Miłość czy obsesja? Jak odróżnić?

Z dyplomem z socjologii i koncentracji z języka angielskiego i religii, Jaynie interesuje się polityką, normami społecznymi i zdrowiem psychicznym.

Cienka linia między miłością a obsesją

Więc poznałeś mężczyznę swoich marzeń; przynajmniej myślisz, że masz. Jest przystojny, czarujący, wykształcony i traktuje cię jak królową. Nie spotykasz się zbyt długo, a on już całkowicie się przed tobą otworzył. Twój ostatni chłopak nie zrobił tego przez całe dziesięć miesięcy, kiedy byliście razem. Ten facet wydaje się inny. Jest troskliwy i miły, wysyła kwiaty co najmniej raz w tygodniu i dzwoni co najmniej trzy razy dziennie. Sprawia, że ​​czujesz się wyjątkowy i kochany. Widujesz się z nim dopiero od kilku tygodni, a mimo to czujesz, że jesteś dla niego ważniejszy niż ktokolwiek lub cokolwiek innego w jego życiu. Wydaje ci się nieprawdopodobne, że mogłeś już być w nim zakochany, ale powiedział ci, że cię kocha i nie możesz sobie wyobrazić, czego więcej możesz chcieć od mężczyzny. To musi być miłość. Prawidłowy?

Nie dokładnie. Granica między miłością a obsesją jest bardzo cienka i w tym przypadku mężczyzna, na punkcie którego jesteś tak szalony, może mieć obsesję na twoim punkcie. Miłość to zdrowa emocja, która rozwija się między dwojgiem ludzi, gdy zainwestują czas i energię w prawdziwe poznanie siebie, wad, irytacji zwierząt i tak dalej. Obsesja jest inna. Na początku może to być bardzo podobne do miłości. To sprawia, że ​​twoje serce bije szybciej i nie możesz myśleć o niczym innym oprócz drugiej osoby. Obsesja to niezdrowa emocja, która z czasem staje się coraz bardziej dusząca.

Kiedy dwoje ludzi się zakochuje, zachowuje swoją indywidualną tożsamość i zainteresowania. Nie są zagrożone, gdy ich partner decyduje się spędzać czas z rodziną lub przyjaciółmi, nie zawsze ich włączając. Są szczęśliwi i dumni z osiągnięć partnera, nawet jeśli te osiągnięcia nie dotyczą związku. W przypadku obsesji bycie bez siebie nawzajem staje się prawie niemożliwe. Obsesyjny partner odczuwa fizyczną potrzebę przebywania z obiektem swojej obsesji każdego dnia i dokładnego poznania, gdzie się znajduje i z kim jest, gdy nie są razem. Do związku zaczynają wkradać się negatywne uczucia, takie jak zazdrość i paranoja. Osoba z obsesją podejrzewa, że ​​jej partner może oszukiwać lub że wszystko, co robi lub mówi, jest w jakiś sposób odzwierciedleniem tego, jak się do niej czuje.

Jak wygląda obsesja

Osoba z obsesją będzie spędzać nadmierną ilość czasu, próbując zadowolić swojego partnera w ciągłym wysiłku, aby upewnić się, że partner nie chce go oszukiwać ani opuszczać. Mogą wykonywać wiele połączeń telefonicznych, wysyłać niezliczoną ilość SMS-ów lub e-maili w ciągu jednego dnia. Mogą pisać wiersze lub piosenki do obiektu ich obsesji. Próbują spędzić z nimi każdą niezajętą ​​chwilę, często robiąc plany z dużym wyprzedzeniem, aby mieć pewność, że każda chwila może zostać rozliczona. Ograniczają zdolność drugiej osoby do spędzania czasu z rodziną lub przyjaciółmi i stają się źli i zazdrośni, gdy wybierają innych zamiast nich.

Często osoba z obsesją może stać się werbalnie lub fizycznie obraźliwa i wyrażać potem ogromne wyrzuty sumienia, jednak konsekwentnie obwinia swojego partnera za to, że sama doprowadziła do nadużycia. Z biegiem czasu sprowadzają swojego partnera do bezradnej, zależnej jednostki, która jest jedynie skorupą osoby, w której rzekomo się zakochali. Odbywa się to w podświadomej próbie utrzymania kontroli nad partnerem.

Osoba, która angażuje się w obsesyjnego partnera, może sobie to uświadomić, ale tak jest: często długo po tym, jak związek wymyka się spod kontroli, choć w większości przypadków to też nie trwa długo. Gdy to nastąpi, trudniej jest wyrwać się ze związku, zwłaszcza bez poczucia winy i ewentualnego niebezpieczeństwa. W skrajnych przypadkach obsesyjnej miłości, obsesyjny partner może narazić swojego kochanka na słowne lub fizyczne znęcanie się, gwałt, prześladowanie, a nawet morderstwo.

