For de situasjonene der du finner deg selv å falle av rullebrett; er det en skikkelig måte å lande på uten å skade deg selv og havne i et nødhjelpskjøretøy til nærmeste sykehus?
Noen ganger sikkerhetsutstyr er bare ikke nok! Å lære å falle trygt vil ikke bare holde deg tryggere og relativt smertefri, det vil også hjelpe bygg opp selvtilliten din slik at du kan prøve nye triks og presse deg selv videre uten frykt for å bli utslettet.
Typer Skateboard Falls
Det er tre typer fall fra brettet ditt:
- Faller av: Dette skjer når du mister brettet og snubler uten å treffe bakken.
- Kausjon: Hvis du har mistanke om at du kommer til å falle hardt, kan du tukte på trikset før det er for sent.
- Slamming: Dette er det verste scenarioet fordi dette begrepet beskriver øyeblikket når du treffer bakken. Du mister kontrollen over trikset og slam-bang, du spise skitt.
Sikrere metoder for å falle
Selv om det ville vært flott å lære å ikke falle i det hele tatt, er fall en del av skateboarding. Fall er uunngåelig. Det kommer til å skje. Men ikke la det avskrekke deg. Du kan unngå alvorlige skader og lære å ringe riktig med disse to metodene:
- Lær å gå tom for triks: Det er her du prøver noe, og brettet går galt, og du tar deg selv i å løpe. Det krever litt tilvenning, men hvis du gjør dette riktig kommer du ut av mange fall!
- Lær å ikke ta deg selv med hendene: Instinktene dine når du faller er å kaste hendene ut. Men du bør ikke gjøre det når det er betong under deg. Du kan brekke håndleddene. Du kan kjøpe håndleddsbeskyttere for skateboarding. Disse kan hjelpe hvis du er redd for å ta deg selv med hendene. Men det er bedre å lære å overse og kontrollere instinktene dine slik at du kan falle mer forsiktig.
- Rull for å lande på skulderen eller ryggen i stedet: Når du faller, rull for å lande på skulderen eller ryggen i stedet, stikk inn albuene. Det kan være lurt å øve litt på dette! Gå ut til hagen din eller et mykt sted og stå på skateboardet ditt. Fall deretter fremover og rull for å lande på skulderen din. Rullen tar energien ut av høsten. Hvis du kan, rull med fallet - land på skulderen din og la fallets kraft spille seg ut med rullingen. Det vil gjøre litt vondt, men ikke så ille. Hold lemmene løse for å absorbere fallet; stivning øker risikoen for beinbrudd.
- Bruk knebeskyttere på ramper: Hvis du kjører skateboard på ramper, kan bruk av knebeskyttere holde deg tryggere mot skader som følge av et fall. Du vil lære deg selv å alltid falle på kne og skli ned rampen. Du kan faktisk øve på dette, og det er også gøy. Bare løp opp på siden av en rampe, slipp ned på knærne og skli ned. Hvis du er skateboard på vert ramper, så få en god løpestart og kom deg så høyt du kan før du slipper. Tren slik en stund for å få det i hodet.
Å falle er en stor del av skateboarding, men hvis du lærer å minimere skadene fra fallene dine og bruker hjelm og puter, bør du være ok for det meste.
