Kaitlyn har bakgrunn fra psykologi og skriver artikler som lærer deg hvordan du kan støtte deg på kropp, sinn, hjerte og de rundt deg.
Selv om det å opprettholde et vellykket romantisk forhold ikke er den eneste veien til lykke i livet, har det å ha et sunt romantisk forhold vært bevist i studier å være gunstig for vår fysiske og mentale helse. Hvis relasjonene dine ikke fungerer så bra som du ønsker, kan du gjøre noen av disse vanlige forholdsfeilene.
10 vanlige feil å unngå for et vellykket langsiktig forhold
Av freestocks.org. CC0 Creative Commons.
Pexels
1. Å ikke vite når man skal beskytte grenser
Når du er i et intimt forhold til en annen person, er det normalt å føle deg komfortabel nok til å dele dine dypeste, mørkeste hemmeligheter med hverandre. Og det er en flott ting. Så lenge dere sørger for at dere kan stole på hverandre med hemmelighetene deres. Det inkluderer aldri å fortelle partnerens hemmeligheter eller lufte skittentøy til dine beste venner, kolleger, naboer osv. Skyldfølelsen, angsten og paranoiaen som kan oppstå ved å spre sladder er bare ikke verdt det og kan forårsake uopprettelig spenning i dine romantiske og platoniske forhold.
2. Ikke tar partneren din for gitt ofte nok
Det er en god idé å være uavhengig og unngå å plage partneren din hvis du kan gjøre noe uten hjelp, men det er også viktig å stole på hverandre til tider også. Å føle at du er nødvendig kan gi en sårt tiltrengt selvtillitsøkning, og å kunne gjøre noe for personen du elsker vil bidra til å styrke følelsesmessige bånd.
3. Tar partneren din for gitt for ofte
Selv om det er sunt å ta partneren din for gitt noen ganger, kan det å gå over bord erodere et forhold. Hvor ofte sier du "vær så snill" eller "takk"? Hvis du sier "vær så snill" eller "takk" til fremmede, hvorfor glemmer vi ofte å gjøre det for menneskene vi elsker? Det er bare ett eksempel på hvordan du kan vise din takknemlighet under dine daglige interaksjoner med hverandre, men Poenget er å sørge for at du fortsetter å vise takknemlighet, hengivenhet, bekymring og interesse gjennom det lille tingene. Du trenger ikke å bake en stor "takk" eller "jeg elsker deg" kake hver gang du vil uttrykke følelsene dine.
Avstemning: Dine forhold
Av freestocks.org. CC0 Creative Commons.
Pexels
4. Å ty til passiv-aggressivitet
Aggressiv oppførsel er giftig for ethvert forhold. Dette inkluderer passiv-aggressivitet. Passiv aggressivitet er en type indirekte fiendtlig atferd som kan inkludere, men ikke er begrenset til, underforståtte fornærmelser, sur holdning, stahet eller bevisst ikke å oppfylle ansvar. Du tror kanskje at det er bedre å unngå direkte konflikt med partneren din, men du vil stenge av døren til kommunikasjon og skape mange flere muligheter for ytterligere misforståelser nedover vei.
Så hvis du innser at du har en tendens til passiv-aggressiv oppførsel, bør du reflektere over problemene som plager deg, slik at du kan diskutere dem åpent med partneren din.
5. Klag på partneren din til de rundt deg i stedet for å snakke med partneren din
Det er situasjoner der du vil føle deg mer komfortabel med å snakke om dine forholdsproblemer med vennene dine, familiemedlemmer, hunden din - i utgangspunktet alle andre enn partneren din. Problemet er at det ofte er sunnere å henvende seg til partneren din om problemene dine direkte. Hvis du ikke forteller partneren din om hva som plager deg, hvordan vil de vite hva de må gjøre for å løse det? Også, hvis du fortsetter å klage over relasjonsproblemene dine til folk som ikke kan løse problemet for deg, gjentatte ganger negative ideer om partneren din vil få disse negative aspektene til å virke mer alvorlige over tid, og du kan bli blind for deres positive kvaliteter.
