Hvis du har det vanskelig å få venner, kan det være flere grunner til at du ikke etablerer relasjoner med andre. For det første kan det være vanskelig å få nye venner, spesielt hvis du nylig har funnet deg selv i en ny by eller til og med med et nytt sett av livssituasjoner.
Her er noen ting du kan gjøre for å sabotere evnen din til å få nye venner:
Du gir det ikke nok tid
Å utvikle et bånd med noen tar tid. Du må aktivt være med på å møte mennesker på en eller annen måte, som å gjøre nye aktiviteter, ta kurs, være frivillig eller lignende. Mens du gjør alt dette, må du småprate og se om du får kontakt med noen. Det er mye arbeid som ikke kan forhastes, ellers vil vennskapene dine bare ikke være ekte.
Selv om det kan være veldig frustrerende, ikke gi opp å få venner. Det kan ta deg en god del tid - seks måneder eller så - før du finner en forbindelse. Det betyr selvfølgelig ikke at du ikke møter folk i mellomtiden. Før du finner din perfekte venn, nyt relasjonene du danner med tilfeldige venner og bekjente underveis.
Du kommer ikke av som tilnærmelig
Hvordan presenterer du deg selv for nye venner? Er du åpen og imøtekommende? Hvis ikke, kan du skremme folk fra å prøve å bli bedre kjent med deg. Vær forsiktig med hvordan du bruker telefonen når du er rundt nye mennesker også. Altfor ofte sender folk tekstmeldinger eller snakker i telefonen når de er nervøse eller ikke har lyst til å blande seg, og dette vil sende meldingen til en potensiell ny venn om at du bare er for opptatt til å snakke.
Du viser ikke interesse for andre mennesker
Hvis måten du får venner på er ved å snakke om deg selv, kommer du sannsynligvis ikke til å beholde mange gode mennesker i livet ditt. Undersøk samtaleferdighetene dine på nytt og hvordan du kommer over til folk. Hvis alt handler om deg, gå mentalt tilbake og still gjennomtenkte spørsmål om dine potensielle venner i stedet. Folk setter pris på positiv oppmerksomhet, så sørg for å spørre dem om seg selv.
Du gjør ikke nok nye aktiviteter
Noen ganger når du har vanskelig for å få venner, må du strekke deg ut av komfortsonen din for å møte forskjellige mennesker. Hvis du har hengt ut med de samme menneskene i årevis, vil du ha vanskeligere for å møte nye mennesker. Hvis du har bodd i de samme gruppene og med de samme aktivitetene lenge, vil det være vanskelig å møte noen nye fordi du kommer til alle de samme kjente stedene.
Du trenger ikke å bli en annen bare for å finne venner, men hvis det du har gjort ikke fungerer, bør du vurdere å endre det til noe annet. Bli med i en ny gruppe som støtter hobbyen din, finn en Meetup-gruppe relatert til en ny aktivitet du har ønsket å prøve, eller bli med i et idrettslag i din lokale rec-liga.
Du vet ikke hvordan du skal være en venn
Kanskje du har vanskelig for å få venner på grunn av en karakterfeil som får deg til å skyve andre bort. Kanskje du er vant til å gjøre ting om deg og ikke støtte andre når de trenger det.
Hvordan vet du når du er egoistisk? Her er noen ledetråder.
- Vennene dine ser alltid ut til å være sinte på deg, men du vet ikke hvorfor.
- Du fører en mental liste over ting du tror vennene dine bør gjøre for deg.
- Du blir sint når vennene dine har andre forpliktelser eller vennskap.
- Vennene dine har fortalt deg at du har skuffet dem tidligere.
- Du er så opptatt av å ha "rett" hele tiden at du krangler selv når du bare burde la noe gå.
Midlet mot denne typen atferd er å bli mer selvbevisst. Vær oppmerksom på tingene du gjør, lær å be om unnskyldning og endre synet ditt for å sette pris på vennene du har.
