Gymnastikk kan være en fin måte for barn å utvikle en livslang interesse for fitness, men når et barn bør begynne sporten avhenger av flere ting foreldre må vurdere nøye.
Før du kommer i gang
Gymnastikk er en ungdomsidrett. De Fédération Internationale de Gymnastique, som styrer internasjonale konkurranser, krever at idrettsutøvere er minst 16 år gamle for å kunne konkurrere på arrangementer. Men den forskriften har bare vært på plass siden 1997. Dominique Morceanu, som delte i lagets gullmedalje på sommeren 1996 olympiske leker, var bare 14 da hun konkurrerte. (Hun var også den siste idrettsutøveren så ung som fikk delta i lekene).
Gymnaster og trenere understreker at selv om det er viktig for barn å begynne med turntrening på a ung alder, spesielt hvis de viser potensial, bør ikke barn tvinges til å delta hvis de ikke gjør det vil. Friidrett skal være morsomt, sier lærere og trenere, fordi idrett kan legge grunnlaget for en levetid på sunne vaner. Sjansen for at barnet ditt blir en konkurrerende amatør eller profesjonell gymnast er liten, og forpliktelsene store. Morceanu sier at hun brukte minst 40 timer i uken på trening, uten formell skolegang eller mye sosialt samvær med venner.
Kostnaden for å trene barnet ditt til å bli en konkurransegymnast er også noe å vurdere. Det er ikke uhørt at foreldre bruker $15 000 til $20 000 på trening, reiser, konkurranser, coaching og relaterte utgifter.
Begynner gymnastikk
Du kan finne gymnastikktimer for barn helt ned til 2 år, men mange trenere sier at det er bedre å vente til barnet ditt er 5 eller 6 år før du melder deg på et seriøst turnprogram. For yngre barn bør introduksjonsklasser fokusere på å utvikle kroppsbevissthet og kjærlighet til sporten. Foreldre-barn-klasser som legger vekt på klatring, kravling og hopping er en skånsom måte for barn i alderen 2 til 3 år å utvikle sin fysiske koordinasjon og selvtillit.
Tumbling klasser er litt mer krevende fysisk og passer for barn i alderen 3 til 5. Grunnleggende gymnastikk bevegelser som salto, vognhjul og bakoverruller introduseres, det samme gjelder balanseaktiviteter på nærlys. Når barnet ditt har mestret disse tidlige kursene, er de klare til å gå videre til introduksjonsgymnastikkklasser, vanligvis rundt 6 år.
Andre idretter kan også bidra til å forberede barna til en begynnende gymnastikktime. Ballett, dans, fotball og baseball hjelper alle barna med å utvikle den samme hånd-øye-koordinasjonen, balansen og smidigheten som de vil bruke i gymnastikk. Eldre barn kan også ha nytte av å prøve gymnastikk, men jo lenger barnet ditt venter med å begynne, jo mindre sannsynlig vil han eller hun kunne konkurrere med barn som har trent siden småbarnstiden. Så igjen begynte ikke den brasilianske verdensmesteren Daiane dos Santos med gymnastikk før hun var 12.
Potensielle risikoer
Barn som starter mer seriøs trening veldig små, ser ikke ut til å ha et bein på barn som starter litt senere. Noen trenere sier faktisk at det kan være til ulempe for barnet å starte tidlig. "Risikoen for å starte avansert gymnastikk i ung alder er potensiell utbrenthet som pre-tenåring," sier veteran-trener Rick McCharles fra Altadore Gymnastics Club i Calgary, Canada.
Seriøs turntrening kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser for de unge. Jenter som trener for hardt har ofte problemer med menstruasjonssyklusen. En skade er ikke uvanlig i idretter som gymnastikk. Foreldre og idrettsutøvere bør veie risikoen ved en kort karriere som turner kontra sjansene for det som kan bli en livslang skade. For de med en ekte lidenskap for sporten, kan disse risikoene være verdt å ta.
Kilder
- Di Jensen, Elle. "Kan du begynne med gymnastikk klokken 12?" Chron.com. Åpnet 28. mars 2018.
- McCarthy, Jenny. "Begynte med gymnastikk som førskolebarn." USAGym.org. 2003
- Stump, Scott. "Dominique Moceanu: Hvordan livet er etter at du vinner OL-gull som 14-åring." Today.com. 12. juni 2016.
- Van Riper, Tom. "Kostnadene ved å oppdra en sommer-olympier." Forbes.com. 24. juli 2012.