6. Alltid være usikker på forholdet ditt eller stadig stille spørsmål ved det
Er du alltid besatt av hvert lille uttrykk, hver endring i tone, ser du etter tegn eller bevis på at partneren din kan miste interessen? Er du redd for at du skal si eller gjøre noe galt som kan ødelegge forholdet? Hvis du stadig stiller spørsmål ved forholdet ditt, betyr det at du tviler på om forholdet vil vare. Denne tvilen kan oversettes til hvordan du handler rundt partneren din, og du kan forårsake en selvoppfyllende profeti. Hvis du ikke tror at forholdet er den virkelige avtalen, vil det ikke bli den virkelige avtalen.
Så vær trygg på forholdet ditt. Hvis det ikke er store røde flagg eller store problemer, stol på de positive tegnene og kos deg.
Det er viktig å ikke falle inn i en håpløs tankegang der eventuelle mindre uenigheter blir en refleksjon av uopprettelige feil i forholdet.
7. Ikke tro på og støtte partneren din nok
I et langvarig forhold vil du gå gjennom individuelle vanskeligheter, utfordringer og andre hindringer. Det er i disse tidene at støtten din er mest nødvendig, men det er også når dere begge føler seg mest stresset. Når det virker som om hele verden er mot partneren din, blir det avgjørende at du tror på og støtter dem slik at de kan overvinne vanskelighetene sine. Selv om det kan være fristende å stikke av og la partneren din ta seg av problemene alene, vil det å gi støtte styrke båndet ditt og hjelpe deg å vokse som et par.
8. Å gi opp forholdet for raskt
Du vil også møte problemer som er unike for å være i et forhold sammen med dine individuelle utfordringer. Disse forholdsproblemene kan omfatte forskjeller i verdier, personlighet, livsstil, misforståelser og til og med utroskap. Det er også lettere, i disse situasjonene, å velge å gå bort og avslutte forholdet. Men et sterkt forhold er bygget på å lære hvordan man kan overvinne vanskeligheter sammen. Selv om jeg ikke foreslår at du bør bli etter å ha blitt lurt, er det imidlertid viktig å ikke falle inn i en håpløs tankegang. Når du føler deg håpløs om forholdet ditt, vil eventuelle mindre uenigheter bli en refleksjon av uopprettelige feil i forhold, og alt som er enda litt mindre enn perfekt kan få deg til å tro at forholdet bare ikke er "ment til være."
Fokuser på det gode og forstå at det er normalt at et forhold møter problemer og går gjennom opp- og nedturer. Forstå at det IKKE er normalt at et forhold er perfekt hele tiden.
9. Ikke prioritert partneren din og forholdet ditt nok
Hvis du finner deg selv å bruke mye mer tid på jobben din, med vennene dine og andre engasjementer i stedet for Når du tilbringer tid med partneren din, kan du underprioritere partneren din og forholdet ditt til dem. Selvfølgelig trenger du et liv utenfor ditt romantiske forhold, men det er en hårfin balanse som må opprettholdes.
Ved sosiale arrangementer, hvis du oppdager at du vanligvis forlater partneren din for å omgås andre, er det sannsynlig at partneren din føler seg avvist, avvist eller undervurdert. Selv om partneren din ikke innrømmer det, vil det å ta tid til å prioritere ditt romantiske forhold og partneren din med jevne mellomrom få dem til å føle seg mer verdsatt. Å lære å passe din romantiske partner inn i livet ditt er avgjørende for et vellykket forhold.
Avstemning: Andre vs. Samboer
10. Blir for komfortabel i forholdet
Forhold kan være et fantastisk tilfluktssted, men de er også mye arbeid. Noen ganger vil du bare ta på deg den utslitte, men superkomfortable joggebuksen og besvime etter en lang dag på jobben, men du må anstrenge deg for å kle deg ut til den lovede kvelden med din samboer. Når du ikke er fornøyd med noe, må du gjøre en innsats for å finne en mer taktfull og kjærlig måte å uttrykke hvordan du føler.
Så selv om du føler deg komfortabel med forholdet ditt og partneren din, er det et godt tegn på at du er trygg i forholdet ditt kan det å bli for komfortabel være skadelig for din langsiktige helse forhold.
Av picjumbo.org. CC0 Creative Commons.
Pexels
Denne artikkelen er nøyaktig og sann etter forfatterens beste kunnskap. Innholdet er kun for informasjons- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller profesjonell rådgivning i forretningsmessige, økonomiske, juridiske eller tekniske spørsmål.
Spørsmål og svar
Spørsmål: Er det nødvendig å alltid gi kjæresten min det han vil ha?
