Inspirerende sitater fra kjente gymnaster

click fraud protection

Nadia Comaneci

Nadia Comaneci fra Romania utfører rutinen sin på Balance Beam

Don Morley/Getty Images

Inspirerende ord fra de beste gymnastene i sporten.

"Jeg flykter ikke fra en utfordring fordi jeg er redd. I stedet løper jeg mot den fordi den eneste måten å unnslippe frykt er å tråkke den under føttene dine." - Nadia Comaneci, Romania, 1976 olympisk allround-mester
(originale kilde ukjent)

Mary Lou Retton

Mary Lou Retton ved OL

Fokus på Sport/Getty-bilder

"Så mye tid som du legger i det, er det hva prestasjonene dine kommer til å være når du kommer ut av det." - Mary Lou Retton, USA, 1984 olympisk allround-mester
(originale kilde ukjent)

Olga Korbut

Olga Korbut

Michael Fresco/Getty Images 

«Ikke vær redd hvis ting virker vanskelig i begynnelsen. Det er bare det første inntrykket. Det viktige er ikke å trekke seg tilbake; du må mestre deg selv." - Olga Korbut, USSR, Fire ganger olympisk gullmedaljevinner (1972, 1976)
(originale kilde ukjent)

Shawn Johnson

Shawn Johnson

Jamie Squire/Getty Images

– Jeg tror aldri jeg har blitt nervøs. Når du jobber så hardt for en spesiell dag eller rutine, ønsker du å utføre den bedre enn du noen gang har gjort. Vi sier alltid på treningsstudioet vårt,

Mister du nervene, mister du sporten." -​ Shawn Johnson, USA, OL-gullvinner 2008 (bjelke)
(fortalt til Yahoo! Sport 25.1.08)

Nastia Liukin

Nastia Liukin

Julian Finney/Getty Images

"Sett daglige, månedlige og langsiktige mål og drømmer. Vær aldri redd for å drømme for stort. Ingenting er umulig. Hvis du tror på deg selv, kan du oppnå det." - Nastia Liukin, USA, 2008 olympisk allroundmester
(fortalt til About.com Gymnastics 5/1/09)

Dominique Moceanu

Dominique Moceanu

Mike Powell/Getty Images

«Da jeg var 14, sa mange at jeg var for ung og for uerfaren til å representere USA ved de olympiske leker. Siden den gang har jeg akseptert motstand som en naturlig del av livet. Det er menneskelig natur å være engstelig i møte med hindringer, men jeg har lært å tro at utfordringer er muligheter for geni til å skinne. For å føle oss i live, må vi oppnå ting som vi en gang trodde vi ikke kunne." - Dominique Moceanu, USA, OL-gull 1996 (lag)
(fortalt til About.com Gymnastics 6/1/09)

Dominique Dawes

Dominique Dawes

 Mike Powell/Getty Images

«Det vil være feil, det vil være vakler. Det vil være ting som ikke er en del av planen din. Se utfordringene i livet ditt og aksepter dem og omfavn dem." - Dominique Dawes, USA, Tre ganger olympisk, olympisk gullmedaljevinner i 1996 (lag)
(i en tale ved Capital District YMCA Black and Latino Achievers Awards 6/13/08)

Kerri Strug

Kerri Strug

David Madison/Getty Images

"Det er viktig å presse deg selv lenger enn du tror du kan gå hver dag - siden det er det som skiller det gode fra det store." - Kerri Strug, USA, OL-gull 1996 (lag)
(fortalt til About.com Gymnastics 4/23/09)

Shannon Miller

Shannon Miller

Mike Powell/Getty Images

«Gå inn i sporten fordi du har det gøy med det, ikke på grunn av «hva hvis» og drømmer om gullmedaljer. På den måten, uansett hva som skjer, vinner du." - Shannon Miller, USA, Syvdobbel olympisk medaljevinner (1992, 1996)
(fra Vinner hver dag av Shannon Miller)

