Kvinner i alle aldre, bakgrunner, raser og økonomisk status har opplevd overgrep fra sine betydelige andre. Enten det er en mann, kjæreste eller til og med noen du bare er i et tilfeldig forhold med, kan overgrep ta mange former. Det hele er mentalt slitsomt, og det hele er skadelig for selvbildet ditt.
Som en ung kvinne som har opplevd overgrep i et forhold, vet jeg selv hvordan det kan endre oppførselen og oppfatningene dine. Du begynner å stille spørsmål ved dine egne valg. Du begynner virkelig å tro at du tar feil. Du tar feil for å føle på en bestemt måte, du tar feil for å si nei til noe, og du tar feil for å reagere på hans/hennes antagonerende oppførsel mot deg.
Etter mange år med å være i det forholdet, finner du deg selv å skli på en maske av noen andre. Noen du aldri har møtt før. Noen som skremmer deg. Du begynner å gjøre og si ting uten karakter. Kanskje til og med utvikle en usunn mengde road rage når du kjører hjem fra jobb. Eller rope på familiemedlemmene dine for et enkelt uhell. Etter at noen ringer deg ut på det, tar du et skritt tilbake... se deg i speilet og spør deg selv... "hva har jeg blitt?"
Du er ikke alene.
Så mye som jeg mistet meg selv midt i overgrepene, visste jeg at oppførselen min var ute av karakter. Før jeg kom inn i forholdet, var jeg en mye annerledes person. Jeg var mer åpen, bekymringsløs og snill. Over tid ble jeg irritert, nervøs og mistenksom overfor alle rundt meg. Negative egenskaper jeg ikke hadde vist før. Det kom en gang jeg begynte å stille spørsmål ved oppførselen min. Dette kan ikke være normalt. Det må være en grunn til dette. Noen andre må også oppleve dette. Har jeg blitt en overgriper også? Jeg liker å kalle det "å misbruke overgriperen din". Det er ikke en god ting. Det eskalerer bare forholdsmisbruket til et annet nivå.
Jeg begynte å forske fordi jeg visste at det måtte være svar på hvorfor jeg begynte å gjengjelde behandlingen jeg opplevde. Jeg hadde lært meg begrepet «reaktivt overgrep». Overgriperen din vil presse deg til dine grenser til du reagerer på en fornærmende måte. Etter det vil de peke fingeren mot deg og utnevne deg som overgriperen. Har du opplevd dette er det veldig typisk. Jeg brukte så lang tid på å gråte og trygle om at behandlingen skulle stoppe. Bare for å ikke gi resultater. Så jeg begynte å slå tilbake med ordene mine. På en eller annen måte følte jeg meg forferdelig etterpå. Jeg endte opp med å be om unnskyldning selv om jeg følte meg berettiget til tider.
Min betydelige andre ville ofte kalt meg ut på det. Uttalte at jeg faktisk var overgriperen. Typisk svar fra en narsissist. De vil klandre deg for å ha gjengjeldt behandlingen deres. Å bekjempe brann med ild er ALDRI det rette svaret. Vær så snill, jeg ber deg, ikke gi etter for deres dårlige oppførsel. Jeg vet at noen av dere er i voldelige forhold og synes det er nesten umulig å komme seg ut. Du kan lide økonomisk og trenger støtte fra han eller hun fordi de er "brødvinneren". Jeg kan fortelle deg at jeg har vært der.
Noen ganger føles det som om du er i en umulig situasjon uten noen vei ut. Det er alltid et lys i enden av tunnelen. Du må plukke opp brikkene og gå videre. Hvis du er uten jobb, begynn å søke selv for å kunne jobbe igjen. Spar pengene dine så mye du kan. Det er alltid godt å ha back-up når ting faller fra hverandre. Det var der jeg kom til kort. Jeg hadde brukt tiden min på å bruke penger uforsiktig uten å innse viktigheten av å spare. Hvis du bor sammen med en voldelig elsker, kan han eller hun godt sparke deg ut av hjemmet hvis du er den avhengige. Det er en skremmende virkelighet som må erkjennes.
Dette er en annen måte de kan bryte deg ned på. Hvis du er ustabil økonomisk, vil de bare få deg til å føle deg verre med situasjonen din. Kaster deg inn i en nedadgående spiral som vil ødelegge din selvtillit og selvtillit. Dette kan hindre dine evner til å opprettholde en fast jobb. Dermed gjør du deg helt avhengig av dem. Gi dem kontrollen de ønsker.
Å tilegne seg styrken til å være uavhengig er ikke lett, jeg vet.
Alt dette vil få deg til å opptre på en måte som virkelig ikke er den du er. Å få et grep om virkeligheten og innse atferden deres påvirker deg, kan være det mest utfordrende. Selv hadde jeg bevisst lagt merke til hva jeg gjorde og sa, men av en eller annen grunn føltes det som om jeg ikke klarte å stoppe. Jeg ville til og med slå ut mot familiemedlemmene mine. Ingenting gjør vondere enn at din egen mor forteller deg at du har forandret deg. Det var lysbryteren som til slutt gikk av i hodet mitt.
Jeg visste at jeg måtte stoppe galskapen.
Han og jeg søkte råd sammen. Han gikk faktisk før meg. Ting ble bedre, men når tilliten først ble brutt, var det nesten umulig å få den tilbake. Jeg føler at det fortsatt er problemer i meg som må løses. Jeg føler at jeg trenger å søke råd for smertene jeg har lidd. Hvis du for øyeblikket er ute av det voldelige forholdet du var i, søk den rådgivningen du trenger. Spesielt hvis du føler at oppførselen din er utenom det vanlige. Du vil ikke ta det med deg til ditt neste forhold. Det krever mye styrke og mot for å innrømme at du har forandret deg som person.
Hvem du enn er som leser dette. Du er vakker. Du er sterk. Du er KAPELIG, og viktigst av alt fortjener du hver bit av lykke du mottar. Ikke mist den troen, etter hvert regnvær kommer en regnbue.
Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.
© 2017 Raquel Ascension
