Glenn Stok studerer emosjonell selvbevissthet, og han skriver om det for å hjelpe leserne til å forstå betydningen i forhold.
Kjærlighets unngående personlighetsforstyrrelse
Foto av Nathan McBride på Unsplash (tekst lagt til av forfatter)
Jeg datet en gang en kvinne med en personlighetsforstyrrelse som unngår kjærlighet. Hun presset meg hele tiden vekk med sin unnvikende holdning og trakk meg så tilbake med sin gode natur.
Opplevelsen oppmuntret meg til å gjøre litt research og studere vanviddet til en kjærlighetsunnvikende personlighet. Hensikten med denne artikkelen er å forklare kampen man kan møte med denne oppførselen.
Hva er en "kjærlighetsunngående" person?
Omtrent 1 % av befolkningen har en eller annen form for unnvikende personlighetsforstyrrelse, som kan forårsake betydelige problemer i ethvert sosialt eller arbeidsmiljø.1 Men Love Avoidants har problemer med personlige forhold spesifikt.
Begrepet er en dårlig beskrivelse av denne lidelsen, hovedsakelig fordi de ikke har til hensikt å unngå kjærlighet. For den saks skyld ønsker de å bli elsket, og de har et ønske om å elske andre også.
Jeg vet det fordi kjæresten min tidligere var gift – to ganger. Så hun fant en måte å inngå et engasjert forhold på. Det eneste problemet er at det ikke varte på grunn av hennes unngåelsesmetoder som skjøv begge ektemennene hennes bort.
En kjærlighetsunnvikende har en tendens til å bruke teknikker for å distansere seg. De gjør dette i frykt for intimitet. De kan ha blitt skadet før, og dette er deres forsvarsmekanisme.
Det kan også være et resultat av tidlige barndomskonsekvenser. Uløste problemer som gjenstår fra ugunstige hendelser i ens formative år kan påvirke deres evne til å føle seg komfortabel med å dele et liv med en annen person senere.
De sliter med behovet for å beskytte seg mot innbilt uønsket behandling, til tross for behovet for å bli elsket.
Kjærlighetsunngående avstandsteknikker
En viss avstand er absolutt forståelig i et forhold siden partnere fortsetter å leve individuelle liv. Men elskere i et sunt, engasjert forhold forventer å støtte hverandre, spesielt når de er mest sårbare.
Når man har en kjærlighetsunnvikende oppførsel, vil de ha for mye avstand. De setter grenser som er urealistiske og forårsaker mangel på intimitet med distanseringsteknikker som følgende:2
- De unngår fysisk intimitet.
- De unngår å diskutere følelsene sine.
- De flørter uten involvering.
- De nekter å løse konflikter.
- Noen er verbalt fornærmende.
- De pleier ikke forholdet.
- De klandrer partneren deres for forvirringen.
Kjærlighetsunnvikende personlighetstrekk
Da jeg undersøkte egenskapene til en kjærlighetsunnvikende, fant jeg det fascinerende å se lignende problemer med kjæresten min som ble diskutert i artikkelen "Topp 6 tegn på en kjærlighetsunngående" av Jim Hall.3
Jeg la merke til et vanlig tema, som hovedsakelig er å unngå å være nær, som du vil se i denne listen:
- De har en frykt for nærhet.
- De vil ha privatliv og ikke svare på spørsmål.
- De gjengjelder ikke når du prøver å komme nærmere.
- De setter opp følelsesmessige vegger for å unngå nærhet.
- De føler at de trenger å stikke av til tider.
- De setter usunne grenser.
Forskningen min hjalp meg til å forstå hva jeg holdt på med på den tiden. Du vil se hvordan disse egenskapene påvirket forholdet mitt senere i denne artikkelen når jeg forteller deg hvordan jeg slet med en kjærlighetsunnvikende kjæreste.
Hva ønsker kjærlighetsunngåere?
Det er ikke lett å ha et vennlig forhold fordi de får partneren til å føle at de går på eggeskall. Det var slik jeg følte det med min kjærlighetsunnvikende kjæreste. Jeg måtte alltid gjøre en innsats for å eliminere konflikter. Ellers ville hun gjerne reise seg og gå.
Da jeg studerte forskningspublikasjoner om denne lidelsen, fant jeg mange leger som bekreftet den holdningen. Jeg lærte hva de vil ha da jeg leste «Identifying and Understanding a Love Avoidant Person» av Ariel Quinn.4
Jeg skal gjennomgå de ønskene jeg la merke til at kjæresten min hadde.
