Sny się spełniają!
Wskazówki, które pomogą Ci opanować lęk przed zmiażdżeniem
Kiedy się w kimś podkochujesz, to normalne, że czujesz się zdenerwowany wokół tej osoby. Nawet jeśli zazwyczaj jesteś bardzo odważny i pewny siebie społecznie, możesz czuć się niepewnie, gdy uważasz, że spotkałeś tę wyjątkową osobę.
Bardzo często młodzi mężczyźni i kobiety popełniają błąd polegający na unikaniu zauroczenia ze strachu, że nie okażą się głupcami. To bardzo niemądre, nie mówiąc już o nielogicznym. W końcu, jeśli unikasz osoby, która najbardziej ci się podoba, ryzykujesz utratę życiowej szansy. W tym artykule przedstawię kilka sprytnych wskazówek, które pomogą ci przezwyciężyć niepewność związaną z twoją sympatią. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Zaakceptuj fakt, że jesteś zdenerwowany!
Zamiast walczyć ze swoją nerwowością, poświęć trochę czasu dla siebie, aby to przemyśleć i przyjąć. Bycie zdenerwowanym jest normalne, więc nie musisz się przez to wstydzić lub ubezwłasnowolnić. Zamiast tego naucz się dobrych technik, które pomogą Ci opanować stres, skupić myśli i iść naprzód.
Stosuj techniki redukcji stresu
Panika, którą odczuwasz wokół swojej sympatii, może być równie dobrze „syndromem walki lub ucieczki”. To normalna reakcja, gdy czujemy się niepewni, zagrożeni lub przestraszeni. Kiedy twoje ciało jest w trybie walki lub ucieczki, nadnercza pracują z czasem, wytwarzając hormon stresu, kortyzol.
Aby przeciwdziałać temu problemowi, spróbuj wykonać kilka ćwiczeń medytacji i głębokiego oddychania. Poświęć kilka minut na początku i na koniec każdego dnia, aby przemyśleć wydarzenia dnia, odetchnąć głęboko i uspokoić nerwy. Pomoże to obniżyć tętno, a także poprawi ogólny stan zdrowia, dzięki czemu staniesz się znacznie bardziej atrakcyjną osobą.
Unikaj tych trzech negatywnych wzorców myślenia
- Nie nastawiaj się na spekulacje i założenia. Na przykład nie powinieneś zakładać, że obiekt twoich uczuć widzi wszystkie wady, które twoim zdaniem posiadasz. Postaw swoją najlepszą stopę do przodu i miej nadzieję na najlepsze.
- Nie katastrofaj! Zawsze oczekuj najlepszego. Pamiętaj, że myślenie tak to czyni. Jeśli spodziewasz się, że każde spotkanie z twoją sympatią źle się skończy, to tak będzie! I odwrotnie, oczekiwanie pozytywnego wyniku jest doskonałym sposobem na uzyskanie pozytywnego wyniku.
- Nie bierz tego do siebie. Dziwne, że czasami mamy skłonność do nadmiernej krytyki w stosunku do rzeczy, których najbardziej pragniemy. Nie zakładaj, że jakiekolwiek negatywne działania lub słowa pochodzące z twojego zauroczenia są skierowane do ciebie. Najprawdopodobniej tak nie jest.
Człowiek w górę!
Oderwij się od siebie!
Po spędzeniu czasu na badaniu swoich myśli i uspokojeniu nerwów, zostaw koncentrację na sobie, gdy wyjdziesz za drzwi. Jeśli masz obsesję na punkcie własnego zachowania, możesz zaniedbywać swoją sympatię! Nie martw się o siebie. Zamiast tego zwróć uwagę na dziewczynę swoich marzeń. Dokonuj przyjaznych obserwacji i okazuj zdrowe zainteresowanie jej działaniami, preferencjami i zainteresowaniami.
Zostań w pętli
Jeśli jesteś z natury nieśmiały, możesz unikać kontaktów towarzyskich. To błąd, ponieważ kiedy znajdziesz dziewczynę swoich marzeń, możesz mieć tak zardzewiałe umiejętności społeczne, że nie będziesz w stanie jej zaangażować i poznać. Pamiętaj, aby być dobrze zaokrąglonym, angażując się w zajęcia towarzyskie kilka razy w tygodniu. Pomoże ci to być bardziej zrelaksowanym i komfortowym wśród ludzi i da ci coś do rozmowy, gdy spotkasz tę wyjątkową osobę.
Ćwicz dobre umiejętności pielęgnacyjne
Jeśli jesteś zdenerwowany wokół swojej sympatii, możesz obficie się pocić, obgryzać paznokcie, skręcać włosy i ogólnie robić niezłe show. Cofnij się i pomyśl o swojej godności. Odpowiednio pielęgnuj włosy i paznokcie, codziennie bierz prysznic i zmieniaj ubrania oraz używaj odpowiednich produktów do higieny osobistej, aby zachować świeżość i atrakcyjność. Podejmowanie regularnych kroków, aby wyglądać dobrze, automatycznie zwiększy Twoją pewność siebie.
Ubierz się wygodnie
Poświęć trochę czasu na przemyślenie własnego stylu. Zidentyfikuj i trzymaj się wyglądu, który wyraża to, kim jesteś i jest wygodny w noszeniu. Stworzenie wyglądu, który jest naprawdę „ty”, pomaga dobrze się zaprezentować. Kiedy czujesz się komfortowo i pewnie w swojej sukience, możesz czuć się komfortowo i pewnie w swoich działaniach.
