Mały Szaman jest duchowym trenerem i specjalistą od zaburzeń osobowości z klastra B, z popularnym programem na YouTube i klientami na całym świecie.
Prawdopodobnie jedyną wspólną cechą wszystkich narcystycznych związków jest to, że wymagania, jakie patologicznie narcystyczna osoba stawia drugiej osobie, są nieuzasadnione i niesprawiedliwe. Pozycja osoby narcystycznej we wszystkich jej osobistych relacjach to w zasadzie „Mam problem i musisz coś z tym zrobić”. Większość ich problemów ma charakter emocjonalny, nawet jeśli wydaje się, że nie być. Na przykład, jeśli nie dasz narcystycznej osobie pieniędzy, o które prosiła, może to dotyczyć tego, że nie kochasz jej lub nie chcesz jej cierpieć. Często przerabiają wszystko, co się dzieje, w ten sam sposób: „Jeśli nie robisz tego, czego chcę, nie kochasz mnie”. Dzieje się tak nie tylko dlatego, że jest to przydatne emocjonalnie łomem do użycia na innych ludziach, ale także dlatego, że całe ich życie jest pochłonięte próbą udowodnienia sobie, że mają wartość i na których ludziom zależy im.
Oczekuje się, że inna osoba lub ludzie w swoim życiu będą zawsze wychodzić poza siebie, aby zająć się narcyzem potrzeb, napraw ich problemy i zapewnij im wygodę, ponieważ narcyz wierzy, że robisz to dla ludzi, na których Ci zależy o. Jeśli wymaga to od ludzi rezygnacji lub poświęcenia się w inny sposób, aby uszczęśliwić osobę narcystyczną, nie ma tego potwierdzenia. Wręcz przeciwnie, nie ma o tym nawet żadnej uwagi, a już na pewno nie ma wdzięczności. Powinieneś to zrobić. Zgodziłeś się na to, kiedy powiedziałeś, że ci na nich zależy. Jeśli tego nie zrobisz, prawdopodobnie zostaniesz ukarany i uznany za kłamcę, obelżywego i obojętnego. Jest to bardzo podobne do relacji między rodzicem a maluchem lub niemowlęciem, gdzie cała odpowiedzialność i wysiłek spoczywa na rodzicu. Od dziecka nie oczekuje się ani nie wymaga niczego poza byciem obecnym i wchłanianiem miłości. Reszta spada na rodzica.
W ogóle nie bierze się pod uwagę twoich potrzeb ani ciebie jako osoby. Nie ma znaczenia, czy jesteś zmęczony, spłukany, chory czy cokolwiek innego. To po prostu nie ma znaczenia. Jesteś zobowiązany do wykonania i dostarczenia na polecenie. Jesteś zobowiązany do naprawienia problemów narcyza. Ich problem ma być twoim problemem i powinieneś coś z tym zrobić. Tym, co sprawia, że jest to tak niesprawiedliwe, jest nie tylko to, że niewiarygodnie nierozsądne jest, aby ktoś nalegał, aby Inna osoba dźwiga cały ciężar w jakimkolwiek związku, ale prawda jest taka, że problemów narcyzów nie da się naprawić. Ich problem polega na tym, że chcą wszystkiego teraz i nie mogą tego mieć. Ich problem polega na tym, że czują się nieszczęśliwi w środku i nie mogą tego zmienić. Ich problem polega na tym, że świat nie daje im natychmiastowego szacunku, podziwu i specjalnego traktowania, którego potrzebują aby poczuć, że w ogóle mają jakąkolwiek wartość i nikt nie pogodzi się z wymyślonymi fantazjami, które muszą istnieć w. Niezależnie od tego, kto jest za to odpowiedzialny, jak ktokolwiek ma to naprawić? Te oczekiwania są złudne i śmieszne.
Ale ludzie próbują. Na początku mogą próbować, ponieważ kochają osobę patologicznie narcystyczną i chcą, aby czuła się bezpieczna i kochana. Później często się to zmienia i mogą próbować, ponieważ nie chcą być ukarani lub cała rodzina jest zakładnikiem wściekłości lub histerii narcyza. W ten sposób ludzie stają się przyzwyczajeni do noszenia za siebie emocjonalnego bagażu narcyza. Całe ich istnienie może stać się ćwiczeniem w próbie sprawienia, aby narcyz był szczęśliwy, aby uchronić tę osobę przed wybuchem lub stopieniem. Ludzie również utknęli w tym cyklu, ponieważ często mają historię uwarunkowania przenoszenia emocji innych, albo z poprzednich związków, albo z czasów dzieciństwa.
Noszenie emocji innych oznacza, że zasadniczo bierzesz na siebie odpowiedzialność za ich uczucia. Jeśli osoba jest wściekła, smutna, zraniona lub zdenerwowana, to dlatego, że jej nie uszczęśliwiłeś. To niewdzięczne zadanie i szczerze mówiąc niemożliwe. Nie możesz uszczęśliwiać innych ludzi - zwłaszcza jeśli nie chcą nimi być - i nie możesz za nich rozwiązywać problemów innych ludzi. Narcyści zrobią wszystko, co w ich mocy, aby zmusić do tego innych, ale to nie zadziała, chyba że ktoś się na to zgodzi.
Powiedzą ci, że to twoja odpowiedzialność. Nie jest. Powiedzą ci, że jeśli tego nie zrobisz, to znaczy, że cię to nie obchodzi. Nie. Będą uciekać się do wszelkiego rodzaju kłamstw, manipulacji, nadużyć i wszystkiego innego, czego potrzeba, aby skłonić Cię do ponoszą odpowiedzialność za swoje uczucia, a tym samym za ich dobro, ponieważ nie mogą tego zrobić sami. Ponownie, jak dziecko, oczekują, że inni po prostu zajmą się tym za nich. Kiedy inni tego nie robią, mogą się wściekać, wpadać w histerię, a nawet dekompensować w reakcji. Wynikające z tego poczucie odrzucenia i ciężar brania odpowiedzialności to dla nich za dużo.
