Padomi skeitbordistiem, lai izdomātu labāko nostāju

click fraud protection

Kad jūs tikko sākat ar skrituļdēlis, viena no pirmajām problēmām, ar ko jūs saskaraties, ir izdomāt, kā vislabāk rīkoties. Skeitborda terminoloģijā tas nozīmē, ka jums ir jānosaka, vai esat parasts vai stulbs skeitbordists.

Ir divi dažādi veidi, kā stāvēt uz skeitborda. Tās sauc par nostādnēm. The dumjš stāja nozīmē, ka slidojat ar labo kāju uz priekšu, savukārt parastā stāja ir tad, kad slidojat ar kreiso kāju uz priekšu.

Iegūstiet ērtu stāvēšanu uz sava skeitborda

Ir trīs veidi, kā noskaidrot, kā jūs, visticamāk, jutīsities ērti, stāvot uz sava dēļa. Izmēģiniet kādu no šiem trim trikiem:

  1. Bumbas triks. Paņemiet bumbu un novietojiet to uz zemes sev priekšā. Tad sper to. Neatkarīgi no tā, ar kuru kāju jūs to iespērāt, jābūt jūsu aizmugurējai pēdai uz jūsu skeitborda. Jūs vēlaties, lai līdzsvarojoša pēda būtu priekšā un speršanas pēda aizmugurē.
  2. Step Trick. Dodieties uz kāpnēm un ejiet pa tām augšā. Ievērojiet, kuru kāju izmantojāt, lai uzkāptu uz pirmā pakāpiena. Neatkarīgi no tā, kuru jūs izvēlējāties, vajadzētu būt jūsu aizmugurējai pēdai uz skeitborda.
  3. Drauga triks. Stāviet ar abām kājām cieši kopā. Pēc tam palūdziet draugam viegli un droši pagrūst jūs no aizmugures. Pēda, kuru izmantojāt, lai satvertu sevi un neļautu nokrist, ir pēda, kas jums jāliek atpakaļ, stāvot uz skeitborda.

Tāpat kā lielākā daļa cilvēku ir labroči, lielākā daļa cilvēku ir ar parasto pēdu. Tāpēc to sauc par regulāru. Ņemiet vērā, ka nav pareiza vai nepareiza veida, kā stāvēt uz jūsu dēļa. Ja visi šie triki liecina, ka esat ar parastu kāju, bet jums vienkārši patīk braukt dumji, tad brauciet muļķīgi.

Dariet to, kas šķiet dabiski

Dažiem slidotājiem ir grūti saprast, vai viņiem vajadzētu slidot regulāri vai muļķīgi. Piemēram, var šķist dabiskāk braukt ar kruīzu un stumt parasto, bet ollie dumjš. Tā nav tik reta situācija un ne vienmēr ir problēma. Daži cilvēki ir abpusēji, kas nozīmē, ka viņi var izmantot gan labo, gan kreiso roku tikpat labi kā otru. Varbūt jūs esat tāds pats, bet ar kājām.

Turpiniet slidot, kā vien vēlaties. Kad jūs diezgan labi iegūsit slidošanu, jūs vēlēsities braukt slēdzis, kas nozīmē, ka jūs gatavojaties mēģināt braukt pretēji no jebkuras nostājas, ko parasti izmantojat. Pat pirms jums tas būs labi, jūs gribēsit brauktviltojums, piemēram, kad braucat pa rampu un pēc tam braucat atpakaļ uz leju.

Noklusētā skeitborda nostāja

Jebkurā gadījumā jūs joprojām varētu satraukt jautājums par to, kuru skeitborda stāju vēlaties izvēlēties kā savu "parasto" nostāju. Mainiet to, līdz galu galā cilvēks jūtas labāk. Ja nē, tad dariet abus. Ja nekas cits, tas noderēs kruīzā, jo nenogurdināsiet tikai vienu kāju.

Ja jums šķiet, ka slidošana ar vienu stāju ir ērta, bet slidošana ar otru stāju ir laba, tad pamēģiniet nollijai. Skeitbordam nav noteikumu krājuma, tāpēc varat apgūt trikus tādā secībā, kādā vēlaties.

Vai pārtikas garšvielas grauj jūsu fitnesa mērķus?

Tā kā tik liels uzsvars tiek likts uz to, kādus ēdienus ēst un kādus vingrinājumus veikt, tēma, kas netiek apspriesta pārāk bieži, ir pārtikas garšvielas. Vienā vai otrā reizē mēs visi esam izbaudījuši kādu ēdienu, kas ir piesātināts ar garšvielā...

Lasīt vairāk

Vai kultūrisms ir īsts sporta veids?

Kas ir kultūrisms? Vai tas ir sports? Vai kultūristi ir sportisti? Kultūrisma leģenda Lī Labrada atbild uz jautājumiem par šo darbību, kas prasa fizisku veiklību, bet nav konkurētspējīga parastajā izpratnē. Vai kultūristi ir sportisti? Kultūrisma...

Lasīt vairāk

Bijusī Mis Olimpiādes kultūristes uzvarētāja

Sacensības Ms. Olympia tika aizsāktas 1980. gadā, lai noskaidrotu, kura bija labākā pro sievietēm kultūrists pasaulē, līdzīgi kā Olimpijas kungs sacensību vīriešu pusē. Pirmos 20 gadus, Olimpijas kundze notika kā atsevišķs pasākums. Pēc tam, sāk...

Lasīt vairāk