Ir reizes, kad darba zaudēšana nav liels pārsteigums. Ir pazīmes, kas liecina, ka atlaišana ir nenovēršama, un, lai gan tas var sagraut jūsu nervus, ieguvums no spējas tai sagatavoties ir nenovērtējams. Biežāk darba zaudēšana ir negaidīta. Šķiet, ka tas nāk no nekurienes un var tevi nogāzt no kājām.
Pirmie soļi pēc darba zaudēšanas
Ja jūs tikko zaudējāt darbu, iespējams, jūsu prātā ir daudz domu. Jūs varat būt dusmīgs uz savu priekšnieku vai jebkuru citu personu, kas, jūsuprāt, varētu būt atbildīga par jūsu situāciju. Arī skumjas nav nekas neparasts. Visvairāk jūs, iespējams, uztraucaties par to, kas notiks tālāk — vai jūs iegūsit darbu un kā samaksāsit rēķinus, līdz tas notiks. Tūlīt pēc pastaigu dokumentu iegūšanas rīkojieties šādi.
Atzīstiet savas emocijas
Atzīstiet, ka esat ļoti saspringtā situācijā un jūsu jūtas ir pilnīgi normāla reakcija uz to. Nereti ir satraukts vai dusmīgs. Lai gan ir pareizi runāt par draugiem un ģimeni, neizturieties pret savu priekšnieku vai kolēģiem.
Novērtējiet un uzziniet
Paņemiet nelielu pārtraukumu, lai novērtētu savu situāciju. Jums nav jāsāk meklēt jauns darbs nākamajā dienā pēc atlaišanas, bet negrimieties sevis žēlumā ļoti ilgi.
Mēģiniet izdomāt, kas noticis, lai jūs varētu mācīties no šīs pieredzes. Ir viegli vainot citus, bet ir svarīgi atzīt savas kļūdas. Ja to nedarīsit, nebūs iespējams veikt nepieciešamās izmaiņas, lai tas neatkārtotos.
Ilgtermiņa finanšu stabilitātes plānošana
Pēc tam, kad esat devis dažas dienas, lai skumtu pēc negaidīta darba zaudējuma, turpiniet veidot savas nākotnes plānu. Ir daudz jādomā par finansiālās izdzīvošanas iekļaušanu līdz jauna darba iegūšanai, veselības apdrošināšanu un jaunas karjeras izdomāšanu, ja nevēlaties palikt pašreizējā. Šeit ir vienkārša stratēģija virzībai uz priekšu.
Izmantojiet priekšrocības un novērtējiet savas finanses
Pirmā lieta, kas jādara, kad zaudējat darbu, ir noskaidrot, vai jums ir tiesības uz valsts bezdarbnieka pabalstu. Jūsu finansiālā izdzīvošana ir atkarīga no regulāriem ienākumiem. Ja jūs dzīvojat ASV, piemērotību nosaka atsevišķi štati. Uzziniet vairāk sadaļā “Kā iesniegt bezdarbnieka pabalstu”.
Nosakiet, cik ilgi pietiks jūsu finanšu resursi. Ja iespējams, neiztērējiet savus uzkrājumus un nepalieliniet parādu. Izstrādājiet budžetu, kas ļauj pēc iespējas samazināt izdevumus.
Pārliecinieties, vai jums ir veselības apdrošināšana
Ja jūsu bijušais darba devējs nodrošināja jūsu veselības apdrošināšanu kā daļu no jūsu pabalstu paketes, jums būs jānoskaidro, kā to apmaksāt pašam. Slimība var noslaucīt uzkrājumus un ļoti ātri ievest cilvēku nopietnus parādus. Jums vajadzētu būt iespējai turpināt izmantot grupas priekšrocības KOBRA (Konsolidētā omnibusa budžeta saskaņošanas likums). Lai uzzinātu vairāk, sazinieties ar bijušā darba devēja darbinieku pabalstu biroju vai cilvēkresursu nodaļu.
Pārdomājiet savu karjeru
Darba zaudēšana sniedz lielisku iespēju pārvērtēt savu karjeras izvēli un noteikt, vai a mainīt ir kārtībā. Viena lieta, kas jāņem vērā, ir tas, vai jums patika tas, ko darāt. Cits ir jūsu lauka veselība. Vai jūs zaudējāt darbu atlaišanas dēļ? Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka būtu laimīgāks vai būtu stabilāks citā profesijā, vispirms noteikti izpildiet mājasdarbu. Ir dažādi rīki, kas palīdz karjeras izpēte, tostarp vairākas, kas nodrošina informācija par darba tirgu.
Novērtējiet sevi un uzlabojiet savas prasmes
Ja nolemjat pamest pašreizējo nodarbošanos, bet nezināt, kādu karjeru izvēlēties, a pašvērtējums ļaus uzzināt par savām interesēm, ar darbu saistītām vērtībām, personības tipu, un spējas. Pēc tam, pamatojoties uz šo informāciju, atrodiet piemērotas profesijas. Lai to izdarītu, jums var būt nepieciešama profesionāla palīdzība.
Nodarbinātības trūkuma laikā veltiet laiku, lai uzlabotu savu darbu prasmes. Uzziniet, kuri no tiem ir visvērtīgākie darba devējiem jūsu jomā, un reģistrējieties nodarbībām vai atrodiet bezmaksas tiešsaistes apmācības. Meklējiet zemu izmaksu izglītības programmas, ko piedāvā vietējās organizācijas. ASV Darba departaments piedāvā pieaugušo apmācības programmas palīdzēt nesen atlaistajiem darbiniekiem. Sazinieties ar vietējo Amerikas darba centrs.
Iegūstiet jaunu darbu
Ja vien neesat nolēmis paņemt atvaļinājumu no darba, lai pārkvalificētos jaunai karjerai, jūsu galvenais mērķis ir pēc iespējas ātrāk atrast jaunu darbu. Izveidojiet konkurenci turpināt kas izceļ prasmes, kas ir vispieprasītākās jūsu jomā un kurā nav pat mazāku kļūdu. Ļaujiet cilvēkiem jūsu profesionālajā tīklā uzzināt, kas ir noticis, un nekautrējieties lūgt darba piedāvājumus. Pārskatiet savas darba intervēšanas prasmes un pārliecinieties, ka jums tās ir atbilstošs apģērbs pieejams.
Lai gan negaidīts darba zaudējums var būt milzīgs notikums, kas maina dzīvi, ir iespējams ātri un veiksmīgi atgūties.
