We gaan er altijd van uit dat onze vrienden ons hoe dan ook zullen steunen, maar wat gebeurt er als ze dat niet doen? Of zelfs als ze gewoon niet blij voor ons zijn. Het kan dat geweldige nieuws dat je wilde delen nodig hebben en het opeens triviaal en dwaas laten lijken.
Er zijn veel goede dingen aan vriendschap, en een daarvan zou ondersteuning moeten zijn in goede en slechte tijden. Als je geweldige vrienden in je leven hebt, zou je een "gefeliciteerd" of "atta boy" moeten kunnen krijgen als er iets goeds voor je gebeurt. Maar vriendschappen zijn niet perfect, en af en toe zal een vriend je teleurstellen door je vreugde niet te delen. Wat dan?
Stel jezelf deze vragen:
- Heeft mijn vriend het nu moeilijk?
- Is mijn vriend goed in het uiten van verschillende emoties?
- Is mijn vriend jaloers?
- Heb ik mijn vriend gesteund?
- Is mijn vriend altijd niet blij voor mij geweest?
Moeilijke tijden voor je vriend
Als je vriend op dit moment iets belangrijks meemaakt (verlies van baan, beste vriend die weggaat, overlijden in de familie), ligt het voor de hand dat gelukkig zijn voor jou niet gemakkelijk zal zijn voor je vriend. Dat maakt het nog niet helemaal goed. Als vrienden zouden we tenslotte in staat moeten zijn om ons maatje blij te maken, zelfs te midden van ons eigen verdriet. Je vriend is misschien blij voor je, maar is in zo'n slechte staat dat ze het gewoon niet kunnen uiten.
Als je vriend je meestal steunt, negeer dan hun apathie en zoek andere mensen om je te helpen je goede tijden te vieren. Je vriend komt langs als de dingen voor hem verbeteren en zijn hoofd op een betere plek is.
Moeite met het uiten van emoties
Misschien is je vriend beter in het tonen van empathie dan in het delen van je vreugde. Als je vriend blij voor je lijkt te zijn, maar de woorden "dat is geweldig" of "ik ben zo blij voor je" gewoon niet kan zeggen, geef hem dan deze keer een pass. Kijk of ze hun steun op een andere manier kunnen uiten, zoals het sturen van een handgeschreven notitie of je een knuffel geven.
Als de tijd verstrijkt en je het gevoel krijgt dat je vriend niet echt blij voor je is, dan moet je het bespreken. Voel ze voordat je er een probleem van maakt.
Gevoelens van jaloezie
Zelfs de meest serene onder ons voelen soms een zweem van jaloezie, maar een echte vriend zal dat opzij zetten om hun geluk voor jou te tonen. Er is geen reden voor een vriend om een slechte wil te koesteren jegens de goede dingen die voor jou gebeuren. Tekenen dat je vriend jaloers kan zijn, zijn onder meer:
- Rollen met de ogen of een gezicht trekken als je ze vertelt over je geluk.
- roddelen over jou achter je rug.
- Snarige opmerkingen.
Negatieve reacties op je goede nieuws zijn teleurstellend, maar als je vriend zich zo gedraagt, kun je hem maar één keer een pass geven. Als dit soort gedrag aanhoudt, moet je het aanpakken.
Steun voor een vriend tonen
Als je vriend niet blij voor je is, moet je eerst je eigen gedrag onderzoeken. Heb jij koesterde je vriendschap? Of bel je nu gewoon je vriend omdat je je geweldige nieuws wilt delen? Heb je geluisterd wanneer je vriend het nodig heeft?
Als je geen goede vriend bent geweest, erken het dan. Vertel je vriend iets als: "Ik weet dat ik druk bezig ben geweest met het najagen van XX doelen, en ik wil me verontschuldigen dat ik je niet genoeg aandacht heb gegeven. Je bent mijn maatje en ik wil niet dat je je slecht voelt! Laten we uitgaan en feest vieren, zodat we opnieuw kunnen beginnen."
Consistent gebrek aan respons
Is het falen van je vriend om je positieve bekrachtiging te geven een terugkerend probleem? Sommige mensen zijn geweldig in het bieden van steun tijdens de droevige tijden van het leven, maar wanneer de dingen verbeteren, lijken ze ofwel apathisch of ronduit onbeschoft. We hebben het allemaal weleens meegemaakt.
Als het negatieve gedrag van je vriend jegens jou een patroon is geworden, is het tijd om hem te confronteren. Vertel je vriend dat je gewoon wilt dat ze blij voor je zijn. Als ze met meer negativiteit reageren, moet je misschien afstand van ze nemen.