De ønsker å holde livet privat
De viser frykt for å bli merket og vil ikke la partneren lære mye om livet eller bakgrunnen deres.
De ønsker å holde tidligere historie privat og ikke la bakgrunnen deres komme opp i samtale. Da jeg prøvde å bli mer kjent med kjæresten min ved å stille spørsmål, ble hun sint. Hun brukte det sinnet til å få meg til å føle at jeg var malplassert og stilte spørsmål.
Avstandsteknikkene de bruker er hovedsakelig for å forhindre at partneren kommer for nær. Slik jeg så det, inkluderte det å komme nær følelsesmessig, fysisk og sansende.
Ved å si "oppfattende," Jeg mener at de ikke vil at partneren deres skal vite mye om dem.
De ønsker å unngå å gjenta sårende tidligere opplevelser
I mange tilfeller er kjærlighetsunngåere redde for å bli såret av noen de elsker, så de gjør ubevisst det som fungerer for å holde en følelsesmessig avstand for deres beskyttelse.
Den frykten for å bli såret kan være et resultat av en negativ opplevelse de hadde tidligere. Det kunne ha vært med et annet forhold, men det kan ha vært en dårlig opplevelse i familielivet under oppveksten. For eksempel, hvis de hadde foreldre som kranglet mye med høye rop, kan det ha ført til frykt for å oppleve det i et personlig forhold.
De skaper usunne grenser når de er forvirret
Jeg la merke til en viss grad av forvirring. Det ble klart da vi diskuterte hva som forårsaket en tidligere tvist som oppsto.
Min kjærlighetsunnvikende kjæreste hadde opplevd en spesiell hendelse på en annen måte enn det egentlig var ment. Da det først skjedde, ble hun knust og fortalte meg senere at hun tenkte på å dra. Men da vi snakket om det, innrømmet hun at hun var forvirret og ikke forsto hva det handlet om, og la sin egen tolkning inn i det.
Dessverre fikk den forvirringen henne til å sette grenser som fikk meg til å føle at jeg måtte være ekstra forsiktig for å unngå å sette henne av.
Det merkelige er at når jeg trakk meg, ble hun veldig snill og prøvde å trekke meg tilbake ved å fortelle meg at hun savnet meg. Det var som om hun var redd for å miste meg. Jeg følte at jeg datet to forskjellige mennesker: en som dyttet meg bort og en som ville at jeg skulle være nær.
Hvordan leve med en kjærlighetsunnvikende person
Hvis du føler at det er verdt kampen, må du gjøre deg fortjent til tilliten deres. Jeg oppdaget at kjæresten min var villig til å diskutere hva som foregikk til slutt.
Hun klaget mange ganger over at jeg kontrollerte. Jeg trodde hun ikke ville bli fortalt hva hun skulle gjøre. Men senere da hun lærte å stole på meg, forklarte hun at hun satte pris på hvordan jeg tok ansvar for å håndtere ting.
Sluttresultatet som jeg oppdaget med å håndtere en kjærlighetsunnvikende er å lære å forstå deres måte å uttrykke seg på.
Det er sant for ethvert sunt forhold. Men i tilfelle av å leve med en kjærlighetsunnvikende person, kan man misforstå hva som egentlig skjer for dem siden deres måte å snakke på noen ganger skyver en unna.
Hvordan jeg slet med en kjærlighetsunnvikende kjæreste
Hennes tidligere erfaring med to mislykkede ekteskap ga henne følelsesmessig stress. Jeg er ikke sikker på om det fikk henne til å utvikle en kjærlighetsunnvikende personlighet eller om den personlighetsforstyrrelsen var årsaken til hennes mislykkede ekteskap.
Uansett, effekten på alle hun dater er den samme. Den bagasjen forårsaket enorme problemer i forholdet. Hennes dårlige opplevelser fikk henne til å dytte meg vekk flere ganger, og trodde jeg ville være som de andre.
Hennes holdning til meg, når hun presset på, ville få meg til å føle meg uønsket. Hun ble harm når hun trodde at ting ikke gikk som hun ville, og hun saboterte forholdet ved å plutselig oppføre seg sint.
Hver gang hun la merke til at jeg beveget meg følelsesmessig, prøvde hun å trekke meg tilbake. Hun hadde en følelse av bevissthet rundt hennes tendenser til å gjøre dette, men det hjalp henne ikke å avstå fra å gjenta den samme skyve- og trekkteknikken.
Teknikken hennes var å presse med handlingene og trekke med ordene. Jeg har alltid forstått at handlinger taler høyere enn ord, som det sies, så hennes vennlige ord oppveide ikke hennes negative handlinger i tankene mine.
