Finn din perfekte skygge
Farger er et kraftig verktøy for kommunikasjon, og det er også en av måtene vi identifiserer oss på. Fargen på klærne våre fungerer som et signal til andre; det forteller dem hvem vi er. Når vi kler på oss hver morgen, forteller vi oss selv hvem vi har som mål å være og hvordan vi håper å føle oss, med farge som en viktig komponent.
I århundrer har teoretikere forsøkt å forstå betydningen knyttet til forskjellige fargetoner. Historie, regler og lover har både forbudt og pålagt folk å bruke spesifikke paletter. Leger og sykepleiere bruker for eksempel spesifiserte uniformer. Farge har ofte blitt brukt for å eksemplifisere status også. Under Tudor-perioden, Englands sumptuary lover forby noen under rangen "ridder av strømpebåndet" fra å ha på seg karmosinrød. Det var den dyreste å produsere og dermed reservert for høyere rangerte individer for å vise frem rikdommen sin.
Det er ingen tvil om at farger kan spille en betydelig rolle i våre garderober og våre liv. Spørsmålet er da, hvordan kan vi velge riktig farge for å påvirke humøret vårt?
Sette farger inn i kontekst
Fargepsykologi er både fascinerende og utrolig kontroversielt. "De fleste av dagens samtaler om farger og overtalelse består av anelser [og] anekdotiske bevis," forklarer forfatteren Gregory Ciotti i Psykologi i dag. Hver enkelts følelser om farger vil til slutt bli informert av deres erfaringer, noe som gjør det vanskelig å stå ved generelle uttalelser om fargenes bruk. Det er absolutt tilbakevendende temaer når det kommer til forskjellige nyanser, men konteksten er til syvende og sist nøkkelen.
Likevel, i andre deler av verden, er forskjellige fargetoner tilpasset viktige hendelser. I India, rødt er det mest tradisjonelle farge for bruder fordi den representerer velstand og renhet, så vel som lidenskap og kraft. På samme måte bæres svart for sorg, men i noen østasiatiske kulturer, hvit foretrekkes for begravelser, da det er et nikk til å feire livet.
Nylig har farge også vært en form for motstand - som når filmstjerner hadde på seg svart på Golden Globes for å øke bevisstheten om #MeToo-bevegelsen. Fargeteori har også vært en viktig kulturell bevegelse for svarte kvinner, med hashtaggen #BlackWomenInYellow på trend, og kjendiser som Rihanna, Viola Davis og Beyoncé tar på seg skyggen. "Sorte kvinner i gult er dristighet, fargens kontekst endres fullstendig," fargepsykolog Dr. Dawnn Karen fortalte Refinery 29 in et nylig intervju. "Sorte kvinner som ser bra ut i gult er i hovedsak en kulturting, den utvaskede fortellingen er ikke lenger."
Alt dette for å si, kontekst betyr noe, men det er mange vanlige temaer innen fargepsykologi.
Finn din fargepalett
Hvordan finner du hvilke farger som fungerer for deg? Start med den grunnleggende kunnskapen om "varme" versus "kjøle" og "dempet" versus "levende" toner. Så begynn å eksperimentere! De spesifikke betydningene som aksepteres av fargeterapi og psykologi er kanskje ikke sanne for alle, men de er et flott startpunkt.
Grønne og blå nyanser (ofte referert til som "kule" farger) kan bidra til å oppnå en følelse av ro. På samme måte kan rødt, oransje og gult (eller "varme" farger) øke humøret ditt. Hver av disse fargene får en annen betydning når de separeres i forskjellige nyanser. Mer dempede eller lyse nyanser kan invitere til en roligere og mykere holdning, mens dristigere nyanser kan få ut mer energi i miljøet eller deg selv.
Ta en titt i garderoben din og se hvilke følelser som dukker opp med hver farge. Prøv dempede toner med nyanser av farger – hever eller senker dette selvtillitsnivået ditt? Eksperimenter med ulike aktiviteter også. Føles grønt beroligende når du spiser frokost, men tungt når du jobber? Gjennom prøving og feiling kan du finne den rette kombinasjonen for ditt humør.
Her er et jukseark for å hjelpe deg i gang:
rød
Rødt er ofte en motstridende farge, og det har en tendens til å få frem sterke følelser i hver ende av spekteret. Som allerede nevnt, bruker noen kulturer rødt for å betegne velstand, mens i andre refererer fargen til fare.
Bruk rødt når du vil føle deg modig. Det kan hjelpe deg med å skille deg ut i mengden (eller på en Zoom-samtale!), og det gjør et sterkt inntrykk på en første date. Fordi det er en brennende fargetone, kan rødt også være en flott uniform når du håper å kjempe for en sak du brenner for.
oransje
Oransje er en levende og oppmerksomhetsfengende farge (hei, konstruksjonskjegler!). Vi forbinder det med energi og entusiasme, og det kan skape lykke, spesielt hvis du har gode følelser for å skifte løv og høstsesongen.