Znaki ostrzegawcze obsesyjnego partnera

Aby uchronić się przed potencjalnie obsesyjnym partnerem, ważne jest poznanie znaków ostrzegawczych. Ważne jest również, aby zastosować te znaki do siebie, aby określić, czy odczuwasz obsesję czy miłość do osoby, która Cię pociąga. Te znaki mogą obejmować:

• Zbyt szybko podchodzisz zbyt blisko. Może to obejmować wyrażenie przez partnera uczucia głębokiego pociągu, a nawet miłości w ciągu kilku minut od spotkania.
• Romantyzuje związek na niemal fantastycznym poziomie. (tj. uczucie, że miłość jest głębsza i bardziej realna niż kogokolwiek innego lub że jest w jakiś sposób magiczna i umożliwia życie)
• Niezdolność do zastosowania rozumu i logiki w związku. (tj. wiesz, że jesteś dość niekompatybilny lub że twój partner jest okrutny lub nawet niebezpieczny, ale postanawiasz zignorować oczywiste znaki)
• Paranoja istnieje w związku z możliwymi niewiernościami, zwłaszcza gdy nie jesteście razem. Z biegiem czasu paranoja może stać się jeszcze bardziej nielogiczna (tj. oskarżenia o niewierność z nieprawdopodobnymi partnerami, takimi jak krewni, duchowni, nauczyciele itp.)
• Ty lub Twój partner wykonujecie wiele połączeń telefonicznych i wysyłacie codziennie kilka e-maili i SMS-ów i denerwujecie się, jeśli pozostają one bez odpowiedzi nawet przez kilka minut.
• Przejeżdżając obok domu, biura lub innych często odwiedzanych miejsc partnera, mając nadzieję, że uda mu się je rzucić okiem lub przyłapać z kimś innym, aby potwierdzić uczucia paranoi.
• Niemożność skupienia się na czymkolwiek innym, w tym na pracy, ponieważ obsesyjny związek pochłania wszystkie myśli i pochłania mnóstwo czasu. Może to oznaczać, że nawet w pracy nieustannie próbuje się skontaktować ze swoim partnerem telefonicznie, wysyła e-maile, marzy, pisze wiersze, jada długie lunche, by kupić prezenty lub prześladować kochanka itp.
• Uczucia zagubienia (tj. wiem, że nie mogę się w nich zakochać, ale dlaczego nie wyobrażam sobie życia bez nich?)
• Utrata snu i apetytu. Narastające uczucie niepokoju i depresji.
• Uczucia skrajnej depresji i niskiej samooceny pojawiają się, gdy związek zaczyna cierpieć. Dzieje się tak z osobami, które pozwalają, aby cała ich tożsamość została wciągnięta w związek.
• Niezdolność do zaakceptowania końca związku. Może wierzyć, że twój partner naprawdę nie może bez niego żyć i nadal cię kocha, nawet jeśli odmawia odebrania twoich telefonów, prosi o pozostawienie go w spokoju, a nawet szuka zakazu zbliżania się.
• Uwierz, że jeśli będziesz kontynuował prześladowanie lub obsesyjne zachowania, zdadzą sobie sprawę, że nadal cię kochają i przyjmą cię z powrotem.
• Manipulowanie kochankiem poprzez taktykę poczucia winy (tj. Jeśli mnie zostawisz, zabiję się; lub próby samobójcze bez przekonania, które miały na celu przyciągnięcie uwagi i ponowne rozpalenie uczucia i współczucia, zamiast faktycznego wyrządzenia sobie krzywdy).
• Przytępiający ból spowodowany używaniem narkotyków, alkoholu lub innymi autodestrukcyjnymi zachowaniami, ponieważ uczucia odrzucenia i depresji stają się coraz częstsze.
• Obiecuje zmienić się, aby zadowolić partnera. Może to oznaczać wszystko, od zmian w zachowaniu, po zmiany w wyglądzie, nawykach, zainteresowaniach itp. Czasami zmiany mogą nawet stać się widoczne, ale prawdopodobnie nie będą trwałe, więc strzeż się takich taktyk.

Co zrobić, jeśli rozpoznasz te znaki

Jeśli rozpoznasz którykolwiek z powyższych znaków w swoim związku, ważne jest, aby natychmiast poszukać pomocy. Jeśli objawy są obecne w twoim własnym zachowaniu, może być konieczne skorzystanie z profesjonalnej pomocy psychologicznej. Jeśli objawy są obecne u kochanka, może być konieczne zasięgnięcie porady prawnej lub pomocy organów ścigania. Jeśli zdajesz sobie sprawę z przeszłych związków, w które zaangażowany był obsesyjny kochanek, są szanse, że mieli inne obsesyjne relacje przed twoim. Dzieje się tak, ponieważ obsesja jest zakorzenioną częścią ich osobowości i prawdopodobnie się nie zmieni. Jeśli twój partner ma obsesyjną historię, prawdopodobnie twoje podejrzenia dotyczące jego obsesji na twoim punkcie są uzasadnione i powinieneś postępować ostrożnie.

