W większości naszego życia przychodzi moment, w którym jesteśmy gotowi być z Jedynym i ustatkować się. Chociaż dobrze to słyszeć, większość z nas ma problem ze znalezieniem tego, z kim chcemy być. W końcu czujemy się samotni, utknęliśmy w cyklu, zraniliśmy się lub zdezorientowaliśmy lub całkowicie się zmieniamy jako ludzie. Dlaczego?
Myślę, że wszyscy są tak skoncentrowani na znalezieniu miłości, że to skupienie powstrzymuje ich przed osiągnięciem sukcesu. Problem polega na tym, że każdy chce znaleźć odpowiednią osobę, ale niewielu chce poświęcić czas, aby bądź właściwą osobą, co prowadzi ich do pomieszanych związków lub doprowadza do całkowitego cynizmu wobec idei miłości. Skupmy się na tym, co zbyt wielu z nas, dobrych ludzi, ma tendencję do przeoczenia w tym dziale, a to jest szczęśliwy podczas pojedynczy.
Zgadza się, powiedziałem to! Wiem, że to przerażające i wymaga trochę czasu i wysiłku, ale wierzę, że jest wielu ludzi, którzy mogliby użyć niektórych z tych słów. Może znasz już te wskazówki i wystarczy Ci przypomnieć. Może masz to w dupie, albo myślisz, że już to rozgryzłeś. W każdym razie wysłuchaj mnie i przejdźmy do czterech powodów dlaczego
1. Czas na odpoczynek
Powiedzmy, że wydostałeś się ze związku i czujesz się trochę samotny. Twoim pierwszym instynktem najprawdopodobniej jest znalezienie kogoś, z kim mógłbyś się spotkać (zwykle w celu odwrócenia uwagi). Jedynym problemem jest to, że najczęściej kończy się to, że nie dajesz sobie czasu na regenerację i wyleczenie, co nieumyślnie prowadzi Cię do kontynuowania nierozwiązanych negatywnych uczuć lub złych nawyków do następnego relacja. Cóż, NIE RÓB TEGO! Nie obchodzi mnie kim jesteś, każdy potrzebuje przynajmniej trochę czasu, aby dojść do siebie i zastanowić się.
Przynajmniej potrzebujesz czasu, aby w pełni zaakceptować to, co się wydarzyło, zanim przejdziesz dalej. Trudno wiem. Ale zastanów się, czy zakończenie związku było głównie twoją sprawą? Wysoce nieprawdopodobne, wiem... tylko żartuję. Jeśli tak, to skup się na tym, co zrobiłeś źle i ucz się z tego, aby nie powtórzyć tych błędów w następnym związku. Czy to głównie wina drugiej osoby?
Następnie daj sobie czas na zastanowienie się, czego tak naprawdę chcesz od partnera, aby w ten sposób nie skończyć z tym samym typem osoby raz za razem. Samotność pozwala lepiej analizować swoją perspektywę, jednocześnie dając sobie czas na zebranie tak potrzebnej energii.
Kinga Cichewcz
2. Skoncentruj się na Tobie
Wszyscy słyszeliśmy to już wcześniej na Facebooku: „Żyję tym samotnym życiem, aby skupić się na mnie..”, tylko po to, by przeczytać post później od tej samej osoby: „Nikt nigdy się ze mną nie umawia, tęsknię za zabraniem mnie do kina!” *Wstaw smutną minę *. Musisz być wierny sobie. Jeśli chcesz się na sobie skupić, wejdź na całość! Chcesz wrócić do szkoły? Próbujesz częściej chodzić na siłownię? Włożyć więcej energii w pasję lub hobby? Chcę podróżować? A może po prostu chcesz więcej relaksu?
Więc idź na to! Nie potrzebujesz aprobaty nikogo innego. Chociaż możliwe jest żonglowanie tymi rzeczami i pozostawanie w związku, pozostawanie w pojedynkę pozwala nam, większości z nas, zwiększyć koncentrację i produktywność. Mniej przeszkód finansowych i emocjonalnych do przeskoczenia. Poza tym zdziwiłbyś się, ile czasu upłynie dla ciebie, gdy będziesz się doskonalić, a następnym razem, gdy będziesz gotowy do związku, oboje będziesz wdzięczny za wysiłek, jaki włożyłeś w siebie.
