De gemiddelde Amerikaan rijdt 26,4 minuten - enkele reis - naar zijn werk.En hoewel telewerken, flexibele schema's, en alternatieve planningsopties waren bedoeld om het woon-werkverkeerprobleem op te lossen, hebben we een woon-werkverkeer gekregen dat eigenlijk langer is dan het gemiddelde woon-werkverkeer in 1990, toen het minder was dan ongeveer 22 minuten.En dat is gemiddeld. Als u in een grote stad woont of een lange reis moet maken, kunt u vijf dagen per week meer dan een uur per enkele reis reizen. Dat is veel tijd om in de auto door te brengen.
Totdat teleportatie werkelijkheid wordt, is woon-werkverkeer een blijvertje. Dus in plaats van naar thuiswerkmogelijkheden te kijken als de manier om jezelf te redden van de dagelijkse rit over de tolweg, probeer die tijd in de auto op de best mogelijke manier te benutten. Hier zijn vijf suggesties.
Nieuwe vaardigheden leren
Wil je je vaardigheden uitbreiden maar heb je geen tijd? Nou, als je de gemiddelde forens bent, heb je ongeveer een uur per dag om in de auto door te brengen, waar je alles kunt leren wat je maar wilt door middel van mondelinge instructies.
Het is waarschijnlijk niet de beste manier om grafisch ontwerp te leren, maar om meer te weten te komen over marketing, gezondheid, familierelaties of wat dan ook, kun je je reistijd gebruiken. U kunt een podcast vinden die is gespecialiseerd in uw interessegebied, of u kunt een online les volgen met opgenomen lezingen. Je bent misschien niet je volgende diploma aan het behalen, maar je kunt tijdens dat woon-werkverkeer veel kennis opdoen. Je kunt deze tijd ook besteden aan het leren van een vreemde taal. U kunt naar formele lessen luisteren door middel van instructie-opnamen, en wanneer uw woordenschat toeneemt, kunt u naar boeken of podcasts in uw doeltaal luisteren.
Ontspannen
Ontspannen lijkt misschien onmogelijk als u door het stadsverkeer rijdt, maar u kunt deze tijd alleen gebruiken om te onthaasten. Werken en autorijden kunnen onafhankelijk van elkaar stressvol zijn, dus de combinatie kan gevaarlijke effecten hebben op slaap, humeur en productiviteit.
Om van dit woon-werkverkeer een oefening in zelfzorg te maken, kies je muziek of een leuke podcast om je rit te begeleiden. Neem een Audible-abonnement en luister naar romans - maak je geen zorgen om iets te leren; concentreer u gewoon op het ontspannen maken van uw reis.
Neem indien mogelijk secundaire wegen met minder verkeer. Hierdoor duurt het woon-werkverkeer misschien wat langer, maar het vermindert de stress die je ervaart en vermindert onnodige prikkels.
Verbind uw telefoon niet met de Bluetooth van uw auto. Ja, het beantwoorden van oproepen en het verzenden van spraak-naar-sms-berichten kan u helpen uw werk gedaan te krijgen, maar dit geeft u niet de pauze die u nodig heeft om uw stress te verminderen.
Rits je telefoon in je tas en leg hem op de achterbank. Haal diep adem. Laat mensen voor je samensmelten. Concentreer u op kalm blijven om u beter voor te bereiden op uw dag of avond.
Blijf op de hoogte van het nieuws
68% van de mensen haalt in ieder geval een deel van hun nieuws van sociale media, ook al vindt 57% van deze consumenten dat het nieuws dat ze via sociale media ontvangen onjuist is. Luisteren naar de radio tijdens het rijden zorgt nog steeds voor nieuws en entertainment, en hoewel wat je op de radio hoort zelden volkomen onbevooroordeeld nieuws, het wordt over het algemeen geleverd door professionele verslaggevers en heeft een kleinere foutmarge dan nieuws dat via wordt verspreid sociale plaatsing.
Probeer te luisteren naar uw lokale National Public Radio (NPR)-station of de belangrijkste nieuwsradiostations in uw regio. Je kunt dan wat je daar leert vergelijken met je favoriete sociale mediabronnen, en je zult een veelzijdig begrip hebben van wat er gaande is in de wereld.
Overstappen op openbaar vervoer
Openbaar vervoer is niet voor iedereen in de Verenigde Staten een oplossing; landelijke en voorstedelijke gebieden hebben vaak geen handig openbaar vervoer. Als u echter in een grote stad woont, overweeg dan om uw auto thuis te laten en de bus of de metro te nemen. Als u niet hoeft te rijden, kunt u een boek lezen, online video's bekijken of chatten met uw pendelpartner.
Een ander voordeel van het openbaar vervoer is dat het stress vermindert bij slecht weer. Natuurlijk kan het langer duren om thuis te komen in een sneeuwstorm, maar je kunt de professionals het rijden laten doen.
Carpoolen
Net als openbaar vervoer pleiten mensen er vaak voor het vormen van een carpool als een manier om het milieu te helpen en geld te besparen op gas en tol. Als je extravert bent, kun je veel meer genieten van je rit met een metgezel.
Carpoolen is echter misschien niet de beste keuze voor een introverte persoon, dus ken jezelf om ervoor te zorgen dat je gelukkig wordt door met een of twee metgezellen in de auto te kletsen voordat je je vastlegt.
Carpoolen is niet alleen een geweldige manier om geld te besparen met het extra voordeel van gezelschap, maar in sommige stedelijke gebieden kunt u ook de carpoolstrook gebruiken om uw reistijd te verkorten.
Het komt erop neer
Uw plan om uw woon-werkverkeer aangenaam te maken, kan uiteindelijk zijn vruchten afwerpen. Je kunt iets leren, plezier hebben of zelfs vrienden maken; al deze kansen kunnen uw leven beter maken. Dit betekent dat wanneer je aan het werk gaat, je klaar bent om te werken, en wanneer je thuiskomt, je niet onnodig gestrest bent als je door de deur loopt.
