Vai zīdaiņu peldētājus vai zīdaiņu peldētājus peldēšanas nodarbībās vajadzētu iegremdēt, un vai tā ir pat efektīva metode mazu bērnu mācīšanai peldēt? "Dunk" ir faktisks termins, ko izmanto dažipeldēšanas instruktori kā daļa no mācīšanās peldēt nodarbības. Lai precizētu termina "dunk" nozīmi, definīcija ir pēkšņa cilvēka pagrūšana zem ūdens.
Var droši teikt, ka ir ļoti maz cilvēku, kuriem patiktu vai novērtētu to, ka viņi tiek iegremdēti zem ūdens. Tātad, kāpēc peldēšanas skolotājam vai pat vecākam būtu jāmāca bezpalīdzīgs zīdainis vai mazulis? Nervozitāte, apmācības trūkums, neziņa (vai visi trīs) ir visi iespējamie iemesli. Parunāsim par to, ko mēs varam un vajadzētu darīt, lai mācītu mazuļu un mazuļu peldētāji elpas aizturēšana, elpas kontrole un peldēšanas pamatprasmes.
Pieci noteikumi zīdaiņu vai zīdaiņu peldēšanas nodarbībām
Izmantojiet Baby Steps: esiet pacietīgs un vērsts uz bērnu.
Kā Freds Rodžerss no "Rodžera kunga apkaime" mēdza dziedāt: "Man patīk tērēt laiku / es domāju, kad es gribu kaut ko darīt / Man patīk veltīt laiku, lai to izdarītu pareizi."
Izmantojiet kondicionēšanu: iemāciet mazulim, ko sagaidīt.
Ikreiz, kad plānojat apliet ar ūdeni mazuļa galvu vai seju, ievadiet sākuma signālu un izmantojiet vienu un to pašu sākuma signālu katrā nodarbībā. Mēs vienkārši saskaitām 1, 2, 3, ieelpojam (ievelkam elpu) un pēc tam ielejam ūdeni. Ja jūs to darīsiet katru reizi, mazulis būs gatavs to sagaidīt, un tas atvieglos pirmo reizi iegremdējot seju (nākamais solis). Daudzas reizes jūs atklāsit, ka kondicionēšana darbojas tik labi, ka jau 12 mēnešus veci bērni brīvprātīgi sāk laist. viņu galvu uz leju, kad sākat teikt sākuma signālus, jo viņi ar nepacietību gaida elpas kontroli vai elpas aizturēšanu aktivitāte.
Izmantojiet progresu: veiciet vienu soli vienlaikus.
Ja ūdens, kas uzliets uz sejas, netraucē mazulim, pārejiet uz nākamo progresēšanas posmu - iegremdēšanu. Sāciet vienkārši ar vienu iemērkšanu, pēc tam diviem iegremdēšanu, tad trīs un tā tālāk. Elpas kontroles progresēšanas atslēga ir novērtēt katru kritienu kā atsevišķu mēģinājumu. Jaunie izglītojamie šajā mācību posmā ne vienmēr ir konsekventi. Citiem vārdiem sakot, tas pats mazulis, kurš otrdien ērti un ar prieku veic piecas iemērkšanas, trešdien var būt laimīgs tikai divas vai trīs. Atkal, jūsu prioritātei ir jābūt mazuļa laimei un komfortam.
Izmantošanas paņēmiens: nemetiniet bērnu!
Jūs varat palīdzēt zīdainim vai mazulim kontrolēt elpu (gaisa apmaiņu) vai palīdzēt viņam īsi peldēt ar seju ūdenī — vienkārši nemeniet bērnu. Tas ir tieši tas gribu nobiedēt viņus. Ja tā padomā, tas tiešām nav pat loģisks paņēmiens. Vai esat kādreiz redzējis lielisku frīstaila sportistu, kurš noliek galvu?
Tātad, kāds ir labākais veids? Novietojiet zīdaini vai mazu bērnu horizontālā stāvoklī ar seju ārpus ūdens, un pēc tam, kad ir dots signāls "1, 2, 3, elpa", maigi un maigi ievietojiet seju ūdenī. Gluži kā jaukā brīvais stils, galvai jābūt "in-line" stāvoklī ar kādu galvas aizmugures daļu ārpus ūdens.
Izmantojiet veselo saprātu: klausieties saviem instinktiem.
Tātad jūs esat izmantojis iepriekš minētās metodes un esat gatavs izmēģināt sejas iegremdēšanu. Jūs dodat starta signālu "1, 2, 3, elpa". Jūsu peldēšanas skolēns reaģē vienā no šiem trim veidiem:
- Mazulis kļūst saspringts ar pretestību.
- Mazulis sāk klepot.
- Bērns sāk gausties vai raudāt.
Katrā no šiem piemēriem mazulis acīmredzami nav laimīgs. Skaidrs, ka mazulis nav gatavs iegremdēt zem ūdens. Savukārt, ja mazulis ir atslābinājies, noliekot pats galvu, jo viņš ir gatavs doties vai pat smaidošs — veselajam saprātam vajadzētu teikt, ka ir pareizi sākt sejas kopšanu iegremdēšana.
Zīdaiņi un mazi bērni noteikti spēj un spēj aizturēt elpu, iemācīties kontrolēt elpu un peldēt īsas distances. Tomēr zīdaiņu un mazuļu mācīšanas pieejai ir jābūt mīlošai, maigai un uz bērnu vērstai.
