Przyjaźnie mogą korzyść dla ciebie w podnoszeniu poczucia własnej wartości, zachęcaniu do zdrowszego życia, a nawet podnoszeniu jakości swojego życia. Twoi przyjaciele powinni Cię podnieść i pomóc Ci być najlepszą osobą, jaką możesz być. Oto kilka wskazówek, jak zdecydować, czy Twoi znajomi mają dobry wpływ.
Czujesz się dobrze po spędzeniu z nimi czasu
Jednym ze sposobów ustalenia, czy Twoi znajomi mają na Ciebie pozytywny wpływ, jest ocena nastroju po tym, jak z nimi spędziłeś. Czy odchodzisz pełen energii i szczęścia? Jeśli tak, prawdopodobnie twoi przyjaciele mają dobry wpływ na twój umysł i ciało.
Z drugiej strony, jeśli spędzasz cały dzień ze znajomymi, a potem czujesz się nieswojo lub winny, twoi kumple mogą nie być tak pozytywnie nastawieni, jak mogliby być. Twoi znajomi niekoniecznie muszą zachęcać Cię do biegania w maratonach lub pomagać w burzy mózgów na temat następnej wspaniałej amerykańskiej powieści, ale muszą zapewnić Ci dobre samopoczucie.
Negatywne zachowanie, które może Cię poniżyć
Przy podejmowaniu decyzji, czy Twoi znajomi mają dobry wpływ, ważne jest, aby spojrzeć na całościowy obraz. Twoi przyjaciele nie muszą być idealni (bo nikt z nas nie jest), ale powinni Cię zachęcać. Przyjaciel, który ma negatywny wpływ, może chcieć, abyś:
- Plotki
- Uprawiaj hazard lub wydawaj pieniądze, których nie masz
- Dokonuj wyborów, które zaszkodzą Tobie lub Twojej rodzinie.
- Angażuj się w nielegalne działania
- Unikaj innych znajomych
Na przykład, twoi kumple powinni zachęcać do zdrowego stylu życia (ponieważ jest to coś, czego wszyscy powinniśmy przestrzegać), ale rzeczywistość jest taka, że od czasu do czasu możesz po prostu zaszaleć na swojej diecie lub pominąć zajęcia z ćwiczeń na rzecz filmu. Nie chodzi o codzienne czynności, na które patrzysz, kiedy ustalasz, czy ktoś jest dla ciebie dobry. Jest to raczej ogólny wpływ, jaki ktoś wywiera na twoje życie.
Znajdowanie bardziej pozytywnych przyjaciół
Zanim zaczniesz szukać nowych przyjaciół, spójrz na swoje grupy przyjaciół, aby zobaczyć, czy jest może jedna osoba, która zachęca resztę do bycia negatywnym. Jeśli tak jest, zmierz się z nimi, robiąc rzeczy, takie jak odmowa plotkowania, unikanie czynności, które są niebezpieczne lub nielegalne i dokonują lepszych wyborów pomimo tego, do czego mogą Cię zachęcać Twoi znajomi.
Kiedy to robisz, zwróć szczególną uwagę, aby zobaczyć, czy twoje zachowanie ma wpływ na kogoś innego w grupie. Twoja zmiana może również zainspirować innych w grupie do przeciwstawienia się negatywności.
Jeśli potrzebujesz znaleźć nowych przyjaciół, nie spiesz się i bądź wybredny w kwestii tego, z kim spędzasz czas. Jeśli desperacko szukasz przyjaciół, prawdopodobnie będziesz miał więcej negatywnych typów przyjaciół, których właśnie zostawiłeś. Zamiast tego szukaj pozytywnych przyjaciół, którzy zachęcą Cię do bycia sobą. Dowiedz się, co lubisz robić i buduj przyjaźnie wokół tych celów i działań. Będziesz naturalnie poznawać ludzi poprzez hobby i wydarzenia, które lubisz, a bonusem jest to, że Twoi nowi znajomi prawdopodobnie również je polubią.
Przeciwstawianie się negatywnym przyjaciołom
Czasami, kiedy wychodzisz negatywni przyjaciele z tyłu odwracają sytuację i sprawiają, że jest to twój problem. Mogą organizować przyjęcia i nie zapraszać cię, dzwonić, aby narzekać, że nigdy cię nie ma, a nawet rozsiewać plotki lub kłamstwa na twój temat. Bądź silny w swoim zaangażowaniu w prowadzenie pełniejszego życia, które obejmuje więcej pozytywnych przyjaciół.
