Heeft mijn partner de controle? 13 Tekenen dat het antwoord ja is

Meagan, eigenaar van MommyDaddyKids en moeder van twee kinderen, is gepassioneerd door haar gezin en deelt real-life advies met gewone mensen.

Tekenen van een controlerende relatie

Als u de tekens kent, kunt u voorkomen dat u in een giftige relatie met een controlerende partner blijft, maar ze alleen kennen is niet altijd voldoende. Vrienden of familie zullen vaak de rode vlaggen onder onze aandacht brengen, maar we negeren ze omdat we niet willen geloven of toegeven dat we een slachtoffer zijn geworden.

Door de tekens te leren kennen en te luisteren wanneer mensen hun zorgen uiten, kun je bepalen of je relatie dominant is.

1. Hun liefde komt met bepalingen

Iedereen heeft gebreken, maar als je om iemand geeft, hou je van hen voor hun goede en slechte. Een controlerende vriendin/vriend kan voorwaarden stellen aan hun liefde door dingen te zeggen als:

"Als je zou ___, zou ik zoveel meer van je houden."

"We zouden zoveel gelukkiger kunnen zijn als je gewoon ___."

"Als je van me hield, zou je ___."

Onthoud dat mensen die de baas zijn erg goed zijn in het verwoorden van hun woorden, zodat je niet eens merkt wanneer ze iets zeggen waardoor je anders hun motieven in twijfel zou trekken.

2. Ze beschuldigen je constant

Ook al heb je niets gedaan om je terecht zorgen te maken, je partner beschuldigt je voortdurend van zaken als:

bedriegen
ongepast met andere mensen praten
ergens anders heen gaan dan waar je zei dat je zou zijn
aan het liegen

Mensen gaan er vaak van uit dat het doen van beschuldigingen een bekentenis van je eigen schuld is, maar dit is niet altijd waar in controlerende situaties. Ze beschuldigen niet omdat ze zich schuldig voelen; ze beschuldigen omdat ze echt denken dat het gebeurt.

3. Ze kleineren je

Wanneer een persoon onzeker is - en ervan overtuigd is dat je hem gaat verlaten - zullen ze proberen je naar beneden te halen. Ze willen dat je gelooft dat je niet goed genoeg bent voor iemand anders dan hen.

Zo werken gezonde relaties niet. Twee mensen moeten beseffen wat ze hebben en het koesteren. Het is niet ongebruikelijk dat de gecontroleerden excuses maken voor de controller over dit gedrag omdat ze zich slecht voelen. Het is nooit jouw schuld dat iemand anders onzeker is. Je kunt proberen te helpen, maar tenzij ze het probleem beseffen, zullen ze niet veranderen.

4. Ze zijn je enige vriend

Natuurlijk, misschien heeft je partner je nooit expliciet verteld dat ze niet wilden dat je met je vrienden uitging, maar ze maakten het zo onmogelijk dat je het opgaf om een leven buiten hen te hebben. Klinkt dit als jouw relatie?

Dit is klassiek gedrag voor iemand met controlerende neigingen, en meestal de eerste rode vlag in de relatie. Ze zorgen ervoor dat je je schuldig voelt omdat je tijd met andere mensen wilt doorbrengen terwijl ze je thuis missen, maar zullen nooit toegeven dat het komt omdat ze jaloers en buitengesloten zijn.

Als je ze probeert aan te moedigen om mee te doen, zullen ze je de hele tijd proberen te isoleren. Uiteindelijk zul je je zo ongemakkelijk voelen om ze mee te nemen naar vrienden dat je thuis blijft.

5. Ze verschijnen willekeurig en verrassen je

Kleine romantische verrassingen zijn geweldig in kleine hoeveelheden, maar als het stalking weerspiegelt, is er iets mis. Een van de belangrijkste tekenen van een controlerende relatie is dat uw partners u constant in het zicht moeten houden. Ze kunnen dingen doen als:

op je werk verschijnen.
excuses vinden om onaangekondigd naar je huis te komen.
verschijnen als je met vrienden bent.
uren achter elkaar op je werk zitten.
ontmoet je altijd tijdens je lunchpauze.

Dit is soms een teken van een aanhankelijke relatie, maar er is een solide manier om het verschil te ontdekken: vraag hen te stoppen. Als ze het ermee eens zijn en begrijpen dat hun gedrag onjuist is, zijn ze gewoon aanhankelijk - wat een heel ander soort relatie is. Als ze boos worden en je ervan beschuldigen dat je ze niet in de buurt wilt hebben omdat je iets verkeerd doet, hebben ze waarschijnlijk de overhand.

6. Ze dreigden zelfmoord te plegen

Als iemand van je houdt, gebruik je die liefde niet tegen hem. Tenzij je met een controlerende partner bent, en dan is het een wekelijkse gebeurtenis. Angst is wat hen drijft om op ondraaglijke manieren te reageren. Als ze denken dat je weggaat, raken ze in paniek en gebruiken je liefde als een touw om je aan hen vast te binden. Het is over het algemeen een truc om je aandacht te krijgen, maar omdat niemand dat de rest van zijn leven op zijn geweten wil hebben, blijven ze in de relatie.

