Sukkerskrubb er ypperlig for å eksfoliere kroppen og ansiktet. Du kan bruke $50 på butikkkjøpte skrubber som inneholder tre ingredienser: sukker, olje og en essensiell olje. Eller du kan lage din egen sukkerskrubb oppskrifter for bare kroner.
For de følgende oppskriftene trenger du bare salt eller sukker, kroppsolje og et godt, varmt bad. Merk: Denne skrubben fungerer også utmerket for ansiktet.
Hemmeligheten bak en god skrubb er en del olje til to deler sukker eller salt. Velg favorittoljen din og tilsett essensielle oljer for duft. Husk at dufter kan være irriterende for sensitiv hud, så hold deg grunnleggende hvis du har sensitiv hud og hopp over de essensielle oljene.
For en skrubb må du ha en peeling
Hjemmelagde skrubber krever en naturlig peeling. Du kan bruke sukker, salt, natron, fennikelfrø eller til og med kaffegrut. Disse arbeider for å fjerne død hud ved å skrubbe dem bort. Disse er bedre for miljøet enn mikroperlene som finnes i mange butikkkjøpte skrubber, som aldri går i oppløsning og ender opp med å forsøple vannveier og hav.
For å gjøre ting enkelt bruker vi sukker som eksfoliering. Det er den mest populære av alle naturlige eksfolierende midler, og den er himmelsk på huden. Jeg anbefaler å velge et sukker som har små granuler som ikke rives i huden. Et grunnleggende bordsalt eller sukker fungerer fantastisk. Jeg elsker også mørke brunt sukker for skrubber. Kokossukker er også fantastisk.
Et ord til forsiktighet: Hjemmelagde skrubber kan virke slitende på sensitiv hud. Hvis du har aknebetent hud, rosacea, overdreven rødhet eller solbrenthet, bør du ikke bruke en skrubb på huden.
Selvfølgelig må du ha olje
Akkurat som du kan lage mat med mange forskjellige oljer, har du mange forskjellige alternativer for huden din. Det er ekstra virgin kokosolje, som er min absolutte favoritt. Kjøp dette i hvilken som helst helsekostbutikk. Eller prøv søt mandelolje, jojobaolje (dyr, men deilig), avokadoolje, druekjerneolje, saflor, oliven og til og med vegetabilsk olje for huden din. I følge Allure, makeupartist Joanna Schlip bruker olivenolje i de hjemmelagde skrubbene hun bruker på skuespillerinnen Eva Longoria. Du kan lukte som et italiensk måltid, men det fungerer, spesielt i en klemme.
1 del olje, 2 deler sukker
Dette er delen å huske: du vil ha en del olje til to deler sukker. Plasser alt fra noen få teskjeer til en kopp sukker i håndflaten eller en beholder. Tilsett halvparten av den mengden olje. Bland med en skje eller fingeren. Du kan også sette en topp på beholderen og riste kraftig. Ikke flipp ut hvis saltet legger seg i bunnen. Det er praktisk talt umulig å holde det blandet.
Kast inn noen ekstramateriale (men bare hvis du vil)
Nå som du har funnet ut hovedingrediensene dine, er det på tide å ha det gøy. Du kan hoppe over denne delen, men de fleste av oss har disse ingrediensene for hånden, så hvorfor ikke prøve det ut?
- Kaffe kvernets - Legg til et par spiseskjeer i kroppsskrubben din for ekstra eksfolierende fantastiskhet.
- Eterisk olje* - Hvis du vil at skrubben din skal lukte guddommelig, legg noen dråper av en essensiell olje i blandingen.
- Honning - For å gjøre skrubben din enda mer fuktighetsgivende, tilsett noen dråper rennende honning.
- Mynte. Jeg leste at skuespillerinnen Cate Blanchett bruker forfriskende mynte i skrubben. Rør det sammen eller legg det i en blender først.
- Sitronskall* - Sitroner er naturlige sammentrekkende midler og tonere.
- Teblader - Etter at du har drukket te, åpne posen og bruk tebladene som en del av skrubben. Det er et naturlig hudlysende middel.
*Hopp over de essensielle oljene og sitronskall hvis huden din er sensitiv.
Slik bruker du skrubben på kroppen din
jeg finner scrubs fungerer best etter at du allerede har dusjet og blitt skikkelig våt i ca 10 minutter. Død hud er lettere å fjerne når den har blitt fuktet. Bare pause dusjen for å påføre skrubben.
Mesteparten av tiden bruker jeg bare hendene mine til å påføre og skrubbe, men for ekstra peeling, kan du bruke en vaskeklut, loofahvotter eller peelinghansker som disse fantastiske fra Amazon.com. De fungerer veldig bra for å skrubbe bort det øverste laget av døde hudceller, og etterlater huden din supermyk.
Bare en merknad: Ikke bruk en kroppsskrubb før eller etter barbering av bena. Brodden, brodden!
Slik skrubber du:
- Ta en skje av blandingen i håndflatene eller hanskene og gni deretter blandingen over hele kroppen i en sirkulær bevegelse. For tøffere områder som knærne, sålene og albuene, bruk ekstra skrubbetid eller kutt en sitron i to og hell havsalt på halvdelene, skrubb såler, albuer og knær med sitronen.
- På steder som bryst, nakke og mage, hvor huden er tynnere, ta det med ro med skrubbingen og bruk i stedet rensemiddel på en vaskeklut for å eksfoliere. Hvis skrubben inneholder salt og du føler at saltet er for hardt for huden din, skyll av badevottene og skje med bare oljen på vottene for å fortsette.
- Når hele kroppen din er skrubbet, skyll grundig.
- Klapp huden tørr. Du skal være god og renset. Sukkeret (eller saltet) skal ha eksfoliert huden din pent og oljen skal etterlate huden myk og fuktet. Du trenger kanskje ikke å følge badekaret med en fuktighetskrem. Men jeg synes fuktighetsgivende kremer låser inn oljene fra skrubbene.
- Den eneste dårlige delen med denne skrubben er at oljen kan bygge seg opp på badekarbunnen. Sørg for å rydde opp slik at neste person som kommer inn ikke glir.
Slik bruker du skrubben på ansiktet ditt
Rens alltid ansiktet før du påfører skrubben. Skrubben bør være den andre delen av hudpleierutinen din, og skrubben fungerer best på fuktet hud. Påfør skrubben i sirkulære bevegelser over hele ansiktet ditt, og sørg for å bruke mer tid på de mest flassete områdene (for meg er det tinningene og haken).
Skyll med en varm vaskeklut eller en skvett vann.
Følg skrubben din med en leire- eller yoghurtmaske.
