Virtuālās konsultācijas iespējas, ko izmēģināt mājās
Starp Covid-19 pandēmiju un ekonomikas lejupslīdi daudzi no mums ir saspringti vairāk nekā jebkad agrāk. Bet ir cerība atrast nepieciešamo palīdzību, izmantojot attālo un tiešsaistes terapiju, it īpaši, ja sejas klātienē sesijas nav iespējamas. Virtuālā terapija ir pieejama, ērta un pielāgojama iespēja, kas nodrošina augstas kvalitātes atbalstu ar apmācītiem konsultantiem jebkurā laikā un vietā.
Esam atraduši šīs tiešsaistes terapijas lietotnes, kas sniedz dažādus pakalpojumus visu veidu problēmām, no trauksmes līdz OCD līdz laulības problēmām, lai jūs varētu atrast vēlamo konsultantu tieši no sava mājas. Neatkarīgi no tā, vai jūs interesē tālruņa, teksta vai video iespējas, jūs atradīsit vispiemērotāko savām vajadzībām.
Labākais priekš | Privātpersonas, pāri vai pusaudži
Ievērojamas iezīmes | Bilingvālas iespējas, pieejama finansiāla palīdzība
Cenu amplitūda | 60–90 USD nedēļā (jāmaksā ik pēc četrām nedēļām)
Izmēģiniet pielāgotu, elastīgu terapiju, tostarp neierobežotu piekļuvi
Pārskats | “- N.I.
Labākais priekš | Indivīdi un psihiatriskās vajadzības
Ievērojamas iezīmes | Pieejamas darbinieku palīdzības programmas, Atbalsts COVID-19, psihiatrijas iespējas, pieņem noteiktas apdrošināšanas
Cenu amplitūda | 260–396 USD mēnesī (jāmaksā katru mēnesi)
Ar vairāk nekā miljonu lietotāju, Sarunu telpa ir viena no pieejamākajām terapijas programmām. Papildus individuālajām sesijām abonēšanas pakalpojums pieņem atsevišķus apdrošināšanas darbus ar vairākām darbinieku palīdzības programmām un skolām. Nekavējoties sāciet ziņojumapmaiņu ar ieteikto terapeitu, izmantojot tās šifrēto platformu, vai ieplānojiet tiešraides sesiju, izmantojot video. Tiem, kurus visvairāk skāris COVID-19, Talkspace piedāvā arī trauksmes mazināšanas programmu, abonementus ar atlaidēm un bezmaksas terapiju veselības aprūpes darbiniekiem.
Pārskats | “ - Ņiva
Labākais priekš | Pāri
Ievērojamas iezīmes | Iespējas individuāli vai pāriem
Cenu amplitūda | 60–90 USD nedēļā (jāmaksā ik pēc četrām nedēļām)
Ja jūs vēlaties atgūt saderību vai pieķeršanos vai jums ir jārisina dažas sarežģītas attiecību problēmas, ReGain ir mūsu ieteiktā platforma. Jūs varat izvēlēties piedalīties individuāli vai kā pāris, un pēc anketas aizpildīšanas, lai noteiktu kopīgos mērķus, jūs tiksit savienots pārī ar licencētu konsultantu. Tas galvenokārt tiek veikts, izmantojot video sesijas (un jebkurā laikā ar ziņām), tā ir privāta, elastīga iespēja, kas palīdzēs jums nekavējoties risināt problēmas.
Pārskats | “ - L.I.
Labākais priekš | Ģimenes vai grupas nodarbības
Ievērojamas iezīmes | Ir pieejama slīdoša skala, bilingvālas iespējas, labsajūtas kursi
Cenu amplitūda | 30–80 USD par sesiju; $ 59 mūža dalības maksa
Atvērt ceļu kolektīvubezpeļņas organizācijas mērķis ir atbalstīt klientus, kuriem nav veselības apdrošināšanas vai kuri nevar atļauties tipisku sesiju cenu. Par dalības maksu mūža garumā savā reģionā varat atrast pieņemamus terapeitus, kuri papildus IRL sesijām var piedāvāt tiešsaistes terapiju. Padoms profesionāļiem: ja meklējat ģimenes, grupas vai pāru terapiju, parasti varat dalīties ar vienu dalības maksu.
Pārskats | “Toms
Labākais priekš | BIPOC, LGBTQIA+, neirodiverģējošas un invalīdu kopienas
Ievērojamas iezīmes | Centrēts uz atstumtajām identitātēm, samazināta virtuālā teleterapija
Cenu amplitūda | Atšķiras; pieejama bīdāma skala
Iekļaujoši terapeiti ir brīnišķīgs katalogs, kas vērsts uz visu identitāšu un spēju atzīmēšanu. Šī platforma koncentrējas uz BIPOC, LGBTIQIA2S+, neirodiverģentām un invalīdu kopienām, īpašu uzmanību pievēršot sociālajam taisnīgumam, atbrīvošanai un dekolonizācijai. Tas nozīmē, ka katrs terapeits šeit ir rūpīgi pārbaudīts, lai apmierinātu šo kopienu vajadzības, un jūs varat sagaidīt kulturāli atsaucīgu un atbalstošu atgriezenisko saiti ar katru sesiju.
