I mange år har behandlinger med rødt lys kun vært tilgjengelig hos hudleger eller medisinske dagspa. I dag gjør bærbare enheter med rødt lys imidlertid denne velværepraksisen lettere tilgjengelig og tilgjengelig, og også noe du kan gjøre fra ditt eget hjem! Men hva er egentlig rødlysterapi? Og hva er fordelene med denne stadig mer populære velværetrenden?
For det første er rødt lysterapi en enkel, smertefri og ikke-invasiv måte å behandle vanlige smerter og smertetilstander på (idrettsutøvere elsker det). Det er også en terapi som ofte brukes av skjønnhetseksperter for å jevne ut huden. Rødt lysterapiapparater bruker lave bølgelengder av "rødt" lys for å behandle hudsykdommer, inkludert akne, men de kan også brukes til å helbrede sår, hjelpe til med muskelgjenoppretting, øke mental helse og hjelpe deg med å sove bedre.
De røde lysene i disse hjemme-enhetene fungerer vanligvis på bølgelengder mellom 620 og 750 nanometer (nm). Sammenlignet med blått lys, som det som sendes ut fra telefoner og nettbrett, har rødt lys en lavere frekvens og bærer mindre energi. Når det brukes regelmessig (vanligvis i 10 til 20 minutter om dagen), kan rødt lys stimulere celler på en måte som lar dem forynge, reparere skaden, og fungerer mer effektivt som helhet, noe som gjør rødt lys effektivt til å reparere vev i huden og andre deler av kropp.
Klar til å prøve det ut? Oss også! Disse røde lysterapienhetene kommer nå i små håndholdte modeller (eller som større apparater, hvis du foretrekker det) som du kan bruke hjemme daglig. Mange av merkene tilbyr også øyebriller som også kan beskytte øynene og synet – bare sørg for å lese sikkerhets- og instruksjonsmanualene for alle enheter du kjøper!
1. Vital rødt lys
Best for |Bærbare enheter
Egenskaper |2 års garanti, bærbare alternativer, uavhengig testet av FDA og tredjeparter, 30 dagers gratis prøveversjon, sendes innen 24 timer
Pris | $399–$1,399
Nyt fordelene med rødt lys fra hjemmet ditt med Vital rødt lys terapiapparater. Disse bærbare og brukervennlige røde lysene hjelper mot betennelse, restitusjon, angst og depresjon, hudproblemer og mer. Det Santa Monica-baserte merket bruker LED-er av medisinsk kvalitet (den høyeste tilgjengelige på markedet) for effektive behandlinger over korte tidsperioder. Vital er stolt av både medisinske fagfolk og eliteidrettsutøvere for å levere trygge hjemmebehandlinger og merkbare resultater. Redaktøren vår har Vital Charge og Vital Pro og bruker begge daglig for atletisk restitusjon, mental helse, hormonbalansering og for å hjelpe med å sovne om natten!
2. SolaWave
Best for |Rød lys ansikt wands
Egenskaper |1 års garanti, ansiktsmassasje, mikrostrøm og terapeutisk varme
Pris |$99–$149
SolaWave tilbyr en rekke prisvinnende apparater for rødt lys og blått lys. Toppproduktet er Avansert hudpleiestav med rødt lysterapi. Når den brukes i så lite som fem minutter om dagen, tre ganger i uken, kan den redusere hevelser i ansiktet, myke opp huden og redusere eventuelle mørke flekker eller arrdannelse. Våre redaktører sverger til denne tryllestaven og har lagt merke til store forskjeller. Det er også bare et beroligende tillegg til din vanlige hudpleierutine. Staven kommer med en ladekabel, noe som betyr at du kan ta den med deg hvor som helst, inkludert når du reiser!
