Ir pieci pamata kopšanas veidi: taukaina, kombinēta (normāla), jutīga, sausa un saules bojāta. Kurš tu esi?
Atklājot, kāda veida āda jums ir, varat izvēlēties produktus, kas palīdz tai izskatīties un justies veselīgi. Ir vienkāršs tests, kas jums palīdzēs, un dažādas pieejas ādas kopšanai, kuras jūs vēlēsities ievērot, kad atradīsit sev piemērotāko.
Kas nosaka ādas tipu?
Jūsu ādas tipu nosaka tas, cik daudz vai maz eļļas ražo jūsu āda. Gēni, uzturs, stresa līmenis, hormonālās svārstības, medikamenti un jūsu ādas kopšanas režīms nosaka, cik daudz eļļas ražo jūsu āda.
Jūs varat atklāt, ka jūsu ādas tips bieži mainās — no sausas līdz taukainai līdz normālai — visu mēnešu laikā. Tas ir normāli. Sievietes dzīves laikā ir īpaši pakļautas izmaiņām, jo mūsu hormoni pastāvīgi mainās.
Jūsu ādas tipa pārbaude
Savā grāmatā "Skaistums: jaunie pamati" Rona Berga iesaka veikt "ādas testu", lai noskaidrotu, kāds ādas tips jums ir. Lai to izdarītu, nomazgājiet seju, nosusiniet to, pēc tam paņemiet dažus rīspapīra vai lēcu tīrīšanas salvešu gabaliņus un piespiediet to uz dažādiem sejas punktiem.
Ja jūsu āda ir taukaina, papīrs pielīp, paņems taukainus plankumus un kļūs caurspīdīgs. Ja papīrs nelīp un nesaņem eļļas, jūsu āda ir sausa. Ja tas pielīp tikai jūsu T zonā (piere un deguns līdz zodam), tad jums ir kombinēta (vai normāla) āda. Lielākajai daļai sieviešu patiesībā ir kombinēta āda.
Eļļaina āda
Eļļaina āda ir spīdīga āda, īpaši T zonā. Jums var būt paplašinātas poras, un jums var būt nosliece uz melniem punktiem un pūtītēm tauku (naftu ražojošo) dziedzeru pārprodukcijas dēļ.
Labā lieta taukainai ādai ir tā, ka tā noveco labāk nekā sausa āda. Tas ir tāpēc, ka eļļas saglabā ādu gludu un ļauj mazāk grumbu veidoties. Taukaina āda ir izplatīta jaunām sievietēm, taču, novecojot, daudzas atklāj, ka viņu āda kļūst sausāka, īpaši pēc 35 gadu vecuma.
Lai rūpētos par savu ādu:
- Pirms gulētiešanas nomazgājiet ar tīrīšanas līdzekli, kas paredzēts taukainai ādai.
- Veiciet pīlingu divas reizes nedēļā ar maigu skrubi.
- Izmantojiet tikai vieglus mitrinātājus.
- Ja jūs ciešat no izsitumiem, var palīdzēt savelkošs līdzeklis.
- Vaigu sārtumam un bronzatoram pulverveida maisījumi darbojas labāk nekā šķidrie.
- Pērkot tonētus mitrinātājus vai tonālos krēmus, meklējiet bezeļļas iespējas.
Kombinēta/normāla āda
Lielākajai daļai sieviešu (daži eksperti saka, ka līdz pat 70 procentiem) ir kombinēta vai "normāla" āda. Kombinēta āda nozīmē, ka jums var būt nedaudz taukaina T-zona ar sausākiem vaigiem un sausu plankumu plankumiem šeit un tur. Jums var būt arī lielākas poras uz vaigiem un, iespējams, uz pieres.
Šim ādas tipam ir vidējas poras, gluda un vienmērīga tekstūra, laba cirkulācija un veselīga krāsa.