Mark Duffel
3. Dowiedz się o sobie
Wraz z koncentracją na sobie najprawdopodobniej napotkasz nowe umiejętności, zainteresowania, pomysły i prawdy o tym, kim jesteś. Im więcej dowiesz się o sobie, tym łatwiej znaleźć innego partnera, ponieważ wiesz więcej o tym, czego chcesz, a czego nie chcesz w związku. Często inni czują, że nie mają potrzeby się zmieniać lub uczyć się więcej o sobie, bo nie oszukujmy się, wiedzą wszystko (sarkazm) i nie chcą się rozwijać. Hej, może nie muszą, ale dla reszty 99%, łącznie ze mną, mamy wiele kilometrów do odkrycia naszego własnego potencjału.
Mam na myśli, że wierzę, że każdy z nas może spędzić resztę życia ucząc się o sobie, jeśli wystarczająco nam zależy. To prawda, że możesz dalej się uczyć i rozwijać będąc w związku, ale jak wspomniałem w poprzedniej wskazówce, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz bardziej produktywny w jednym akcie. Może będziesz miał trochę więcej zabawy podczas swojej samotnej podróży. Na koniec dnia po prostu polecam wyjść i poznać nowych ludzi lub wyjść ze swojej strefy komfortu. Nigdy nie przestawaj się o tobie uczyć. Rozwijaj swoją samoświadomość najlepiej, jak potrafisz. Zanim się zorientujesz, twój następny partner wpadnie w twoje ręce lub okrąży, w zależności od tego, jakie masz szczęście. Żartuję... może.
Alejandro Escamilla
4. Ustanów większą niezależność
Teraz mocno wierzę w to, że nikt nie jest naprawdęniezależny. Wszyscy jesteśmy zależni od czegoś lub kogoś w takim czy innym momencie, co jest całkowicie w porządku i normalne. Jednocześnie uczenie się, jak być szczęśliwszym będąc singlem, jest wyzwalające, choć dla wielu z nas nieco trudne. Po prostu wyobraź sobie, że nie musisz oceniać własnego szczęścia lub poczucia własnej wartości przez cudze standardy lub oczekiwania.
Możliwość polegania najpierw na sobie, jeśli chodzi o miłość i zachętę, których potrzebujesz, jest prawdopodobnie najcenniejszą i najtrudniejszą wskazówką. Tak łatwo jest nam wątpić w siebie, poniżać siebie, porównywać się z innymi, nie do końca widzieć wpływ, jaki mamy na innych. Miłość innych ludzi oczywiście nadal ma znaczenie, wszyscy kochamy i potrzebujemy tego wsparcia do pewnego stopnia. Ale my ciężko uzależnienie od uczuć i miłości innych ludzi pozostawia nas bezradnymi w przypadku, gdy jesteśmy zdani na siebie. Nasza potrzeba zadowolenia innych powstrzymuje nas od dbania o siebie tak, jak tego potrzebujemy.
Kiedy nauczysz się bardziej kochać siebie, w końcu dowiesz się lepiej, czego chcesz/potrzebujesz i możesz kontynuować proces dbania o siebie. Dzięki tej perspektywie zyskujesz zdolność do stwierdzenia, czy inni ludzie chcą być z tobą, ponieważ naprawdę cię kochają, czy dlatego, że są zbyt przestraszeni, by być sami; co jest moim zdaniem jednym z największych powodów, dla których związki zawodzą w dzisiejszych czasach. Możesz dostrzec różnicę między miłością a zaślepienie.
Pozwól rozproszeniu się trochę i skup się na krokach, które musisz podjąć, aby poprawić siebie. Tak szybko, jak wiele osób kończy się w związkach, często tak szybko, jak się kończy niestety. Nie bój się samotności, to nie to samo, co samotność, która doprowadza mnie do mojego Dodatkowa wskazówka!
Dodatkowa wskazówka: sam kontra samotny
Więc chociaż wspomniałem o tym wcześniej, czuję, że zasługuje na więcej uwagi. Dużym wyzwaniem, przed którym stoją prawie wszyscy ludzie, jest samotność, a raczej unikanie tego. Ludzie lubią interakcje i uczucia. Problem pojawia się, gdy osoba czuje, że stale potrzebuje uwagi z zewnątrz, aby utrzymać poczucie własnej wartości.
