Kiedy Twoi znajomi celowo Cię wykluczyli, może to oznaczać, że coś jest na rzeczy, albo nie! Ale oto jak odróżnić problem w twojej przyjaźni od rozsądnego zachowania.
Zbadaj swoje oczekiwania
Zanim zdecydujesz, że Twoi znajomi celowo wykluczają Cię w swoich planach, cofnij się o krok i sprawdź, czy Twoje oczekiwania są rozsądne. Ludzie nie zawsze są zapraszani na określone wydarzenia za każdym razem, a jeśli tego nie robią, to z pewnością nie jest to nic osobistego. Twoi znajomi mogli czuć, że jesteś zbyt zajęty lub nie spodoba ci się ta aktywność.
Jeśli ciągle czujesz, że potrzebujesz więcej czasu z kumplami, zadaj sobie pytanie, czy działasz przylepny. Zachowanie przylegające obejmuje:
- Spodziewam się, że kiedy się z kimś zaprzyjaźnisz, zaproszą cię do wszystkiego.
- Wpadanie w złość, gdy przyjaciel mówi o innym kumplem lub znajomym.
- Zakładając, że kiedy spotykasz kogoś nowego, jest on od razu twoim najlepszym przyjacielem.
Oto jak spójrz na swoje oczekiwania dotyczące przyjaźni.
Co oznacza wykluczenie w przyjaźni
Znajomi mogą również Cię wykluczyć, gdy mają z Tobą jakiś problem. Niektórzy ludzie nie są dobrzy w wyrażaniu swoich uczuć i zachowują się w dziecinny sposób, zamiast bezpośrednio radzić sobie z sytuacją. Jeśli tak jest, możesz spróbować porozmawiać o tym ze swoim przyjacielem. Jeśli twój kumpel zaprzecza, że jest problem lub odmawia rozpracowania, być może będziesz musiał zaakceptować, że odeszli od Ciebie.
Innym razem wykluczenie ma miejsce, gdy zmienia się dynamika grupy, na przykład gdy nowi członkowie wchodzą na pokład. Ponownie możesz porozmawiać o tym ze swoimi przyjaciółmi, ale mogą być zbyt zawstydzeni lub nieświadomi swojego zachowania, aby dokonać zmiany.
Jak radzić sobie z wykluczeniem od znajomych
Jeśli czujesz się pominięty, oczywistą odpowiedzią jest porozmawianie o tym z przyjaciółmi. Ale bądź ostrożny. Zanim o tym poruszysz, upewnij się, że nie zakładałeś zbyt wiele w związku. Być może myślałeś, że jesteście dobrymi przyjaciółmi, podczas gdy w rzeczywistości nie znaliście się tak długo. Staraj się stale poznawać nowych przyjaciół, aby mieć w swoim życiu różnych ludzi.
Jeśli jednak zostaniesz wykluczony z dobrzy przyjaciele, to jasny przekaz, że jest problem z przyjaźnią. Spróbuj omówić to z przyjaciółmi. Jeśli nie uznają twoich uczuć, zaakceptuj fakt, że twoja przyjaźń mogła się zakończyć. Pożegnanie z przyjaciółmi nigdy nie jest łatwe, ale zasługujesz na szacunek i dobre traktowanie.