Pārskats | “” - Aleksis Roklijs
Labākais priekš | LGBTQIA2S+
Ievērojamas iezīmes | Visas identitātes ir apsveicamas
Cenu amplitūda | 60–80 USD nedēļā (jāmaksā ik pēc četrām nedēļām)
Lai iekļautu, pieņemtu un pielāgotu terapiju, Lepnuma konsultācijas var būt jums. Tā kā LGBQTIA2S+ kopiena var saskarties ar garīgās veselības problēmām nesamērīgi augstā līmenī, visi konsultanti ir iepazinušies ar LGBTQIA2S+ atbalstu, un visas identitātes ir laipni gaidītas. Neatkarīgi no tā, vai jums jāpaziņo savam licencētajam terapeitam turp un atpakaļ vai arī jāplāno sesijas, to var izdarīt diskrētā un pieejamā veidā.
Pārskats | “- Aleksandrija V.
Labākais priekš | Pusaudži
Ievērojamas iezīmes | Terapeiti, kas specializējas pusaudžiem, saziņa uz lietotnēm
Cenu amplitūda | 60–90 USD par sesiju (jāmaksā ik pēc četrām nedēļām)
Pusaudžu konsultācijas piedāvā atbalstu pusaudžiem vecumā no 13 līdz 19 gadiem, kuri meklē profesionālu palīdzību. Izmantojot lietotni, pusaudži var sazināties ar licencētiem un apmācītiem terapeitiem, izmantojot tekstu, tiešraides tērzēšanu un video, elastīgi plānojot. Konsultācijas ir konfidenciālas, taču varat būt drošs, ka terapeits brīdinās vecāku, ja nepieciešama iejaukšanās vai nopietna rīcība. Neatkarīgi no tā, vai jūs vai jūsu pusaudzis cīnās ar iebiedēšanu, pašcieņu vai ēšanas traucējumiem, ir pieejama palīdzība.
Pārskats | “” - E.D.
Labākais priekš | Womxn (trans un ne bināri indivīdi gaidīti un svinēti)
Ievērojamas iezīmes | Sieviešu veselība, 1 USD izmēģinājuma iespēja, pieņem noteiktas apdrošināšanas
Cenu amplitūda | 80–130 USD par sesiju; $ 15 mēnesī par Tia dalību
Tia ir moderna medicīnas platforma, kas piedāvā veselības aprūpi jūsu ārstēšanai, sākot no jūsu primārajām veselības vajadzībām un beidzot ar ginekoloģisko aprūpi. Papildus klātienes pakalpojumiem NY, CA un drīzumā AZ, Tia piedāvā arī virtuālos garīgās veselības pakalpojumus, izmantojot Virtual Tia Clinic. Tia pieņem tādus apdrošināšanas plānus kā Aetna, United HealthCare un BCBS - atkarībā no jūsu apdrošināšanas plāna jūs varat būt pilnībā vai daļēji apdrošināts. Maksā no savas kabatas? Ievadsesijas cena ir 80 USD, parastās sesijas - 130 USD. Mēneša maksa 15 ASV dolāru apmērā (vai ikgadējā opcija 150 ASV dolāru apmērā) ļauj piekļūt tās cienījamajam praktiķu sarakstam, piedalīties kopienas pasākumos un neierobežotai ziņojumapmaiņai ar savu integrējošo aprūpes komandu.
Pārskats | - Dominika
Labākais priekš | Privātpersonas
Ievērojamas iezīmes | Apvienotā Karaliste, kas koncentrējas uz kognitīvās uzvedības terapiju, bezmaksas konsultācijas
Cenu amplitūda | 60–120 sterliņu mārciņu par sesiju
Mans terapeits tiešsaistēApvienotajā Karalistē bāzēta platforma nodrošina ērtu tiešsaistes terapiju, sākot ar bezmaksas konsultāciju. Pēc tikšanās ar vēlamo terapeitu aci pret aci, jūs varat organizēt sesijas pēc sava grafika, un daudzas procedūras ilgst līdz 12 nedēļām. Mēs ļoti iesakām šo platformu, ja jūsu ceļojumu vai mobilitātes iespējas ir ierobežotas; My Therapist Online padara atbalsta saņemšanu pieejamu un vienkāršu.
Pārskats | “- Sems
