pieļauj kļūdas. Mēs visi esam cilvēki un savā dzīvē piedzīvojam dažādas lietas. Mēs izdarām izvēles, kas ne vienmēr ir pareizās, un mēs tās nožēlojam vai vismaz vēlamies, lai mēs darītu lietas savādāk.

Katra situācija ir atšķirīga. Tomēr šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt jums izlemt, kas jums varētu būt vislabākais.

Kad man vajadzētu veltīt laiku un pūles, lai atjaunotu uzticību savām attiecībām?

1. Cik reizes viņi to ir darījuši iepriekš? Ja viņi pastāvīgi grauj jūsu uzticību un sola, ka nekad tā vairs nedarīs, tad nē, es domāju, ka ir droši teikt, ka jums ir labāk virzīties tālāk un atrast mīlestību citur. Uzturēšanās šādās situācijās ir ļoti neveselīga. Tas ne tikai patiešām ietekmē jūsu pašcieņu, bet arī ļoti grūti izkļūt no šīs situācijas, ja tajā paliekat pārāk ilgi. Tā kļūst par atkarību, un, ja jums izdosies izkļūt no šīs situācijas, nākotnē ir ļoti grūti uzsākt jaunas attiecības, ja jums nav daudz dziļu uzticības problēmu.
2. Vai viņi pieliek tādas pašas pūles kā jūs? Vai viņiem šķiet ļoti svarīgi atjaunot šo uzticību? Vai viņi cenšas jums parādīt, ka viņi domā biznesu un vēlas, lai tas darbotos tikpat ļoti kā jūs? Ja jūs patiešām atdodat sevi visu un viņi nemēģina vai neuztver to nopietni, iespējams, ir pienācis laiks paņemt pārtraukumu vai doties tālāk. Ja viņi nopietni vēlas atjaunot uzticību un likt šīm attiecībām darboties, tad viņiem tas būs tikpat svarīgi kā jums.
3. No otras puses, vai jūs varat dot viņiem godīgu iespēju? Tas var būt grūti, taču, ja vēlaties atkal uzticēties šai personai, jums būs jāļauj viņam godīga iespēja. Ar to es domāju, ka jūs nevarat viņus apsūdzēt lietās, pirms nezināt faktus. Jūs nevarat kļūt pārāk aizsardzībā un bez iemesla sākt kautiņus vai strīdus. Es zinu, ka jūs zināt, ko es domāju. Jūs uzkrītat šai personai bez iemesla. Tu dusmojies uz sīkām, nenozīmīgām lietām. Tas ir tāpēc, ka esat ievainots un dzīvojat pagātnē. Ja jūs nespējat piedot to, ko viņi izdarīja pagātnē, tad nākotnes atjaunošana jums nekad nedarbosies. Jums var būt nepieciešams laiks pašam, lai dziedinātu, lai pēc tam varētu atkal ļaut viņiem vai kādam citam tuvāk savai sirdij.
4. Vai jūs abi bijāt patiesi laimīgi pirms šīs situācijas? Ja jūs patiešām sēdējat un domājat par to, kā jūs jutāties par attiecībām, pirms uzticība tika salauzta? Vai likās, ka tās drīzāk ir ērtības, nevis mīlošas gādīgas attiecības? Vai jūs jutāties tā, it kā jūs attālinātos? Ja tas tā ir, jums var būt iespēja, ja uzzināsiet, kas izraisīja nelaimi vispirms? Kad esat strādājis pie šīs problēmas, uzticības atjaunošanai vajadzētu būt vieglākai. Cilvēki dažreiz var justies iesprostoti, nezinot, kā izteikt savas jūtas. Viņi var izdarīt nepareizu izvēli, jo, lai gan viņi jūs mīl, viņi var nebūt laimīgi, tāpēc viņi ir iekļuvuši šīs laimes meklējumos. Atkal, tas viss ir atkarīgs no tā, vai varat strādāt pie nelaimes pamatcēloņa.

Šie ir daži no galvenajiem faktoriem, kas var palīdzēt jums izlemt, vai jums vajadzētu palikt attiecībās un kā atjaunot šo uzticību, ja uzskatāt, ka spējat un vēlaties strādāt situāciju.

