Kinderen en sport lijken voor veel kinderen en hun families gewoon samen te gaan. Hoewel niet alle kinderen actief aan een sport willen deelnemen - in plaats daarvan de voorkeur geven aan andere activiteiten - zullen velen van de gelegenheid genieten om betrokken te zijn bij een atletische ervaring.
Het kiezen van een sport voor uw kind is een belangrijke beslissing voor elke ouder. Sommige kinderen zijn meer geneigd tot teamsporten, terwijl anderen de voorkeur geven aan individuele sporten. Sommige lichaamstypes zijn beter geschikt voor sommige sporten dan andere. En sommige kinderen zullen meer geïnteresseerd zijn in sporten met een lage impact, terwijl anderen angstig zullen zijn voor een meer fysiek veeleisende sportmogelijkheid.
Dus hoe kan een ouder zijn kind helpen een sport te kiezen die het beste aansluit bij de behoeften en interesses van het kind?
Stel het kind bloot aan verschillende sporten
De interesse van een kind in een bepaalde sport is de beste bepalend voor of hij of zij het als deelnemer zal genieten. Stel het kind dus bloot aan een breed scala aan sportervaringen. Sport kijken op televisie is een goede introductie, maar nog beter is om in het echt te kijken. Praat met hen over wat ze wel en niet leuk vinden aan elke sport.
Let op tekenen van enthousiasme
Als je de verschillende sporten bekijkt, kijk dan of je kunt zien welke ervan het meest interessant zijn voor het kind. Luister naar uw kind voor hints over hun voorkeuren. Misschien zullen ze praten over de spelers, de strategieën, of zullen ze anderen vertellen over de ervaring. Ze kunnen aangetrokken worden tot vrienden die een bepaalde sport beoefenen. Als je kijkt en luistert, kun je enkele aanwijzingen oppikken over de sporten die hen het meest interesseren.
Ontdek Voorkeur: Team- of Individuele Sport
Sommige kinderen zullen liever deelnemen aan een teamsport zoals voetbal, honkbal of basketbal waarin ze een rol spelen in een team. Anderen zullen liever in een team zitten waar hun eigen vaardigheden het belangrijkst zijn. Sporten zoals deze zijn zwemmen, tennis of golf. Of ze kunnen gewoon genieten van individuele sporten zoals wielrennen en gymnastiek. Terwijl u uw kind observeert, probeert u erachter te komen wat zijn voorkeuren zijn. Deze observaties helpen je om je te concentreren op een sport die het beste werkt voor het kind.
Stem de sport af op het lichaamstype van uw kind
Een klein en gedrongen kind is misschien beter geschikt voor voetbal dan voor basketbal. Lang en slungelig werken misschien beter voor basketbal of atletiek. Hoewel er altijd kortere dan gemiddelde basketballers en kleinere dan gemiddelde voetballers zijn, heeft de kans op succes op jonge leeftijd veel te maken met hun lichaamsbouw.
Probeer meerdere sporten
Als je je eenmaal hebt beperkt tot een paar sporten die ze leuk lijken te vinden, probeer ze dan eens. Hoewel je in elk seizoen niet meer dan één sport moet beoefenen, zou het goed zijn om ze in de lente te laten voetballen, in de herfst en volleybal in de winter. Naarmate ze zich beter beginnen te identificeren met één sport, kun je indien nodig enkele van de andere laten vallen.
Besteed één-op-één leervaardigheden
Een van de beste dingen die een ouder kan doen als een kind een sport leert, is om ze één op één de grondbeginselen bij te brengen. Veel ouders brengen uren met hun kinderen door met het spelen van vangst en het hebben van veldpopvliegen en grounders in de achtertuin. Anderen zetten kegels op en oefenen het in en uit de kegels dribbelen van een voetbal. Het is quality time voor u en voor het kind en helpt hen basisvaardigheden te leren in een niet-bedreigende omgeving. Als hun sport vaardigheden omvat die je niet hebt, probeer ze dan samen te leren.
Vraag een check-up aan
Voordat u actief aan sport deelneemt, moet u ervoor zorgen dat het kind een lichamelijk onderzoek heeft. Bespreek het sportplan met de arts en bespreek de fysieke eisen van de sport. Te vaak raken kinderen geblesseerd tijdens het sporten omdat ze er fysiek nog niet helemaal klaar voor zijn of omdat ze een beperking hebben waarvan ze voorheen niets wisten.
Verantwoordelijkheid nemen en aanleren
Deelnemen aan een sport vereist verantwoordelijkheid en zelfdiscipline van zowel het kind als de ouder. Thuis oefenen, apparatuur bijhouden, op tijd komen voor trainingen en wedstrijden, en actief zijn, vereisen allemaal een opoffering van tijd en andere interesses. Sport kan een goede leermeester zijn van persoonlijke verantwoordelijkheid.
Andere nuttige tips
- Als uw kind zwaar of zittend is, begin dan met kleine dingen. Het aanschaffen van een skateboard, een fiets of een trampoline kan een goede manier zijn om een meer zittend kind over te stappen van boeken of videogames naar een actievere levensstijl.
- Overweeg een aantal minder populaire sporten. Georganiseerde sporten kunnen dingen omvatten die verder gaan dan het traditionele voetbal, softbal, honkbal, voetbal en basketbal. U en uw kind willen misschien denken aan vechtsporten, wielrennen, volleybal, cross country, atletiek, golf, schermen, lacrosse of stijldansen. Al deze tellen als sporten en zullen uw kind helpen belangrijke vaardigheden te leren.
- Probeer niet je eigen interesses of je verleden op je kind te projecteren. Zelfs als je in je jeugd een sterwerper was, is die sport misschien niet voor je kind. Sporten is belangrijker dan welke sport ze kiezen. Je kind in een sport duwen alleen omdat je uitblonk, zal meestal averechts werken.
Wat je nodig hebt
- Geduld
- Tijd om te sporten
- Tijd om te oefenen en vaardigheden aan te leren
- Tijd om uw kind te ondersteunen bij zijn of haar keuze