Ord betyr ikke mye. Jeg legger mer merke til folks handlinger. Hennes handlinger fikk det alltid til å virke som hun ikke ønsket et forhold. Jeg syntes det var foruroligende å aldri forstå den forvirrende oppførselen hennes.
Jeg følte at hun spilte tankespill med meg fordi hun snudde seg og sa at hun savnet meg hver gang hun dyttet meg vekk.
Jeg kan se at hun ble skremt av å forestille seg en gjentakelse av fortiden hennes. For hennes skyld håper jeg hun kommer over det for å gå videre med livet.
For å konkludere
Jeg følte meg som en fisk. Som en analogi ville hun fange meg med en krok, og deretter kaste meg tilbake i vannet. Plutselig så jeg en annen agnet krok fiske etter mer - bare for å kaste meg tilbake i sjøen igjen.
Jeg hadde kanskje et ønske om å prøve å ordne opp i ting. Men siden det var et nytt forhold, hadde jeg ikke noe ønske om å legge mer innsats i det, spesielt med den konstante push/pull-galskapen.
Til min overraskelse ringte hun en dag for å innrømme at sønnen hennes nettopp sa til henne: «Ja, mamma, Glenn har rett. Du skyver alltid folk vekk. Det gjorde du med pappa også før skilsmissen.»
Igjen, det var hennes måte å lokke enda en krok på. Men den gangen fungerte det ikke. Hun prøvde å fortelle meg at nå vet hun det, og hun kan endre seg. Jeg trodde ikke hun ville endre seg etter at to ektemenn hadde forlatt henne. Folk endrer seg ikke så lett.
Noen mennesker forandrer seg aldri i det hele tatt. Mange problemer som oppstår i barndommen eller senere i livet som hindrer en følelsesmessig kan ta lang tid med mye innsats for å helbrede.
Jeg gir kreditt til de som oppriktig er villige til å jobbe med det. Men det betyr ikke at noen andre som er fisket opp av havet trenger å vente.
Referanser
- Jennifer Casarella, MD. (21. oktober 2019). “Unngående personlighetsforstyrrelse" WebMD
- Rachael Pace. (15. juni 2020). “Hva er kjærlighetsunnvikende atferd"Marriage.com
- Jim Hall, M.S. "Topp 6 tegn på kjærlighet som unngår« Kjærlighetsavhengighet Hjelp. (Hentet 26. mai 2021)
- Ariel Quinn. (9. juli 2020). “Identifisere og forstå en kjærlighetsunnvikende person" Herway.net
Dette innholdet er nøyaktig og sant etter forfatterens beste kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individuelle råd fra en kvalifisert fagperson.
© 2021 Glenn Stok
Glenn Stok (forfatter) fra Long Island, NY 3. juni 2021:
McKenna, du sa det veldig bra. Noen mennesker anstrenger seg ikke for å endre negativ atferd, og de forblir fast. Jeg ser det med noen av vennene mine. Takk for din flotte kommentar.
McKenna Meyers 3. juni 2021:
Glenn, artikkelen din fikk meg til å huske hva Dr. Shefali sier: "Vi lever ikke et liv; vi lever et mønster." Jeg er glad for at du gikk bort fra denne kvinnen fordi et livslangt mønster er så veldig vanskelig å endre. Først må en person gjenkjenne det, ønske å endre det, og deretter gjøre det bevisste arbeidet for å eliminere det. Svært få mennesker har utholdenhet til å gjøre det. Det er imponerende at du var i stand til å se på forholdet ditt objektivt og skrive denne artikkelen for å hjelpe andre.
Glenn Stok (forfatter) fra Long Island, NY 3. juni 2021:
Umesh, jeg er glad du fant dette godt presentert. Det var intensjonen min da jeg organiserte tankene mine for denne artikkelen. Takk for tilbakemeldingen.
Glenn Stok (forfatter) fra Long Island, NY 3. juni 2021:
Takk for at du delte denne informasjonen om vennen din, Dora. Det er trist at hun påtvinger datteren sin den behandlingen.
Umesh Chandra Bhatt fra Kharghar, Navi Mumbai, India 02. juni 2021:
Veldig interessant. Bra presentert.
Dora Weithers 2. juni 2021:
Jeg har en venninne som passer perfekt til denne beskrivelsen. Hun spiller det samme "spillet" med datteren, og vil at den unge kvinnen ikke skal være som henne, men viser deretter stor frykt når datteren ser ut til å komme nær noen.
Takk for denne forklaringen som hjelper oss å forstå lidelsen.