Uzticēties

Vai esat sadedzināts attiecībās?

Ir grūti būt sadedzinātam attiecībās

Nākamā lieta, ko es vēlētos apspriest, ir tas, kā izveidot attiecības ar uzticību, ja pagātnē esat ticis sāpināts. Tas ir ļoti grūti daudziem vīriešiem un sievietēm. Būt sadedzinātam nav viegli. Kā jau minēju, tas veido barjeru, kuru citiem ir grūti nojaukt. Šeit problēma nav tajā, kā iemācīties uzticēties citiem. Problēma ir, kā mēs iemācāmies ļaut sev uzticēties citiem?

Saglabājiet šo prātu. Šī persona, kas jums patīk un/vai kura mēģina izveidot attiecības, ir NAV persona, ar kuru jūs satikāties iepriekš. Viņi nekādā veidā jums nav nodarījuši pāri. Jūs zināt, ka jūs viņus interesē, tāpēc jūs ar viņiem tiekaties vai mēģināt viņus labāk iepazīt. Lūk, kur komunikācija ir galvenais. Ļaujiet šai personai zināt, kā jūs jūtaties un kāpēc jūs jūtaties tā, kā jūs jūtaties. Cilvēki ir diezgan saprotoši, un viņiem, iespējams, ir bijusi līdzīga situācija. Paziņojot viņiem lietas, kas jums rada neērtības vai problēmas, kas viņiem ļaus būt īpaši piesardzīgiem attiecībā uz šiem jautājumiem.

Saziņa, lai veidotu uzticēšanos

Piemēram, ja jūs uzzinājāt, ka jūsu bijušais krāpjas, kad viņam/viņai vajadzēja būt ārā. puiša/meiteņu vakarā, jums var būt ļoti grūti ļaut savai jaunajai otrajai pusei iziet bez tā tu. Es to pilnībā saprotu un redzu, no kurienes jūs nākat. BET jums ir jāļauj personai telpa un uzticība. Tad ko tu dari? Es noteikti viņam/viņai paskaidrošu, ka iepriekšējās attiecībās mans bijušais man teica, ka pavada laiku ar draugiem, bet patiesībā satikās ar kādu citu. Man ir ļoti grūti ļaut jums iziet ar draugiem, nejūtoties neomulīgi. Lai gan jūs nekad neesat darījis neko, lai es jums neuzticētos, es strādāju pie sevis un cenšos atkal ļaut sev uzticēties. Es būtu ļoti pateicīgs, ja jūs pieteiktos pie manis dažas reizes nakts laikā.

Ko tas dara? Sākumā tā ir komunikācija. Jūs viņiem izskaidrojat, kāpēc jūs jūtaties noteiktā veidā, ļaujot viņiem pieklājīgi zināt, kāpēc jūs jūtaties tā, kā jūtaties. Tas arī ļauj viņiem zināt, ka viņi nav vainojami jūsu jūtās. Vainot citu cilvēku par to, ko viņš nav izdarījis, ir labi, kaitinoši un izslēdz. Ja jūs vienmēr apsūdzat kādu par to, ko izdarījis kāds cits, tas ātri noveco un attiecības nedarbosies. Jā, uzticēties ir grūti pēc tam, kad esi ievainots, bet pie tā jāpiestrādā pašam, jūs nekad nevarat gaidīt, ka kāds cits to izlabos. Protams, viņi var sadarboties un palīdzēt jums jūsu ceļojumā, taču noteikti arī jums ir jāpieliek daudz pūļu.

Lasiet vairāk no Pairedlife

3 padomi, kā labāk runāt

Kā izlikties, ka jūsu laulība ir laba

Kā uzvarēt cīņā ar jauktu vīramāti

Visbeidzot, vai tālruņa zvans neļaus otrai personai krāpties? Nē, protams, nē, bet tas ļaus jums redzēt, ka viņi vēlas, lai šīs attiecības darbotos tikpat ļoti kā jūs. Apstiprinot jūsu pieprasījumu pēc vienkārša tālruņa zvana, tas parādīs, ka viņi jūs saprot, izņemot to, ka jūs cīnāties ar šīm problēmām. Būt veselīgām un stiprām attiecībām nozīmē strādāt pie problēmām un stiprināt vienam otru, veidojot stipras saites un drošību. Tas palīdz jums vienlaikus apzināties, ka jūsu jūtas ir svarīgas ļaujot viņiem gūt labumu no šaubām, kuras viņi ir pelnījuši.