Bądź najlepszym sobą
Przejrzystość jest ważna w każdej relacji. Nie staraj się afiszować ani nie próbować zaimponować cechami, które nie są twoimi własnymi. Po prostu postaw swoją najlepszą stopę i bądź najlepszym sobą. Jeśli okaże się, że twoja sympatia nie jest zainteresowana tym, co naprawdę masz do zaoferowania, lepiej od razu się o tym przekonać, niż zainwestować serce i duszę i skończyć z rozczarowaniem.
Bądź zaokrąglony
Bądź technologicznym cudem
Jeśli myśl o rozmowie z ukochaną sprawia, że jesteś niespokojny, skorzystaj z mediów społecznościowych, czatu i SMS-ów. Wymieniaj się przyjaznymi komentarzami i odpowiednimi obrazami oraz poznawaj się zdalnie przed głębokimi rozmowami. To dobry sposób na ustalenie, czy powinieneś kontynuować związek. To także dobry sposób na wymianę informacji, aby mieć dużo do omówienia podczas pierwszego spotkania.
Bądź dobrze poinformowany
Bądź na bieżąco z wiadomościami w swoich kręgach społecznościowych, społeczności, kraju i na świecie. Kiedy wiesz, co dzieje się wokół ciebie, możesz formułować świadome opinie. To daje ci coś ciekawego do omówienia. Jeśli jesteś dobrze poinformowany, nie zabraknie ci słów.
Rozwijaj własne hobby i zainteresowania
Bardzo często, gdy szukamy kogoś do kochania, pozwalamy, by to pogoń stało się naszym jedynym zainteresowaniem. Niestety, nie jest to zbyt interesujące, aby o tym mówić. Dodatkowo obsesja na punkcie znalezienia miłości swojego życia może być nieco przerażająca i żałosna! Pozostań zainteresowany i zaangażuj się w szereg działań, hobby i zajęcia. Jest to kolejny sposób na rozwijanie interesujących tematów do rozmowy i utrzymanie entuzjazmu i optymizmu.
Bądź realistą
Nie oczekuj zbyt wiele zbyt szybko
Być może zakochałeś się w swoim zauroczeniu w chwili, gdy ją zobaczyłeś; jednak może nie czuć do ciebie tego samego. Bądź na to wrażliwy i nie oczekuj zbyt wiele zbyt szybko. Podejmij normalne, swobodne kroki, aby zaprzyjaźnić się z dziewczyną, poznać ją i zostać przyjaciółmi.
Może się okazać, że tak naprawdę nie szalejecie za sobą tak bardzo, jak myśleliście. To może być dobra rzecz, ponieważ jeśli nie pasujecie do siebie romantycznie, najlepiej unikać emocjonalnego uwikłania. Żegnaj, zostawiasz otwarte drzwi do trwałej przyjaźni.
Nawet jeśli okaże się, że romantycznie pasujesz do siebie, poznanie się przed zanurzeniem się w romantyczny związek jest mądrą rzeczą do zrobienia. Bycie dobrymi przyjaciółmi pomoże ci skutecznie radzić sobie z emocjonalnymi wzlotami i upadkami romansu. Poznanie się nawzajem, zanim zaangażujesz się emocjonalnie, może tylko pogłębić i wzmocnić twój rosnący związek.
Pokonywanie niepewności sprawia, że stajesz się silniejszym i atrakcyjniejszym mężczyzną
Kontrolowanie nerwów wokół swojej sympatii może być pomocne we wszystkich aspektach życia. Kroki, które podejmujesz, aby zbudować poziom pewności siebie w tej sytuacji, będą ci dobrze służyć we wszystkich sytuacjach. Pamiętaj, aby poświęcić trochę czasu na poznanie siebie. Staraj się być i prezentować się jak najlepiej. Okazuj szacunek dla siebie i obiektu, którego pragniesz, będąc cierpliwym i pielęgnując związek, który naturalnie się rozwija.
© 2016 Sally Oddział
Umesh Chandra Bhatt z Kharghar, Navi Mumbai, Indie w dniu 25 grudnia 2019 r.:
Ładny artykuł. Dziękuję.
Sally Branch (autor) z Tylko w Teksasie! 3 czerwca 2016 r.:
Wielkie dzięki za miłe słowa! ;D
Szkoda w znajomości twojej córki, Flourish! Ktoś musi wziąć tego młodego mężczyznę w garść i dobrze go wziąć! Wyślij mu link do tego artykułu! :)
Larry Rankin z Oklahomy 3 czerwca 2016 r.:
Ciekawa analiza procesu.
Rozkwitać mimo wszystko z USA 3 czerwca 2016 r.:
To dobra rada. Moja nastoletnia córka ma faceta, który jest dobrym przyjacielem i szaleńczo w niej zakochany. Kiedy wychodzą w grupie lub w szkole, jest to dla niej niezręczne, ponieważ młody człowiek jest tak oczarowany, że ciągle się do niej mówi. W klasie lub w filmach z przyjaciółmi każdy może spojrzeć w jego kierunku i przyłapać go na gapieniu się z szeroko otwartymi oczami. Niestety stało się to żartem. Jest bardzo słodkim dzieciakiem, ale musi trochę odpocząć. Nadchodzi zbyt mocno. Chciałbym, żeby to miał, biedny facet.