Lai rūpētos par savu ādu, jums, iespējams, vajadzēs apstrādāt T-zonu citādi nekā sausākās vietas.
- Ja jūsu T-zona mēdz būt taukaina, izmēģiniet savelkošo līdzekli šajās vietās tikai pēc sejas mazgāšanas.
- Noteikti veiciet pīlingu divas reizes nedēļā, izmantojot sejas skrubi vai Clarisonic Mia, lai noņemtu visas atmirušās ādas šūnas.
- Ja nepieciešams, uz sausajām vietām ir pareizi lietot smagāku sejas mitrinātāju.
Sausa āda
Sausa āda jūtas savilkta, īpaši pēc tīrīšanas. Jūs varat pamanīt, ka jūsu āda kļūst sausāka, jo vecāks kļūstat. Šīs ādas svārstības var saistīt ar hormoniem.
Ja āda ir sausa, jums būs tendence uz smalkām grumbām, zvīņošanos un sarkaniem plankumiem. Krāsainām sievietēm āda var izskatīties pelnaina vai blāva no atmirušās ādas uzkrāšanās.
Sausai ādai nepieciešama īpaša piesardzība:
- Izmēģiniet krēmveida tīrīšanas un mitrinātājus, kas izstrādāti sausai ādai.
- Veiciet pīlingu reizi nedēļā, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas.
- Izmantojiet grunti zem tonālā krēma, lai pēc iespējas vairāk piepildītu ādu.
- Minerālūdens aerosols, piemēram, Evian, palīdzēs mitrināt ādu dienas laikā (turiet to savā makā).
- Ja dzīvojat sausā vidē, izmantojiet mitrinātāju birojā un guļamistabā, lai āda neizžūtu.
Jūtīga āda
Jūtīga āda mēdz būt plānas un smalkas, ar smalkām porām. Ja jūs viegli kairina saule vai daži kosmētikas līdzekļi un jums ir nosliece uz apsārtumu, niezošiem plankumiem vai plankumiem uz ādas, iespējams, jums ir jutīga āda.
Jūsu ādas tipam piemērotu tīrīšanas un mitrinātāju atrašana var būt sarežģīta. Labā ziņa ir tā, ka daudzi uzņēmumi ir izstrādājuši produktus īpaši jutīgai ādai. Jums, iespējams, būs jāizmēģina daži, pirms atrodat īsto.
Meklējiet maigus produktus, kas nesatur smaržas. Daudzas aptiekas un universālveikali ļauj atgriezt produktus, tāpēc pirms pirkuma iepazīstieties ar atgriešanas politiku. Varat arī jautāt, vai veikalā ir paraugi, lai jūs varētu izmēģināt pirms pirkuma.
Novecojoša vai saules bojāta āda
Šāda veida āda arī jūtas savilkta, un tā ir dabiska pieredze, kad mēs novecojam vai mums patīk pavadīt daudz laika saulē. Jūs varat pamanīt redzamas grumbas, vāju ādas toni — īpaši ap vaigiem un žokļa līniju — ar ādainu tekstūru un lauztiem kapilāriem.
Lai rūpētos par novecojošu ādu:
- Lai gan ikvienam vajadzētu lietot sauļošanās līdzekli katru dienu, tas ir ļoti svarīgi, lai aizsargātu šāda veida ādu un novērstu turpmākus bojājumus. Atkārtoti uzklājiet to pēc vajadzības, lai iegūtu vēl lielāku aizsardzību, un meklējiet skaistumkopšanas produktus ar SPF.
- Apsveriet iespēju izmantot mitrinātājus un smagus krēmus, lai izlīdzinātu savas smalkās grumbiņas.
- Retin-A var radīt brīnumus ar jūsu ādas toni un var izlīdzināt dažas smalkas grumbiņas.
- Ja jūsu dziļākās līnijas jūs patiešām traucē, tās var novērst ar Botox vai citām injekcijām.