Bruk oransje når du vil føle deg ekstrovert, som en sosial sommerfugl. I likhet med rødt er oransje ikke for sarte sjeler. Mange foreslår å bruke fargen når du trener eller deltar i fysisk aktivitet i grupper av disse grunnene.
Gul
I USA er vi vant til å se gule skilt og markeringer som et middel til å fange oppmerksomheten vår og formidle nyttig informasjon. Samtidig forbinder vi fargen med solen, lyser opp livene våre, varmer huden vår og gir oss energi gjennom det viktige D-vitaminet.
Bruk gult når du vil omfavne glede. Det er vanskelig å føle seg trist når man er omgitt av denne glødende nyansen, og det er derfor vi så ofte forbinder fargen med vår og sommer. Det er den perfekte fargen når du trenger litt henting!
Grønn
Grønt kan gi en følelse av ro og trygghet. Fargen har også lenge symbolisert fruktbarhet og flaks. På den annen side er "det grønne monsteret" en trope som ofte brukes til å formidle misunnelse.
Bruk grønt når du håper å føle deg jordet eller fornyet. Dette kan være en veldig tilgjengelig farge og er ideell for å møte nye mennesker. Det er også en flott nyanse for å starte et prosjekt eller ta fatt på et nytt kapittel i livet.
Blå
Blått er fargen på himmelen og havet, to deler av vår verden som er konstante. Av denne grunn kommuniserer det å bære blått lojalitet og stabilitet. Det kan hjelpe oss og de rundt oss til å føle ro.
Bruk blått for selvtillit. Fargen kan ha evnen til å lette angsten, noe som gjør den til en utmerket nyanse for jobb- eller skolepresentasjoner. Blå kan også være en trøstende farge i stressende situasjoner.
Lilla
Lilla har en lang historie med royalty og rikdom fordi det var kostbart å anskaffe (det ble laget av et sjeldent skjell bare funnet i det som nå er Libanon!). I dag er fargen også forbundet med mystikk og det fantastiske.
Bruk lilla når du vil føle deg unik eller spesiell. Som rød vil denne fargen få deg til å skille deg ut. Bruk den for å gi en uttalelse på din neste virtuelle samtale!
Rosa
Over tid har rosa blitt nært knyttet til det feminine og er vanligvis forbundet med mykhet og medfølelse. Imidlertid ble rosa ansett som en "sterkere" farge i tidlig på 1900-tallet og derfor forbeholdt gutter til rollene ble snudd tiår senere. Siden denne fargen er en blanding av rødt og hvitt, kan rosa kobles til både maskuline og feminine energier, til tross for kjønnsstereotypier.
Bruk rosa når du ønsker å koble til. Denne fargen gir en frisk og leken følelse, men kan også gi dybde jo lenger den er i bruk. Trekk rosa ut av skapet for spesielle romantiske anledninger eller feiringer med kjære.
brun
Brown er assosiert med naturen, så det gir en følelse av trygghet. Den varme tonen føles solid, omtrent som bakken under føttene våre, men kan føles deprimerende eller "tøff" i store mengder.
Bruk brunt når du trenger stillhet eller et øyeblikk for å bremse. Denne fargen kan være fantastisk for en natt i eller en lat helg ettermiddag. Brun er også perfekt når du ønsker å fordype deg i naturen i stedet for å skille seg ut. Du kan også bruke brunt som base for å få dristigere farger til å slå ut.
Svart
Fordi svart absorberer alt lys på fargespekteret, betraktes det ikke som en farge, men snarere fraværet av farge. Denne absorpsjonen av alle farger kan sees på som et krafttrekk og påkalle dristighet, eller det kan bare sees på som mangel på farger og utløse sorg.
Bruk svart når du vil føle deg subtil sterk. Svart skriker ikke påstand som rødt, men det kan lett skremme andre. Denne fargen kan være nyttig for arbeidsmiljøer hvor du ønsker å bli tatt på alvor eller oppfattet som en autoritet.
Hvit
En annen nyanse som inneholder tilsynelatende motstridende betydninger, hvit kan assosieres med uskyld eller renhet i mange vestlige kulturer, mens det ofte symboliserer døden i noen østlige tradisjoner.
Bruk hvitt for å føle deg oppløftet. Hvitt formidler en følelse av nyhet, så det er en fin farge å ha på seg den første dagen av et nytt forsøk, eller hvis du bare vil føle at du har en ny start.
Gi deg selv god tid til å utforske fargene i garderoben din, og la oss få vite hva du finner! 🎨 Hvilke farger gjør deg i best humør? 🎨
