Beheers de Cha-Cha Slide Dance

Als je de laatste tijd naar een bruiloft of ander feest met dansen bent geweest, heb je waarschijnlijk de Cha-Cha Slide in actie gezien. Deze gemakkelijk te leren dans is vaak een hit bij speciale evenementen.

Behalve dat het geweldig is om met je vrienden op te treden, is het ook een goede cardiovasculaire training. Chicago DJ Mr. C (Casper) creëerde de line dance in 1996 als een aerobe training voor Bally's Total Fitness.

Geïllustreerde gids voor de Cha-Cha-glijbaan.

Leer de onderstaande stappen zodat je weet wat je moet doen de volgende keer dat je de dansvloer op wordt getrokken. Tijdens het nummer hoor je meneer C stappen roepen om je te begeleiden, dus het is echt niet nodig om de stappen te onthouden. Luister gewoon goed naar zijn oproepen en volg zijn instructies - met ritme in elke stap!

Hoe de Cha-Cha-dia te doen?

1. "Ga naar links!" of "Neem het naar rechts!"
   (Dit is een "grapevine" -stap met een "touch".)
   Stap opzij met de linker (rechter) voet, stap over linker (rechter) voet met de rechter (linker) voet, stap opzij met de linker (rechter) voet, raak de rechter (linker) voet naast de linker ( Rechtsaf.)
2. "Neem het nu terug!"
   (Dit is gewoon drie stappen naar achteren met een aanraking.)
   Stap achteruit met de linkervoet, stap achteruit met de rechtervoet, stap achteruit met de linkervoet, raak de rechtervoet aan naast de linker.
3. "Eén sprong deze keer!"
   (Het aantal sprongen varieert.) Spring met beide voeten naar voren.
4. "Rechter (linker) voet laten we stampen!"
   Stomp rechter (linker) voet voor. (Voeg je eigen persoonlijkheid toe met je armen als je durft.)
5. "Nu, Cha-Cha!"
   (Deze stap is eigenlijk van de Latijnse dansvorm, de Cha-Cha. Het is gewoon een "jazzplein.") Steek de rechtervoet over de linker, stap achteruit met de linkervoet, stap naar rechts met de rechtervoet, stap naar voren met de linkervoet.
6. "Doe het uit!" of "Laten we aan het werk gaan!"
   (Begin een "grapevine" stap met een lichte draai.) Maak een lichte draai naar links, stap naar rechts met de rechtervoet, stap over de rechtervoet met je linkervoet, stap opzij met de rechtervoet, raak de linkervoet aan naast de Rechtsaf.
7. "Klap in je handen!"
   Klap (snel) in je handen op het ritme.
8. "Kruis Kruis!"
   Spring met beide voeten naar buiten, spring en steek rechts over links, spring met beide voeten naar buiten, spring met beide voeten naar elkaar toe.
9. "Schuif naar links!"
   Stap naar links met de linkervoet, schuif de rechtervoet naar links. "Schuif naar rechts!" Stap naar rechts met de rechtervoet, schuif de linkervoet naar rechts.
10. "Omkeren, Omkeren!"
    Doe de glijbaan naar de andere kant.
11. "Hoe laag kan je gaan?" (Dit is de klassieke 'limbo'-stap.) Leun achterover naar de vloer en buig zo laag als je kunt.
12. "Breng het naar de top!"
    Trek jezelf terug omhoog naar een staande positie, zwaaiend met je armen boven je hoofd.
13. "Handen op je knieën!"
    Met je handen kruisend van knie tot knie, buig je knieën en stuiter op het ritme.
14. "Charlie Bruin!"
    (Dit is een "rennende man" stap.) Schommel naar voren op de rechtervoet terwijl je de linkervoet naar achteren trapt.
15. "Bevriezen!" Bevries en sla een pose... met houding!

Tips voor de Cha-Cha-glijbaan

1. Na de laatste stap begint de dans opnieuw.
2. Er zijn verschillende versies van deze dans, maar de meeste passen blijven eenvoudig.
3. Ontspan op de dansvloer en heb plezier.