Vi hører ofte om å være hjemsøkt av minner fra fortiden. Dette kan virke litt. som et litterært redskap for å fremkalle en ondsinnet spøkelsesånd som på en eller annen måte. animerer disse minnene for å forårsake smerte. Med dette i tankene, hvordan glemme din. eks-kone og gå videre med livet kan virke som noe så dramatisk som en eksorsisme!
Du kan holde av å få en gammel prest og en ung prest og synge. 'Kristi kraft tvinger deg' imidlertid, fordi det ikke er noe så dramatisk som. dette!
I denne linsen skal vi dekke hvordan du kan redusere skaden på minner og hvordan. de påvirker humøret ditt drastisk og beslutningsprosesser samt hvordan. å gå videre fra skilsmisse følelsesmessig når du har fått makt over destruktive. minner og følelser.
Stemning, avgjørelser og hvordan du glemmer minner om ekskone
Hjernene våre er en fantastisk ting, hei har kraften til å inspirere rent geni, kunst, fantastiske problemløsningsevner, språk og all storheten vi. omgås vår menneskelighet. De er også det samme organet som sender oss inn. groper av depresjon, utvikler lav selvtillit, mister kontrollen over temperamentet og. har panikkanfall og generell angst.
Sinnet er fortsatt vitenskapens største mysterium, men det er noen få ting. som vi har lært som kan hjelpe deg å forstå dine egne følelser og. psykologisk tilstand slik at du kan gå videre fra en dårlig skilsmisse mer selvsikkert.
Humør
Humøret vårt er sterkt påvirket av omgivelsene våre og ting som kan. utløse et radikalt skifte i sinnstilstanden din. For eksempel kan du ha en. bilde av deg og din ekskone fortsatt i huset og hver gang du ser på. det du blir overveldet av en bølge av tristhet. Eller det kan være når du lyver. ned for å legge deg om natten og plutselig huske hvordan du pleide å dele seng. med denne kvinnen du kalte din kone og nå ikke gjør det.
Dette er fordi vi forbinder noen ting i tankene våre ubevisst med en. følelse, en følelse. Mens noen ganger kan dette være et lykkelig minne, når du er det. å være skilt de lykkelige tidene føles som tortur fordi hvert minne er som. en ny følelse av tap hver gang. Hvis de er dårlige minner om argumenter er dette. også åpenbart plagsomt å fortsette å gjenoppleve.
En mangel på kontroll av intensiteten og frekvensen av minner fører til. store humørsvingninger.
Beslutningstaking
Avgjørelsene du tar er påvirket av humøret ditt. Dette kan virke som en. åpenbar uttalelse, men uansett hvor logisk vi tror vi er, vår tilstand av. sinnet har subtile lumske påvirkninger som får deg til å stille spørsmål ved beslutningene dine senere. mange ganger.
Hvis du ikke kan kontrollere dine følelser, stemninger og sinnstilstand på grunn av minner. og utløste følelser ved å justere disse tingene, så lider det du gjør av en. alvorlig understrøm av negativitet. Dette vil sakte sive inn i alle deler av. livet ditt som vandaliserer det gode arbeidet ditt.
Hvordan glemme minner fra din ekskone
Glem kan være et for sterkt ord, men det er det vi tenker på når. overfalt av disse. Vi vil at de skal være borte fra tankene våre, slik at de ikke gidder. oss lenger. Dette er ikke hvordan minner fungerer, selv om du er en glemsom. person de vil alltid være der og alltid BØR være der.
Det du virkelig trenger å gjøre er å glemme intensiteten til disse minnene. Du. trenger å tone ned hvordan de påvirker deg mer enn å prøve å begrave dem. Denne måten er. om å håndtere dine interne systemer av humør endre referanser slik at. du kontrollerer deg ikke lenger.
Dette kan gjøres på en rekke forskjellige måter som omskoler hjernen din til å skille seg fra hverandre. minnet til stemningen. For eksempel:
- Disassosiasjon - Husker aktivt, men tar ditt synspunkt ut av din egen kropp og ser på scenen fra et tredje synspunkt
- Volum - Husk aktivt og senk volumet på lydene i tankene dine og til og med skarpheten til bildet ditt... som å blekne ut
- Visualisering – Dette kan være mange ting, men den visuelle handlingen med å vaske bort dårlige minner kan hjelpe veldig
Sinnet ditt kan trenes hvis du vet hvordan. Hvis du kontrollerer det, de dårlige tingene. i livet ditt kan ikke kontrollere deg!
Går videre fra skilsmisse
Minnene om dårlige tider eller gode tider som hjemsøker dagene dine er bare en av hindringene som dukker opp når du prøver å skape et nytt liv og være lykkelig etter skilsmisse for menn. Mange andre følelsesmessige problemer oppstår underveis til en full restitusjon fra skilsmisse, som ofte er knyttet til noen få problemer på grunnnivå.
Hvis du konfronterer disse psykologiske veisperringene og beseirer dem, vil du finne at smerten ved en skilsmisse rett og slett vil forsvinne. Som å ta på et nytt par briller vil faktisk alt skifte tilbake til fokus.
Dette er selvfølgelig ikke en umiddelbar effekt, det krever litt forståelse og å se nærmere på eget sinn og motiver før bryteren i hjernen din bare klikker og du starter en rask vei til gjenoppretting.
For å hjelpe deg langs denne reisen, klikk på albuen for å få min e-bok om dette emnet som går i detalj om hvordan du avslutter minnene som plager deg og lærer deg det grunnleggende om gjenoppretting av skilsmisse, samt hvordan du skal håndtere de pittige detaljene i hverdagen - og til slutt hvordan du virkelig kan gå videre og leve livet fullt ut etterpå!
Denne artikkelen er nøyaktig og sann etter forfatterens beste kunnskap. Innholdet er kun for informasjons- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller profesjonell rådgivning i forretningsmessige, økonomiske, juridiske eller tekniske spørsmål.
amitsen46 24. oktober 2018:
gutter jeg er en skilt mann siden 2013, men fortsatt ser det ut til at hun er i nærheten av meg på alle stadier av livet mitt, men jeg vet godt at hun ikke kan komme tilbake i livet mitt ..mitt venner forteller meg fortsatt at du viser deg selv til legen slik at du kan gå videre i livet ditt, men jeg vil si at jeg har forlatt den tingen som er en del av livet mitt og det er min kone ...så det er ikke så lett å flytte inn i livet etter en pause på fem år siden hun har okkupert alle deler av livet mitt, så det trenger mer tid til å gå videre..is ikke sant...
Pete 2. august 2017:
Finner ikke albuen å klikke på.