Chodzi o to, że narcyz nie jest dzieckiem i nie jesteś za niego odpowiedzialny. Nawet jeśli narcyzem w twoim życiu jest twoje dziecko, jeśli jest dorosły, jest odpowiedzialny za własne uczucia i własne dobro. Nie tylko nie ma nic złego w odmowie wzięcia odpowiedzialności za emocje narcyza, tak naprawdę jest lepiej. Jak inaczej nauczą się tego robić, jeśli im nie pozwolisz? Jeśli naprawdę chcesz pomóc, przestań pomagać.
Teraz, kiedy przestaniesz brać odpowiedzialność za uczucia patologicznie narcystycznej osoby i odmawiasz naprawienia jej problemów, prawdopodobnie możesz oczekiwać od niej w zamian fajerwerków. Nie lubią zmian i na pewno nie chcą, aby ktokolwiek wpadł na pomysł, że nie są najważniejszą rzeczą w tej sytuacji. Zrobią, co w ich mocy, aby upewnić się, że pozostajesz pod kontrolą w pozycji, w której cię chcą. Musisz tylko pozostać silnym w swoim postanowieniu i ciągle przypominać sobie, że nie jesteś odpowiedzialny za rozwiązywanie problemów tej osoby – ponieważ tak nie jest. Jeśli im się to nie podoba, to ich problem. Jeśli zdecydują się nie brać odpowiedzialności, to ich decyzja. Nie możesz ratować innych ludzi przed samymi sobą i nie możesz dać się nabrać na robienie dla kogoś rzeczy, które powinni robić dla siebie. To niesprawiedliwe i bezcelowe. Nic, co zrobisz, nie będzie wystarczająco dobre, ponieważ rozwiązanie ich problemu znajduje się w nich, a nie w tobie. Tak jak rozwiązanie twojego problemu jest w tobie, a nie w nich.
Pomocne może być sporządzenie tutaj kilku list, aby wizualnie to zademonstrować i naprawdę poprowadzić to do domu. Możesz stworzyć jedną za to, za co czujesz się odpowiedzialna, jedną za to, za co faktycznie odpowiadasz, a drugą za to, za co nie jesteś odpowiedzialny. Na przykład nie jesteś odpowiedzialny za uczucia innych ludzi. Nie jesteś odpowiedzialny za ich szczęście, ich reakcje, ich decyzje, ich porażki lub ich sukcesy. I nie są odpowiedzialni za twoje.
Bycie asertywnym w ten sposób wymaga pewnej praktyki, ale prawdziwa przeszkoda tkwi w tobie. Porzucenie poczucia odpowiedzialności może być trudne. Może być trudno zrezygnować z tego, co wydaje się jedyną kontrolą, jaką masz nad sytuacją. Jednak to zasłona dymna. Nie masz kontroli nad innymi ludźmi. Będą robić, co chcą, w oparciu o własne motywy i uczucia, a nie w oparciu o to, co robisz lub czego nie robisz. Nie masz też kontroli nad własnymi emocjami, ponieważ pozwoliłeś narcyzowi przejąć kontrolę. Cofasz to, kontrolując swoje emocjonalne reakcje na narcyza i nie pozwalając mu obwiniać cię za swoje. Pamiętaj: winę w takich sytuacjach należy wziąć na siebie. Nie musisz tego akceptować. Wewnątrz ciebie wiesz, że to, co jest nie jest właściwe i wiesz, że jesteś traktowany niesprawiedliwie. Dlatego oglądasz ten film. Znasz już odpowiedź.
Ostatecznie, jeśli chcesz, aby ta sytuacja się zmieniła, będziesz musiał to zmienić. Nie mają powodu, aby cokolwiek zmieniać, a to, że nie lubisz tego, nigdy nie stanie się powodem. Twój ból nic dla nich nie znaczy, więc musisz coś zmienić, jeśli ci się nie podobają. W przeciwnym razie będziesz uciekał, dopóki nie spadniesz przez kogoś, kto nie dba o nic poza sobą. Kiedy w końcu się zużyjesz, powiedzą ci, że i tak nigdy nie próbowałeś wystarczająco mocno, a narcyz prawdopodobnie przejdzie do kogoś, kogo jeszcze nie wyczerpałeś. Zasługujesz na coś lepszego. Zbyt wielu ludzi szuka sposobów na zmianę narcyza. Nie mają powodu do zmiany. Nie przeszkadza im to, jak się rzeczy mają. Jesteś tym, który tego nie lubi i nic się nie zmieni, jeśli tego nie zrobisz.
Treść ta jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego profesjonalisty.
Żona narcyza K 16 czerwca 2019:
Pociesza mnie lektura tego artykułu. Teraz wiem, że problem tkwi w moim zdiagnozowanym narcystycznym mężu, który powiedział mi, że byłam „kłamcą”, „nietroską”, a nawet „emocjonalnie obraźliwą” przez cały jego trwający romans z prostytutką o połowę młodszą. On nawet oszalał, mówiąc, że czuł się przeze mnie „zgwałcony”, ponieważ nie czuje do mnie żadnej prawdziwej miłości, kiedy używa MNIE do seksualnej ulgi.
Kathy Delano w dniu 04.10.2018:
ŚWIETNY ARTYKUŁ!! Dziękuję!
