Jak być szczęśliwym singlem: 7 wskazówek, jak cieszyć się samotnością bez samotności

Porady Jorge dotyczące relacji opierają się na doświadczeniu i obserwacji. Niech jego próby i błędy będą twoim sukcesem (miejmy nadzieję).

Jak być szczęśliwym i singlem

Jeśli zawsze czułeś, że potrzebujesz partnera, aby być szczęśliwym, może być ci trudno to pojąć ciesząc samotne życie. Nie jesteś sam; wiele osób odczuwa brak spełnienia, gdy nie są w związku.

Prawda jest jednak taka, że ​​niezwykle ważne jest, aby być szczęśliwym samemu. Nie tylko przynosi to korzyści, gdy jesteś singlem, ale bycie szczęśliwym w pojedynkę w rzeczywistości ułatwia również bycie szczęśliwym z partnerem.

Relacje, które masz z innymi, odzwierciedlają relacje, które masz z samym sobą. Nie da się tego obejść. Jeśli nie jesteś „wystarczający” dla siebie, to jak możesz oczekiwać, że będziesz wystarczający dla innych?

Jak więc widzisz, warto nad tym popracować i dojść do punktu, w którym będziesz mógł wieść satysfakcjonujące życie, nawet jeśli jesteś singlem. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci rozpocząć tę drogę:

Wskazówka 1: skup się na swojej wolności

Pierwszą rzeczą, o której powinieneś zdać sobie sprawę, jest to, że bycie singlem ma naprawdę dobrą korzyść: wolność.

Dla wielu osób może to być jednak przerażająca myśl. Jeśli byłeś wcześniej w związku, który wpłynął na wszystkie twoje główne decyzje, nagle szeroko otwarty świat nieskończonych ścieżek może być zbyt przytłaczający.

Spróbuj docenić to, czym jest. Przyjrzyj się znajomym, którzy nie są singlem i zauważ wszystkie ograniczenia, z którymi często muszą sobie radzić. Kiedy jesteś w związku, masz obowiązek nie tylko zaspokojenia siebie, ale także zadowolenia kogoś innego. Wiele razy, dla ludzi, którzy nie wiedzą, jak powiedzieć „nie”, przechodzi to w sytuację, w której dają z siebie za dużo i nie mają nic mniej.

Nawet jeśli to nie byłaś ty i wiesz, jak wyznaczać granice, bycie samotnym i posiadanie całej wolności, jakiej pragniesz, może być ogromną ulgą. Łatwiej jest być szczęśliwym singlem, kiedy zdajesz sobie sprawę, jak wiele ograniczeń zostało zniesionych.

Porada 2: Zastanów się, jak bardzo byłeś uwarunkowany

Ile twojego pragnienia bycia w związku tkwi w tobie, a ile zostało uwarunkowane przez społeczeństwo? Gdybyś żył w kulturze, w której ludzie nie wchodzili w romantyczne związki, czy nie przeszkadzałoby ci to, że jesteś singlem?

Społeczeństwo mogło mieć na ciebie większy wpływ, niż myślisz. Nie ma prawa wszechświata, które mówi, że musisz połączyć się w parę z kimś innym, wziąć ślub, spłodzić dzieci i kupić dwupiętrowy dom. Niestety presja społeczna może sprawiać wrażenie, że ponosimy porażkę, jeśli nie osiągniemy tych rzeczy.

Więc naprawdę nienawidzisz być singlem, czy po prostu nie chcesz „skończyć sam”? Czy implikacje, że być może nigdy nie wyjdą za mąż, przeszkadzają ci bardziej niż rzeczywistość?

Jeśli naprawdę masz konkretny cel, aby wyjść za mąż i mieć dzieci, to świetnie. Zrób to jednak z własnych powodów i pamiętaj, że desperacja prawdopodobnie nie będzie atrakcyjna dla potencjalnego małżonka.

Samotny i nie patrzący

Wskazówka 3: chroń swój czas i zachowaj go dla siebie

Jeśli jesteś singlem i nie jesteś do tego przyzwyczajony, łatwo podświadomie zastąpić „obowiązki” swoich relacji obowiązkami wobec innych ludzi. Możesz nieświadomie budować fałszywe relacje.

Co to znaczy? Czy masz przyjaciela, którego teraz kurczowo trzymasz? Czy pozwalasz rodzicom lub innym krewnym zmonopolizować swój czas?

Jeśli niedawno opuściłeś związek, może istnieć pustka czasu i wysiłku, zwłaszcza jeśli związek był trudny. Oprzyj się pokusie wypełniania go przypadkowymi obowiązkami, które służą innym.

Mogłoby się wydawać, że te czynności odciągną Cię od samotności, ale w większości przypadków po prostu powstrzyma cię od rozwiązania podstawowego problemu: że czujesz się niespełniony, gdy dobiegniesz końca się. To może powstrzymać cię od rozwijania własnego celu życiowego.

Przede wszystkim zachowaj czas dla siebie. Naucz się pracować z tą pustką i wypełniaj ją czynnościami, które wzbogacają ty. Tylko wtedy możesz naprawdę służyć innym z poczucia dzielenia się, a nie z obowiązku czy rozproszenia.

Porada 4: Dawaj innym na różne sposoby

Gdy będziesz już pewien, że nie próbujesz oderwać się od samotności (bo to nie działa!), rozważ poświęcenie czasu na dawanie innym. Poświęć swój czas na cele charytatywne lub dołącz do lokalnego klubu, który zajmuje się jednym z Twoich zainteresowań.