Alicia Sacramone

Alicia Sacramone

Victor Fraile Rodriguez/Getty Images 

"Våkn opp hver dag og vet at i dag er en ny dag og bare du kan bestemme utfallet av den dagen. Så drøm stort, aksepter utfordringen og se deg aldri tilbake." -Alicia Sacramone, 10 ganger verdensmedaljevinner (2005-11)
(fortalt til About.com Gymnastics 6/25/09)

Courtney Kupets

Courtney Kupets

Martin Rose/Getty Images

"Hvis du tror du kan komme gjennom en skade og kjempe tilbake, og du virkelig elsker gymnastikk nok, kan du komme deg gjennom det." - Courtney Kupets, USA, 2002 verdensmester (barer), mest dekorerte NCAA-gymnast noensinne
(fortalt til Internasjonal gymnast 3/11/09)

Jonathan Horton

Jonathan Horton

Cameron Spencer/Getty Images

"Det handler ikke om å vinne eller tape en konkurranse, det handler om å overvinne tvilen fra deg selv og vite at du på slutten av hver dag er ett skritt nærmere dine mål." - Jonathan Horton, USA, To ganger olympisk medaljevinner (2008)
(fortalt til About.com Gymnastics 5/28/09)

Raj Bhavsar

Raj Bhavsar

sampics/Getty Images 

"Å konkurrere i gymnastikk er den største påminnelsen om å være i live som et menneske." - Raj Bhavsar, USA, OL-bronsemedaljevinner 2008 (lag)
(fortalt til About.com Gymnastics 4/23/09)

Svetlana Boguinskaya

Svetlana Boguinskaya

Doug Pensinger/Getty Images

"Hardt arbeid er alltid hardt arbeid, for unge gymnaster og gamle gymnaster. Den som kan håndtere dette vil bli en mester." - Svetlana Boguinskaya, USSR / Hviterussland, Fem ganger olympisk medaljevinner (1988, 1992; 1996)
(originale kilde ukjent)

Brandy Johnson

Brandy Johnson

Fokus på Sport/Getty-bilder

"Sett deg mål, følg drømmene dine, lytt til hjertet ditt og ikke la noe stå i veien for deg." - Brandy Johnson, USA, 1989 verdenssølvmedaljevinner (hvelv)
(Brandy Johnsons Global Gymnastics Academy-motto)

Dmitry Bilozerchev

Dmitri Bilozerchev

Dimitri Iundt/Getty Images

"Hvert enkelt element, selv de mest hårreisende, kan forbedres." -Dmitry Bilozerchev, USSR, To ganger verdensmester i all-round (1983, 1987), tre ganger olympisk gullmedaljevinner (1988)
(originale kilde ukjent)

Peter Vidmar

PETER VIDMAR

Personal/Getty Images

"Alle jobber hardt når de vil, når de får raske resultater, når det er praktisk å anstrenge seg. De beste jobber hardt når de ikke vil, når det er upraktisk å gi den den lille ekstra innsatsen... og den ekstra innsatsen kan være akkurat det de trenger for å plassere dem på toppen.» - Peter Vidmar, USA, To ganger olympisk gullmedaljevinner (1984)
(fortalt til About.com Gymnastics 4/24/09)

Risiko for lungebarotraume under dykking

En av de viktigste reglene i dykking er å pust kontinuerlig og aldri hold pusten. I grunnleggende dykketrening blir du lært at du må unngå å holde pusten under vann og fange luft i lungene. Hvis du stiger opp mens du holder pusten, kan lungene u...

Les mer

"Partial Pressure" eller "PP" i dykking

Partialtrykk refererer til trykket som utøves av en individuell gass i en blanding av gasser. Slik fungerer det! Deltrykk påført dykking En enkel måte å tenke på partialtrykk ved dykking er å betrakte det som en måling av konsentrasjon av en be...

Les mer

Er rokker farlige? Hvordan unngå å bli stukket

Når de forsiktig glir noen centimeter over sanden, fremstår rokker som elegante, fredelige og rolige – og det er de, det store flertallet av tiden. Den eneste gangen dykkere trenger å bekymre seg er når rokker føler seg truet. En skremt rokke kan...

Les mer