Begin 2018 begon het Amerikaanse leger een nieuwe Army Combat Fitness Test in de praktijk te testen. De componenten worden de kern van het fitnessprogramma van de dienst. Als het wordt goedgekeurd, vervangt het een regime dat sinds 1980 werd gebruikt toen hardloopschoenen net werden geïntroduceerd en soldaten hun werk deden workouts in laarzen.
Een nieuwe aanpak
Het programma, dat in oktober 2018 de testfase inging, is bijgewerkt met veranderingen in de trainingsmethoden voor fysieke fitheid. Het beantwoordt ook beter aan de behoeften van het moderne leger: deze test is genderneutraal en leeftijdsneutraal.
De Combat Fitness Test-test is ontworpen als een voorspeller van prestaties in gevechten. Veel van de oefeningen bootsen de vaardigheden en kracht na die nodig zijn om kritieke taken onder vuur uit te voeren, zoals het van het veld dragen van een gewonde soldaat.
De vernieuwde versie zal naar verwachting in oktober 2020 volledig zijn geïmplementeerd, mogelijk met wijzigingen op basis van feedback van de soldaten die betrokken zijn bij de testfase.
Het enige onderdeel dat hetzelfde blijft, is de laatste oefening: een run van twee mijl.
De nieuwe taken
De nieuwe test bestaat uit zes taken van 'gebeurtenissen' in plaats van de drie in de vorige test.
- De kracht deadlift, met een voorgesteld gewichtsbereik van 120 tot 420 pond, om de kracht van het onderlichaam te testen
- De staande krachtworp, waarbij de soldaat een bal van 10 pond achteruit moet gooien om zijn explosieve kracht te demonstreren
- Hand-release push-ups, die vergelijkbaar zijn met traditionele push-ups, maar waarbij de proefpersonen hun handen moeten loslaten van het contact met de grond en resetten voor elke opeenvolgende push-up
- Het sprint/drag/carry-evenement, waarbij een soldaat sprint terwijl hij eerst een slee van 90 pond sleept en vervolgens twee gewichten van 40 pond draagt
- De beenplooi, waarbij de knieën tot de ellebogen worden aangeraakt
- De twee-mijlsloop
Slagen of zakken
Het testscoresysteem is nog voorlopig, maar voor de test is 100 punten de maximale score en 60 punten de minimale voldoende score.
De normen kunnen echter variëren, afhankelijk van het beroepsspecialisme of de eenheid van de proefpersoon. Momenteel overweegt het leger de fysieke eisen van de verschillende beroepen te classificeren als 'zwaar', 'aanzienlijk' of 'matig'.
Een infanterist zou dus in de categorie "zware" fysieke vraag vallen, terwijl een helikopterpiloot een "aanzienlijke" fysieke uitdaging zou hebben.
In ieder geval tijdens de testfase zou de minimumvereiste voor een soldaat in een "zware" vraagcategorie een deadlift van 180 pond, een krachtworp van 8,5 meter en 30 push-ups omvatten. Maar een soldaat wiens werk als slechts matig fysiek uitdagend wordt beschouwd, zou slechts 140 pond moeten tillen, een krachtworp van 4,6 meter moeten demonstreren en 10 push-ups moeten voltooien.
Luitenant-kolonel. Jeffrey Pray, een woordvoerder van het Center for Initial Military Training, vertelde: The Army Times dat de test in zijn huidige vorm slechts een eerste stap is. "Deze zullen het komende jaar worden gebruikt voor het testen van 60 bataljons in het hele leger", zei hij. "Definitieve normen worden naar verwachting pas in oktober 2019 goedgekeurd en kunnen worden aangepast totdat de test op of rond 1 oktober 2020 voor de goede orde is goedgekeurd."