Pomoże ci to stworzyć prawdziwe relacje z ludźmi, które nie są skupione na twojej potrzebie bycia przez nich zaspokojonym.

Wskazówka 5: Rozszerz swój krąg społecznościowy

Coś, co może mieć kluczowe znaczenie dla uprzyjemnienia samotnego życia, to posiadanie dobrego systemu wsparcia. Nie oznacza to, że powinieneś desperacko trzymać się przyjaciół zamiast romantycznego partnera; oznacza to po prostu, że będziesz miał ludzi, z którymi możesz rozmawiać i dzielić się nimi w platoniczny sposób.

Z biegiem czasu zdasz sobie sprawę, że lojalność kilku bliskich przyjaciół może często oznaczać znacznie więcej niż podziw i przywiązanie partnera miłosnego. Trwa też dłużej.

Jeśli nie masz wielu przyjaciół, bycie singlem to dobry czas na poszerzenie tego kręgu towarzyskiego, ponieważ będziesz mieć więcej wolnego czasu bez partnera.

Wskazówka #6: Pozwól sobie na bycie chwilą (szczególnie w przypadku nowych romantycznych zainteresowań)

Kluczem do bycia zadowolonym jest zaakceptowanie chwili takiej, jaka jest, zwracanie uwagi na to, co dzieje się teraz i nie próbowanie z tym walczyć.

Wiele oporów przed byciem singlem wynika z obsesji na punkcie przyszłości. „Co się ze mną stanie? Czy nigdy się nie ożenię? Czy umrę sam? Podczas gdy planowanie na przyszłość jest w porządku, kompulsywne martwienie się o to nie jest.

Jeśli wybierasz się na randkę lub w inny sposób szukasz partnera, bądź otwarty na możliwości. Pozostań w tej chwili. Nie wymagaj od drugiej osoby natychmiastowego zaangażowania. Nie próbuj nakłaniać związku do nienaturalnie szybkiego ruchu, jakbyś miał jakiś plan. W ten sposób przyciągniesz tylko zdesperowanych ludzi, a odepchniesz zdrowych ludzi, którzy są zainteresowani poznaniem Ciebie w pierwszej kolejności.

Wskazówka 7: Znajdź trochę ciszy do myślenia

Co najważniejsze, aby cieszyć się samotnością, musisz wiedzieć, jak być sam na sam ze swoimi myślami.

Autorefleksja jest niezwykle ważna. Jeśli nic cię nie przeraża bardziej niż siedzenie samemu ze sobą, bez rozpraszania uwagi – bez telewizora, telefonu, ludzi – to jest to jeszcze większy powód, aby to zrobić.

Można powiedzieć, że ci z nas, którzy czują, że desperacko czegoś potrzebują, tak naprawdę chcą tylko odwrócić uwagę. Niektórzy robią to, goniąc za karierą, której desperacko pragną, niektórzy robią to, biorąc substancje uzależniające, a jeszcze inni robią to, nigdy nie będąc singlem.

Nie chcemy być sami ze sobą, ponieważ nie chcemy stawić czoła prawdzie o tym, kim jesteśmy. To jest za trudne. To jak wpatrywanie się w pustkę przypadkowych myśli. Posiadanie kogoś innego przy sobie, gdy stajemy przed życiem, może być chwilowo kojące – ale to tylko plaster, który ukrywa to, co jest pod spodem.

Naucz się siedzieć samotnie. Naucz się medytować. Naucz się chodzić po pustyni i bądź całkowicie szczęśliwy sam. Nie tylko pomoże ci lepiej radzić sobie z życiem, ale sprawi, że staniesz się lepszym partnerem, jeśli pewnego dnia przestaniesz być singlem.

Jak być szczęśliwym singlem: według Ciebie

© 2017 Jorge Vamos

Louise Powles z Norfolk, Anglia, 1 lipca 2017 r.:

Dałeś tam kilka dobrych wskazówek. Jestem singlem od nieco ponad 3 lat i nie przeszkadza mi to. Jeśli kogoś znajdę, będzie miło. Ale w przeciwnym razie cieszę się, że jestem singlem. =)

Jorge Vamos (autor) 1 lipca 2017:

@skorpion

Tak, zgodziłbym się i myślę, że większość ludzi też by to zrobiła. „Single” zwykle oznacza, że ​​nie jesteś w długotrwałym związku, czy to w małżeństwie, czy w czymś innym.

skorpion z Chicago w dniu 01.07.2017:

Świetne wskazówki!

Z biegiem lat zdałem sobie sprawę, że termin "singiel" oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi.

1. Niektórzy po prostu twierdzą, że oznacza to, że nie jest się żonatym.

Generalnie to właśnie mają na myśli formularze rządowe i aplikacyjne, gdy pytają o stan cywilny: żonaty, kawaler, rozwiedziony. Dlatego nawet para pozostająca w konkubinacie jest nadal legalnie „singelem”.

2. Inni definiują singiel jako „randkę”, ale nie w „wyłącznym” lub (poważnym związku) z nikim. Zasadniczo przypadkowe randki.

3. Podczas gdy inni definiują single jako nieumawianie się z nikim!

Jeśli mam być całkowicie szczery, nigdy nie byłam w sytuacji, w której nie miałabym przynajmniej umowy o łupach, „przyjaciół z korzyściami” lub okazjonalnych przygód na jedną noc. Moja osobista definicja singla oznacza, że ​​nie jestem (w) „związku na wyłączność”.