Heb je je ooit afgevraagd waarom je aangetrokken wordt tot een vriend die je constant pijn heeft gedaan, maar toch terug blijft gaan voor meer? Idealiter breng je je tijd door met mensen die om je geven en die je aanmoedigen, niet met degenen die je naar beneden halen en problemen in je leven veroorzaken.
Soms is het zo moeilijk om een vriendschap te verlaten dat je het slechte gedrag van je vriend jarenlang zult verdragen. Waarom doe je dit? En nog belangrijker: hoe stop je het? Hier zijn enkele gedachten.
Je blijft denken dat het de volgende keer anders zal zijn
De kans is groot dat je soms een goede tijd zult hebben met je giftige vriend. Je zult genieten van zijn of haar gezelschap, dus als ze een grote klap krijgen of je plotseling neerhalen, schud je het van je af omdat je denkt dat de volgende keer anders zal zijn.
Het probleem met giftige vrienden is dat je niet redelijk met ze kunt communiceren. Terwijl je waarschijnlijk tegen een vriend zou zeggen: "Hé, dat kwetste mijn gevoelens" en ze zouden zich verontschuldigen en jullie zouden allebei verder gaan, dat kun je niet doen in een giftige vriendschap omdat je vriend het gewoon niet wil horen.
Je veronderstelling zou kunnen zijn dat zelfs als je de situatie niet bespreekt, je giftige vriend medelijden zal hebben met zijn slechte gedrag en het beter wil doen. Maar dit denken is gebrekkig omdat het is gebaseerd op wat? jij zou doen. Je kunt het gedrag van anderen niet veranderen.
Je denkt dat je vriend gewoon chagrijnig is, een grapje maakt of een slechte dag heeft?
Als je ooit bij jezelf hebt gedacht: "Dat kunnen ze toch niet echt menen?" en ging toen verder met rechtvaardig het met gedachten dat je vriend een grapje moet maken of gewoon een rotdag heeft, betaal aandacht. Je geeft ze een pas op basis van wie je wilt dat ze zijn in plaats van wie ze werkelijk zijn.
Accepteer de dingen die ze doen op het eerste gezicht, vooral als je ze vaak het voordeel van de twijfel hebt gegeven. Begin er realistisch naar te kijken, zodat je jezelf kunt beschermen.
Iets in je verleden doet je denken dat negatief of giftig gedrag oké is
Misschien leidt uw eigen persoonlijke achtergrond ertoe dat u slecht gedrag accepteert. Misschien denk je zelfs dat dit is waar vriendschap om draait.
Maar er is een groot verschil tussen iemand die gewoon een slechte dag heeft en iemand die consequent negatieve dingen doet. Het verschil is dat een vriend zich slecht zal voelen omdat hij je pijn heeft gedaan en zich verontschuldigt. Ze zullen van tijd tot tijd verknoeien, maar het is niet hun bedoeling om te kwetsen. Als je merkt dat je consequent giftig gedrag toelaat in je vriendschappen, of zelfs dat al je vrienden lijken te zijn van deze negatieve aard, zoek een professional die met u kan praten over het omgaan met de percepties die u van uw Verleden.
Je blijft denken dat je ze kunt veranderen
Misschien zie je jezelf als een soort vriendschapsstrijder. Je gelooft dat je er bent om alle vriendschappen geweldig te maken.
Het is een nobel doel, maar het enige probleem is dat je mensen niet kunt veranderen, ze moeten het zelf doen. Als je hun negatieve gedrag laat voortduren, gaan ze alleen maar geloven dat het oké is om je zo te behandelen.
Ze zullen pas wakker worden om een betere vriend te zijn als je eerlijk tegen ze bent. Vertel ze (zo vriendelijk als je kunt) dat je een slechte behandeling niet tolereert en als ze zich slecht blijven gedragen (en geef ze voorbeelden zodat ze begrijpen waar je het over hebt), dan ben je klaar.
Giftige mensen zijn echter notoir slecht in luisteren en het is moeilijk om een echt gesprek over hun gedrag te voeren. Ze willen het niet horen, en totdat ze klaar zijn om te luisteren, kun je niet helpen. Ga verder naar een andere vrijwilligersactiviteit of persoon die uw hulp accepteert.
Je hebt niet veel vrienden en bent bang om los te laten
Soms heb je moeite om vrienden te maken, dus je houdt vast aan de giftige omdat je denkt dat het beter is dan alleen zijn. Hoewel het moeilijk is om eenzaam te zijn, zorgt het vullen van je leven met giftige mensen er niet voor dat je je minder eenzaam voelt.
Dat komt omdat eenzaamheid alleen kan worden verholpen door diepe, zinvolle connecties met vrienden. Als je een vriend hebt die je begrijpt (zelfs maar één), zul je je minder eenzaam voelen en zullen goede vriendschappen des te meer op prijs worden gesteld.
Als je eenzaam bent, richt je dan op het ontmoeten van meer mensen (hier volgen enkele tips om dat te doen) en probeer je te vormen een nieuwe vriendschap met de mensen met wie je plezier hebt, die je goed behandelen en die je aanmoedigen in plaats van je te verscheuren omlaag.