3. Hooga Helse
Best for |Bærbare enheter, masker, hårveksthatter
Egenskaper |2 års garanti, innebygde kjølevifter, tilgjengelig som maske
Pris |$119–$3,999
Hooga Helsesine rimelige røde lysenheter lar deg kontrollere dosen av lys som sendes ut, slik at du kan behandle visse områder mer effektivt. De fleste av produktene kommer med opphengssett slik at de kan installeres nesten hvor som helst i hjemmet ditt. Vi elsker spesielt 7 farger LED-maske og LED hatt— masken tilbyr syv fargemoduser for de som ønsker sunn, glødende hud, og hatten er en baseball-stil caps som kan fremme gjenvekst av hår (noen etter fødselen?). Alle enheter fra Hooga Health tilbyr generelle helsefordeler for kroppen, inkludert sterkere immunitet, bedre leddhelse og forbedret fruktbarhet, blant mange flere.
4. DNA-stemning
Best for | Bærbar enhet med rødt lys
Egenskaper |Laget i USA, veteran-grunnlagt selskap, mobilapp for enkel kontroll, ett års garanti, 60-dagers pengene-tilbake-garanti
Pris |$159–$379
For smerter, vanlige idrettsskader og muskelstivhet og betennelse elsker vi den formbare røde lysenheten fra DNA-stemning. Det patentsøkte velværetøyet har fire komplementære moduser – rød, nær-infrarød, magnetisk og mikrovibrasjon – for å hjelpe med restitusjon etter skade, kirurgi eller bare hverdagen. Redaktørene våre elsker å bruke Jazz Band Live på reise eller mens du jobber hjemme (det er enkelt å ha på seg mens du utfører multitasking). Det beste av alt er at DNA Vibe er laget i Colorado av et veteran-grunnlagt selskap. Og du vet hvor mye vi elsker å støtte small biz!
5. Ember Wellness
Best for |Rødt lysmasker
Egenskaper |Bærbare, komfortable, øyebriller inkludert, tre behandlingsmoduser
Pris |$395
De Foryngende lysterapimaske av Ember Wellness er vår favoritt rødt lys-enhet for å øke humøret vårt og redusere symptomer på sesongmessig affektiv lidelse (SAD), en type depresjon som noen vanligvis lider av om vinteren eller til tider når det er begrensede perioder med sollys. Denne masken er laget av mykt, fleksibelt silisium som vikler seg komfortabelt rundt alle ansiktsformer. Den har tre forskjellige innstillinger: Skin Rejuvenation, Acne Control og Mood Boost. Hver behandlingsøkt varer i 10 minutter og kan gi deg glatt, sunn og næret hud (samt, vel, et humørløft!).
6. Mito rødt lys
Best for | Kommersielle røde lys, røde lysbelter, bærbare enheter
Egenskaper |Garantidekning opptil 3 år, 60-dagers prøveperiode, flimmerfri, tredjepartstestet, øyebriller inkludert
Pris |$229–$3,299
Mito rødt lys tilbyr tre produktlinjer med enheter for rødt lys: Mito Red Original, MitoMOD-serien og MitoPRO-serien. Den er stolt av å levere helkroppsterapi og av produkter som gir høyere innstråling enn andre røde lyskonkurrenter i form av flere watt per dollar brukt. Vårt utvalg er MitoPRO-serien fordi produktene kommer med ekstra røde og nær-infrarøde lysbølgelengder for å helbrede sår, fremme muskelgjenoppretting og redusere nerve- og leddsmerter. Med en prøveperiode og tredjepartstesting er det en investering i helsen vår vi kan komme bak.
7. Laduora
Best for |Rødt lys hodebunnsterapi
Egenskaper |30-dagers returrett, ett års produsentgaranti, LED-lysterapi
Pris |$75–$300
Laduora tilbyr både røde lysstaver for hud og hår, men det vi elsker mest er Laduora DUO for hodebunnsterapi og gjenvekst av hår. Verdens første pod-baserte hår- og hodebunnspleieenhet, den har de nyeste hudteknologiene, inkludert sonisk vibrasjonsterapeutisk varme, rødt lys og elektrisk stimulering for å øke sirkulasjon. Redaktøren vår bruker merkevarens Velve-stav, som inkluderer rødt og blått lysterapi, under hennes morgenhudpleierutine. Hun elsker den milde oppvarmingen, den hendige selvutløseren og det deilig duftende vannmelonserumet som følger med.