To, co naprawdę wyróżnia się i prawdopodobnie najbardziej boli, to sytuacja, w której wspomniana osoba przebywa w pobliżu kilku lub wielu osób/przyjaciół i nadal czuje sam. Pamiętaj, samotność jest stanem umysłu i może zostać wywołana, gdy jesteśmy przekonani, że nikt wokół nas tak naprawdę nas nie rozumie. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zrozumieć, kim są, zrozumieć siebie. Z czasem zadbaj o swoje pragnienia i potrzeby. Zanim się zorientujesz, zaczniesz przyciągać ludzi o podobnych poglądach. Nie możesz zmusić wszystkich do "dostania się". Najlepiej pozwolić im przyjść do ciebie. Czasami wystarczy mieć przynajmniej jedną osobę, która cię dopadnie, ale musisz to zobaczyć.
Nie oślepiaj siebie i nie obwiniaj innych za to, że cię nie dostają. Właściwie nie ma wstydu jeżdżąc solo, uważam, że najsilniejsi ludzie to ci, którzy nie polegają na innych, by stanąć na własnych nogach. Postaraj się cieszyć chwilą samotności. Zdziwisz się, jak bardzo będziesz się czuł, gdy będziesz przez chwilę sam.
Może raz dziennie lub kilka razy w tygodniu znajdź czynność, którą wykonałbyś z kimś i rób to sam. Wyznacz sobie cele, z którymi musisz sobie poradzić sam. Może to być wszystko, od wędrówek lub zakupów po oglądanie ulubionego programu Netflix. Chodzi o to, żeby się tym cieszyć. Czas, który spędzisz z innymi, zwłaszcza ważnymi osobami, przyjmie lepszą formę energii, ponieważ możesz skupić się na cieszeniu się czasem zamiast zastanawiać się, czy ktoś rozumie ty. Ci ludzie są tam, spróbuj pozwolić im znaleźć cię, robiąc swoje.
Luca Dugaro
Jan Salvino
W końcu nikt nie jest doskonały, ale powinniśmy starać się być lepsi niż byliśmy wczoraj. Mam swoje wzloty, ale wciąż mam swoje upadki. Nie ma nic złego w byciu trochę samolubnym w spędzaniu czasu, zwłaszcza gdy wiesz, że może to zrobić coś dobrego dla ciebie i innych. Pamiętaj, że dom nie może przetrwać bez silnego fundamentu, więc zanim spróbujesz zbudować relację z kimś innym, upewnij się, że fundament jest mocny, Zarówno twoich fundacji. W przeciwnym razie, bez względu na to, jak duży i piękny może być dom, który zbudowałeś, rozpadnie się na ziemię po prostym potrząśnięciu.
© 2018 Chris Norris
Kakuś 1 marca 2019 r.:
Wolałbym być wykastrowany niż kiedykolwiek umawiać się na randki. To jak płacenie za rozmowę kwalifikacyjną.
Chris Norris (autor) z Phoenix, AZ 26 marca 2018:
Co to jest?
Chris Norris (autor) z Phoenix, AZ 26 marca 2018:
To niesamowite, że podjąłeś decyzję najlepiej dla siebie. To może być bardzo trudne, ale w końcu warto, dla Ciebie i Twojej rodziny. Cieszę się, że informacje okazały się przydatne! Boże błogosław!
Jamal Surles 21 marca 2018 r.:
content://media/zewnętrzny/plik/181469
LaTrice z Las Vegas, NV w dniu 20 marca 2018 r.:
Zerwałem związek z moim byłym chłopakiem kilka miesięcy temu i nie żałowałem swojej decyzji. To było rozczarowujące wiedzieć, że tak nie było, ale tak było najlepiej. Moje potrzeby nie zostały odwzajemnione, bez względu na to, jak często zajmowałem się tą sytuacją. Nic nie miało się zmienić na lepsze i odmówiłem przebywania z kimś, kto nie dba o mnie i moje uczucia.
Postanowiłem zrobić sobie przerwę na randki na chwilę, abym mógł wykorzystać czas na opłakiwanie straty mojej mamy i ponownej oceny przeszłych problemów z poprzednich związków. Zdałem sobie sprawę, że jestem zbyt miły, co prowadziło do kolejnych problemów. Dlaczego miałbym być opcją, skoro zasługuję na bycie priorytetem w czyimś życiu? Chyba że w grę wchodzą dzieci, rozumiem, że są pierwsze. Nie muszę tu zostawać i pozwalać na lekceważące zachowanie.
Nie zamierzam już obniżać swoich standardów i mogę nie dbać o to, co inni mają do powiedzenia. Nie chcę być traktowana jak wycieraczka do drzwi.
Dziękuję bardzo za udostępnienie tego artykułu.
