Het spannen van de stembanden is een manier voor zangers om luider zingen, en het veroorzaakt de meeste keelpijn tijdens het zingen. Gezondere middelen zijn onder meer het vinden van je ademdrempel, zingen in het masker, je zachte gehemelte optillen en als al het andere faalt, realistisch zijn over het volume dat je kunt produceren.
Ademdrempel
De ademdrempel is de meest efficiënte combinatie van lucht en spierinspanning van de stembanden. Vind de jouwe door 'ah' te fluisteren. Herhaal nu 'ah' met meer lucht en energie die herhaaldelijk luider worden terwijl je gaat totdat je je maximale volume hebt bereikt. Je ademdrempel is de 'ah' voor je laatste poging om lucht en energie of je luidste stemgeluid te verhogen. Je zou geen keelspanning moeten voelen en de stem zou goed moeten projecteren. Als er pijn wordt gevoeld, verhoog dan de luchtstroom. Stel je voor dat de lucht door je keel stroomt, in plaats van lucht door een holle buis te duwen.
Een truc om meer volume te produceren is om je voor te stellen dat je in het masker van het gezicht zingt, het deel van het gezicht dat bedekt is als je een Mardi Gras- of ander masker draagt. De fysieke locatie is net onder de ogen. Door geluid in het masker te concentreren, wordt u zich bewust van wanneer het gebied trilt, wat betekent dat andere delen van het lichaam werken op een manier die de stem projecteert.
Ons lichaam heeft natuurlijke resonatoren die net zo kunnen werken als een akoestisch goed gemaakte kamer. Vooral belangrijk voor projectie is de ruimte achter de tong. Stel je een ei voor dat achter in je mond wordt geplaatst, waardoor de tong plat kan liggen en het zachte gehemelte of het gehemelte omhoog kan komen. Als de achterkant van uw mond goed is geplaatst, moet u ervoor zorgen dat de voorkant van uw mond comfortabel open staat, zodat geluid de kamer kan vullen. U hoort misschien geen verschil in uw geluid, maar anderen wel. Een gemakkelijke test om te zien of uw mondpositie u helpt bij het projecteren, is door uzelf op te nemen en te luisteren met verschillende technieken.
Ploegen registreren
Een heel ander probleem buiten te hard zingen dat mensen tegenkomen bij het voelen van keelpijn register verschuivingen. Je stembanden moeten dunner en korter worden naarmate je hoger op de toonladder komt. Als hogere noten worden gezongen met een dikkere en langere techniek, duw je je lagere register omhoog. Het resultaat is een pijn in de keel, een geknepen geluid en een onvermogen om voorbij een bepaald punt op de schaal te zingen. Oefen in plaats daarvan met zingen van boven naar beneden met een lichtere, helderdere toon. Sommigen vinden het misschien handig om de toon te "piepen" wanneer ze voor het eerst beginnen en lucht toe te voegen naarmate ze comfortabeler worden bij het zingen van hogere noten.
Zing stiller
Als al het andere faalt, zing dan stiller. Misschien heb je gewoon een kleinere stem of heb je tijd nodig om je stemtechniek te ontwikkelen. Op de lange termijn is het bewaren van je stem belangrijker dan wat dan ook. Onthoud dat als je pijn voelt als je zingt, je waarschijnlijk ook gespannen klinkt. Omdat we onszelf anders horen dan anderen, kun je het beste vertrouwen op hoe je lichaam aanvoelt als je zingt, in plaats van op hoe je denkt dat je klinkt.
Andere oorzaken
Als geen van de bovenstaande methoden uw keelpijn verlicht, kan iets anders de pijn veroorzaken. een tijd tong achter in de keel kan ophopen, of u kunt om gezondheidsredenen pijn voelen. Bij ernstige of aanhoudende pijn moet een specialist worden geraadpleegd.