Jak się chronić

Podejmij rozsądne kroki, aby się chronić. Może to obejmować:

• Konfigurowanie konta e-mail w celu filtrowania wiadomości od byłego partnera
• Wprowadzenie identyfikatora dzwoniącego i unikanie połączeń telefonicznych od byłego
• Posiadanie systemu bezpieczeństwa w domu lub założenie dodatkowych zamków w drzwiach mieszkania
• Utrzymywanie zaciągniętych rolet i zasłon
• Wyłączanie światła w pokojach, których nie używasz
• Utrzymywanie światła na ganku w nocy (światła z czujnikami ruchu oszczędzają energię i mogą przestraszyć prześladowców, powodując ich ucieczkę)
• Nigdy nie chodź sam w nocy
• Jeśli biegasz lub jeździsz na rowerze, rozważ robienie tego w dobrze oświetlonych porach dnia i w często uczęszczanych miejscach. Jeśli to możliwe, weź przyjaciela
• Jeśli to możliwe, poproś sąsiadów, aby byli świadomi podejrzanej aktywności w Twoim domu lub w jego pobliżu
• Informuj funkcjonariuszy organów ścigania na bieżąco o podejrzanych lub niepokojących zachowaniach
• Skonsultuj się z prawnikiem, aby poznać swoje prawa jako potencjalnej ofiary przemocy domowej
• Nie rób niczego, aby nakłonić swojego byłego. Ważne jest, aby zachować spójność i nie wysyłać mieszanych sygnałów. Kiedy jesteś gotowy do zakończenia związku, bądź stanowczy i nie ustępuj.
• Za każdym razem, gdy zastanawiasz się nad swoją decyzją, tworzy to otwarcie, które zachęca byłego do dalszego ścigania cię w nadziei na zwycięstwo.

Filmy o obsesyjnych związkach

Jeśli nadal nie jesteś pewien, jak wygląda obsesyjny związek, ale podejrzewasz, że możesz być w niego zaangażowany, ważne jest, aby podążać za swoim instynktem. Pojawiło się wiele filmów, które obracają się wokół kwestii obsesyjnej miłości. Sprawdź kilka z tych tytułów, aby lepiej zrozumieć, jak może wyglądać obsesyjna miłość.

• Niebezpieczne związki
• Okrutne zamiary
• Fatalne zauroczenie
• Wbrew wszelkim przeciwnościom
• 9 1/2 tygodnia
• Spanie z wrogiem
• Zmiażdżenie
• Zabijając mnie delikatnie
• Boks Helena
• Szkoda
• Zmarli dzwonki
• Monsieur Hire

Bądź bezpieczny i bądź szczęśliwy!

Twoje bezpieczeństwo, ochrona i szczęście mają ogromne znaczenie. Mamy nadzieję, że dzięki zastosowaniu zdobytej powyżej wiedzy będziesz w stanie nawiązać zdrowe, produktywne i długotrwałe relacje z odpowiednimi partnerami. Powodzenia!

Treść ta jest dokładna i prawdziwa zgodnie z najlepszą wiedzą autora i nie ma na celu zastąpienia formalnej i zindywidualizowanej porady wykwalifikowanego specjalisty.

Pytania i Odpowiedzi

Pytanie: Czy jest jakaś nadzieja, że ​​związek zadziała na dłuższą metę, jeśli osoba z obsesją się złapie, szuka leczenia i/lub leków i na jakiś czas tworzy dystans między nimi, aby popracować nad zdrowiem Ponownie?

Odpowiedź: Trudno powiedzieć. To naprawdę zależy od zaangażowanych osób, zaangażowania w leczenie, sukcesu leczenia i wielu innych czynników. Byłbym pesymistyczny, jeśli chodzi o realistyczne szanse na długoterminowy sukces.

© 2010 Jaynie2000

Jaynie2000 (autor) 1 czerwca 2020 r.:

Ten poziom współzależności jest trudny. Obaj powinni prawdopodobnie przejść terapię. Każdy otrzymuje coś ze związku, ale niekoniecznie to samo i niekoniecznie coś zdrowego.

Linda 30 maja 2020 r.:

Co jeśli oboje macie obsesję na punkcie siebie?

Jaynie2000 (autor) 24 listopada 2010 r.:

Dziękuję Ci bardzo. Mam nadzieję, że to pomoże.

Linda Rogers z Minnesoty 24 listopada 2010 r.:

Świetna robota przedstawiająca, jak wygląda niezdrowy, obsesyjny związek. Twoje informacje zostały dobrze ułożone i łatwe do odczytania i pomogą wielu w cyberprzestrzeni.