7. Dwing je langzaam om afhankelijk te zijn van hen

Je bent misschien de relatie aangegaan als een onafhankelijk persoon die op zichzelf zou kunnen overleven, maar nu heb je niets meer op je naam staan. Alles wat je hebt is eigendom van je partner, en zij hebben waarschijnlijk de controle over het geld. Dit is gebruikelijk in langere relaties omdat de controller deze wijzigingen langzaam moet doorvoeren, maar u zult de wijzigingen vroeg opmerken als u weet waar u op moet letten. Het zal echter worden gemaskeerd als een aardig gebaar, zoals:

bij hen intrekken, zodat u geld kunt besparen/dichter bij uw werk kunt zijn.
je baan opzeggen, zodat je meer tijd hebt om te studeren.
hun bankrekening gebruiken om kosten te vermijden.
hun auto lenen, zodat u geen verzekering hoeft te betalen.
een telefoon op hun contract krijgen, dus het zal goedkoper zijn.

Dit lijken allemaal leuke dingen voor een partner om te doen, maar hun verborgen agenda is niet zo prettig.

8. Ze gebruiken dingen als straf

Weet je nog alle dingen waar we het eerder over hadden? Gebruikt je partner die dingen tegen je als je iets doet wat hij niet goedkeurt? Als u een standpunt inneemt en hen vertelt dat u zult doen wat u wilt; verdwijnen die dingen? Misschien wordt je telefoon uitgeschakeld of hebben ze de auto nodig? Het is niet eerlijk voor jou, en het is geen manier voor een persoon om te leven.

9. Ze zorgen ervoor dat je hun vertrouwen verdient

Vertrouwen is essentieel in elke relatie, maar wanneer iemand wordt gecontroleerd, is het vaak eenzijdig. Het is de bedoeling dat je ze vertrouwt, maar bewijst dat ze op jou kunnen vertrouwen. Elk detail van uw dag moet in kaart worden gebracht en toegestaan. Als ze overdag werken, bestoken ze je bij terugkomst met vragen. Als u weigert hen toegang te geven tot uw telefoon, e-mail en sociale media-accounts, wordt u als schuldig beschouwd.

10. Ze laten je gek voelen

Vraag je jezelf constant af:

heb ik dat gedaan?
heb ik dat gezien?
zei ik dat?

Het heet gasverlichting en je wordt er gek van. Manipulatieve mensen zijn bedreven in de kunst van overdracht. Als ze worden betrapt, verspillen ze geen tijd om je te laten denken dat je gek bent. Het is nog erger als ze je vrienden en familie laten geloven dat je het verliest, want dan kun je nergens heen - en dat is precies hoe ze het leuk vinden.

11. Je hebt geen mening

Het voelt goed om ergens deel van uit te maken en je mening te laten waarderen, maar dit is niet typisch in een controlerende relatie. Het is hun manier of geen manier. Ze nemen alle beslissingen in het huishouden, tot en met wat voor soort toiletpapier je in de supermarkt koopt. Als je met een inbreng probeert te praten, vooral in het openbaar, kunnen ze je uitlachen en je op een 'schattige' manier dom laten voelen.

12. Slaapkamer problemen

Controlerende mensen hebben vaak narcistische neigingen en dat kan ook in de slaapkamer overgaan. Het is niet ongebruikelijk dat mensen die vastzitten in een controlerende relatie, gevallen melden waarin ze zich gedwongen voelden om iets te doen wat ze niet wilden doen en soms werden ze verkracht. Het manifesteert zich echter niet altijd in die mate en kan gewoon zijn dat je je ongemakkelijk, ontevreden of onbelangrijk voelt in de slaapkamer.

13. Je voelt je verslagen

Het leven is kort en je moet jezelf omringen met mensen die je geest leven en mensen vermijden die ze breken. Beheersende relaties zijn giftig voor beide betrokkenen. De controleur leeft hun levenslast met angst en onzekerheden en ze duwen dat op de persoon van wie ze houden.

Het komt vaak voor dat mensen in dit soort relaties zich verslagen en hopeloos voelen. Ze geven toe aan de eisen van hun controllers om een gevecht te vermijden. Na jaren van dit gedrag verliezen ze zichzelf en voelen ze zich niet eens meer een persoon.

Worden controlerende relaties de norm?

In tegenstelling tot fysiek geweld is controlerend gedrag moeilijk te herkennen in een relatie. We denken dat onze partner aanhankelijk is, maar er is een grens die - wanneer ze wordt overschreden - een sprookje in een nachtmerrie kan veranderen.

We leven in een wereld waarin we met vrijwel iedereen kunnen praten met een veeg van een vinger en het bewijs met slechts een tik kunnen verwijderen. Sommige persoonlijkheidstypes hebben moeite met het vertrouwen dat nodig is in een moderne relatie. Je vrouw is niet de hele dag thuis in de keuken en je man komt niet rechtstreeks van zijn werk naar huis om te eten - dus wat doen ze? Deze vraag - plus nog een paar soortgelijke - plaagt sommige mensen en zorgt ervoor dat ze irrationeel handelen.

Helaas begint dit een trend te worden. Dus wat kunnen we doen om deze groeiende dreiging te stoppen?

Niet altijd het slachtoffer

Het is belangrijk om te erkennen dat het controleren van gedrag tweerichtingsverkeer is. Je denkt misschien dat je partner de baas is als ze alleen maar reageren op je houding. Meestal liegen we in een poging om onszelf ervan te overtuigen dat we ons niet ongepast gedragen tegenover onze partner. Als iemand zich in het verleden zorgen heeft geuit over uw acties, moet u de waarschuwingssignalen lezen om erachter te komen of u de controlerende bent.

Deze inhoud is naar beste weten van de auteur nauwkeurig en waarheidsgetrouw en is niet bedoeld ter vervanging van formeel en geïndividualiseerd advies van een gekwalificeerde professional.