Uzticēšanās nozīmē būt neaizsargātam

Tāpēc es domāju, ka galu galā mums visiem ir jāatceras, ka visas attiecības patiešām sākas ar uzticēšanos. Tieši tad, kad mums tiek nodarīts pāri, uzticība tiek salauzta. Ja mēģināsim to atcerēties, uzsākot jaunas attiecības, būs vieglāk ļaut cilvēkam pierādīt, ka viņa nodomi ir labi. Mēs varam mēģināt pasargāt savas sirdis no salauztām un no sāpēm, bet tas nav iespējams. Ja mēs to apzināmies, tad var būt vieglāk ielaist citus, cilvēkus, kuri var palīdzēt mūs dziedināt. Dažkārt patiesa laime nāk ar risku un neaizsargātību.

Un pēdējā piezīme, ja atrodaties attiecībās, kas nav veselīgas vai spēcīgas, un jūs jūtaties kā jūs vairs nepiederat šīm attiecībām, atcerieties, ka mīlēt cilvēku dažreiz nozīmē pamest a persona. Labāk šķirties, nekā salauzt cilvēka uzticību. Ja vairāk cilvēku apspriestu savas jūtas un/vai rīkotos, sniedzot otrai personai cieņu, ko viņi ir pelnījuši, aizejot, nevis melojot, mums šajā ziņā būtu daudz mazāk cilvēku, kas neuzticas pasaule. Lai gan patiesība var sāpināt, ir daudz vieglāk izārstēties no ievainojumiem, nekā iemācīties veidot veselīgas attiecības, kad jūsu uzticība ir salauzta.

Spēcīgas attiecības ir laimīgas attiecības

Šis saturs ir precīzs un patiess, cik autoram ir zināms, un tas nav paredzēts, lai aizstātu formālus un individualizētus kvalificēta profesionāļa padomus.

© 2018 Dženifera Maldonado

Dženifera Maldonado (autore) no West Palm Beach 2018. gada 29. janvārī:

Paldies par komentāru dashingscorpio. Protams, jums vajadzētu ieklausīties savā sirdī, bet es domāju, ka tas, ka viens cilvēks jums ir izdarījis nepareizi, nenozīmē, ka to darīs nākamais. Mums jāsāk bez apsūdzībām no paša sākuma.

brašs skorpions no Čikāgas 2018. gada 28. janvārī:

"Viņi jums nav devuši iemeslu viņiem neuzticēties." - Taisnība

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka viņi arī nav devuši jums nekādu iemeslu tiem! Uzticība, piemēram, cieņa, ir (nopelnīta) laika gaitā. Labākais veids, kā nodibināt uzticību, ir pierādīt godīgumu un godīgumu noteiktā laika periodā.

Nevienam nevajadzētu (piespiest) kādam uzticēties. Tā vietā (ļaujiet viņiem nopelnīt) jūsu uzticību.

Ideja uzticēties ikvienam, līdz viņi "pierādīsies" neuzticami, var izraisīt sirdssāpes. Tas ir viltnieka sapnis!

Katrs no mums (izvēlas) savus draugus, mīļākos un dzīvesbiedrus.

Katram no mums ir savs dzīvesbiedra atlases process/jābūt saraksts.

Katram no mums ir savas "robežas" un "darījumu lauzēji".

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc tik daudziem no mums ir problēmas, ir tas, ka mēs uzskatām, ka nav romantiski "domāt", kad mēs sākam attiecības. Mēs vēlamies doties uz "auto pilotu".

Pieņemot lēmumus par attiecībām, nekad neatdaliet prātu no sirds. Prāta mērķis ir aizsargāt sirdi. Pazīsti sevi, mīli sevi, uzticies sev.

Ja kaut kas jums nešķiet pareizi, tas, iespējams, nav piemērots jums.