Svar: Mange misforstår kompromiss for å gi etter for det partneren din ønsker. Men det er ikke tilfelle. Sunne relasjoner skapes fra et solid grunnlag av gi og ta. Det kan være noen ting som betyr mer for partneren din enn for deg, og det er andre ting som betyr mer for deg enn for partneren din. Så sørg for at du holder en åpen kommunikasjonskanal mellom dere begge, slik at dere kan komme til et kompromiss sammen.
Det er ingen vits i å alltid være den som gir etter hvis du ikke er fornøyd med det. Din lykke betyr like mye som din partner.
Ansvarsfraskrivelse: Vær oppmerksom på at råd gitt her ikke bør tas som et alternativ til å få profesjonell hjelp. Hvis problemene dine blir for mye for deg å håndtere, ikke nøl med å søke profesjonell rådgivning eller hjelp.
© 2017 KV Lo
Evie Sparkes 23. mai 2019:
Menn er ikke som kvinner. Det vi kan oppfatte som viktig, gjør de sannsynligvis ikke. Flott artikkel, takk.
Emmie 27. mars 2019:
Jeg har vært i et forhold med kjæresten min i 4 år. Og så blir jeg sint hvis han bruker lang tid uten å sende tekstmeldinger eller ringe.. tar jeg feil?
Jackie 27. juli 2018:
Mens jeg er singel, ser jeg definitivt hvor viktige disse tipsene er. Det er mange par rundt meg som bryter mange av disse reglene, og det er veldig uheldig. Forhåpentligvis får folk noen gode råd her og lærer å samarbeide med partnerne sine!
- Jackie (organisert mammaliv)
Karen 13. april 2018:
Dette er så sant. Å ha en god balanse i forholdet er veldig viktig
Ajay Chander R. 6. januar 2018:
Dette er et veldig bra innlegg, og det du sa er riktig. du må stole på partneren, og det er nødvendig for oss å tilbringe tid med dem. Du delte det godt.
Vox 30. desember 2017:
Du har rett; du må stole på partneren din som en ressurs, men så mye at han eller hun ikke har tid til å gjøre andre ting. Takk for at du delte!
Cassie 21. desember 2017:
Dette er et flott innlegg! Dette kan være nyttig for så mange par. #2 og #3 er så viktige, og jeg føler at folk glemmer å gjøre disse tingene for ofte. Jeg likte denne lesningen!
Zedric Earl Ramada 21. desember 2017:
Veldig interessant og verdt å lese.
Jeg kan relatere til hvordan folk sliter med å overvinne nei. 10.
Personlig beundrer jeg folk som behandler partnerne sine som sine beste venner. Jeg tror at når vi blir eldre, vil vi til slutt finne oss selv ikke i den romantiske lidenskapen lenger. Det som er viktig er å opprettholde et godt partnerskap med åpenhet, verdighet og respekt.
KV Lo (forfatter) 16. desember 2017:
@dashingscorpio Ja, det er veldig sant. Det er så viktig å fortsette å flørte og som du sa: "opprettholde en brann" i et langvarig forhold. Ideen om at flørting, romantikk og «lidenskap» kun er forbeholdt frieriet, forklarer hvorfor så mange er motvillige til å holde seg til eller hevde «forpliktelsesproblemer». Ikke alle langvarige forhold er kjedelige, og det burde de heller ikke være.
dashingscorpio fra Chicago 15. desember 2017:
Flott råd.
Etter min mening er #3 og #10 de tause morderne i mange forhold. Som et ordtak sier:
"Vi behandler det (nye) bedre enn det utprøvde."
For mange mennesker er "ekte kjærlighet" når de kommer til å slappe av eller slutte å anstrenge seg for å gjøre de tingene som vant ektefellens hjerte uten å være redd for at han eller hun forlater dem.
Flørten med hverandre stopper, de våte kyssene tørker opp, ikke lenger å ta dusj/boblebad sammen, nei middager med levende lys hjemme, overraskelsessymbolgaver og kort "bare fordi", eller gå turer og holde hender...osv
De reserverer det kun for frieri/forelskelsesfasen. I hovedsak hvis forholdet deres tar slutt, går de tilbake til å gjøre alle disse tingene med en {ny person} til ektefellen deres er følelsesmessig investert i dem for å danne en forpliktelse.
Det er nesten en klisjé å høre noen si:
"Han/hun er ikke den samme personen jeg ble forelsket i."
Det er lettere å opprettholde en brann enn det er å tenne en gnist igjen!
