Vind jezelf leuk zodat iemand anders je leuk kan vinden
Er is veel advies over hoe je een vriendin kunt krijgen. Veel ervan is niet erg goed - hoewel er enkele beloofde methoden en trucs zijn die kunnen werken, helpt het scala aan advies niet.
Ten eerste zijn vrouwen geen robotachtige objecten die materialistisch reageren op input. Wat zoveel van deze gidsen missen, is de juiste focus. Vaker wel dan niet, wanneer ik iemand ontmoet die wanhopig een vriendin wil, wat ze echt willen, is een gelukkiger kijk op het leven en ze denken dat het krijgen van een vriendin dat op magische wijze zal oplossen. Het zal niet, en zelfs als een relatie plaatsvindt, wordt deze vaak snel ondermijnd door de wolk van negativiteit.
De eerste stap is om jezelf leuk te gaan vinden. Hoewel het misschien gek en een beetje cliché lijkt, zullen anderen je waarschijnlijk ook niet zo aantrekkelijk vinden als je jezelf niet mag. Het is een kwestie van vertrouwen en hoewel je je er misschien niet van bewust bent, zul je jezelf subtiel saboteren via je eigen twijfel en walging. Velen lijden tegenwoordig aan een mix van onrealistische verwachtingen, giftige mannelijkheid en een economie die steeds meer tegen iedereen werkt die het nog niet goed heeft.
Deze verwachtingen overtreffen, de giftige ideeën opgeven en een zelfgevoel vinden dat is gebaseerd op wat je gelukkig maakt in plaats van normen die zijn gemaakt om producten op te verkopen televisie is veel belangrijker voor een succesvolle en bevredigende relatie dan simpelweg het volgen van advies over hoe je een date kunt krijgen, vooral met iemand wiens bedrijf je daadwerkelijk genieten van.
Een paar sets push-ups nemen bijna geen tijd in beslag en kunnen gemakkelijk aan je dag worden toegevoegd.
Hoe lichaamsbeweging kan helpen
Er zijn tal van plaatsen om te beginnen, maar mijn favoriete aanbeveling is lichaamsbeweging. Het is eenvoudig, het is subtiel, heeft een aantal positieve effecten en het is een goede stap om je op jezelf te concentreren. Ik hou van sporten, voornamelijk om twee redenen. Ten eerste helpt het om een beter lichaamsbeeld te creëren en niet alleen in fysieke zin. Bijna belangrijk is dat, omdat je fysiek beter in vorm bent, je mentaal een positievere kijk op je uiterlijk zult hebben. Ten tweede maakt lichaamsbeweging endorfines vrij, wat ook een positief gevoel geeft.
Oefenen is gemakkelijk genoeg. Een lidmaatschap van een sportschool krijgen, een routine beginnen, en dat alles is gemakkelijk genoeg, maar niet echt noodzakelijk. Het doel is niet om een sportschoolbroer te worden met uitpuilende spieren. Laten we eerlijk zijn, je moet toegewijd zijn en echt genieten van dat soort dingen om dat punt te bereiken en de meesten van ons, nou ja, niet. Een van de gemakkelijkste dingen om te beginnen is om regelmatig te gaan wandelen. Er is waarschijnlijk ergens in de buurt waar je naartoe kunt gaan - veel metrogebieden beginnen groene routes te ontwikkelen. Frisse lucht, zonlicht en af en toe sociale interactie. Voeg wat push-ups en sit-ups toe en je hebt een eenvoudige en gemakkelijke oefeningsroutine. Je kunt ook naar je plaatselijke winkel gaan en wat goedkope losse gewichten kopen en die ook in je routine opnemen.
Als je er echter mee kunt zwaaien, raad ik je ten zeerste aan om een ligfiets te kopen. Laten we eerlijk zijn, je gaat zitten en tv kijken. hoe dan ook. Waarom niet zitten en peddelen tijdens het kijken naar tv. en krijg twee dingen tegelijk voor elkaar. Ik kan zelfs behoorlijk wat lezen terwijl ik willekeurige dingen op Netflix bekijk. Je kunt er ook op trappen terwijl je op je X-Box of Playstation speelt. Ze maken ook sets van peddels die je onder je bureau kunt plaatsen als je meer van de pc-gaming-overtuiging bent.
Het doel van je trainingsroutine is niet om je routine plotseling te veranderen om een sportschoolrat te worden. Dat gaat uiteindelijk mis. Je moet ernaar streven om lichaamsbeweging op te nemen in de dingen die je al leuk vindt om te doen; of, bewuste keuzes maken om geen bochten te maken: neem de trap in plaats van de lift of parkeer gewoon op een parkeerplaats die je gemakkelijk ziet in plaats van iets dichterbij te zoeken. Na verloop van tijd tellen deze kleine inspanningen om te oefenen op. Een paar weken laten misschien niet veel zien, maar een paar maanden Netflix en Peddle en je zult waarschijnlijk opmerkingen krijgen over hoeveel beter je eruit ziet.
Breng positieve verbeteringen aan in uw leven
Hoewel dit misschien ijdel lijkt, weinig te maken heeft met het einddoel, en zelfs een beetje te bro-achtig, is het doel om positieve verbeteringen aan te brengen in je eigen leven en dat momentum vast te houden. Simpel gezegd, je werkt eerst om je eigen problemen op te lossen, en verwacht niet dat een of andere magische ander ze voor je oplost. Het ontbreken van een significante ander is zelden de oorzaak en bijna nooit de oplossing. Neem dus de tijd en probeer enkele kleine dingen op te nemen.
